摘要：
本文目录格图河导游及路线导游经典顺口溜导游带什么旅游带什么一、格图河导游及路线紫云格图河位于贵州省安顺市，是一处喀斯特地貌特色鲜明的风景区。整个景区充满了美丽和浪漫的气息，值得游客... 本文目录
一、格图河导游及路线
紫云格图河位于贵州省安顺市，是一处喀斯特地貌特色鲜明的风景区。整个景区充满了美丽和浪漫的气息，值得游客的追求和度假。这是一份详细的景点指南。
独一无二的大贯洞——大贯洞(燕宫)
世界上最高的古老河流仍然有——个盲谷。
人类最后一个窑洞部落号洞苗寨的特色体验；
大洞——“蜘蛛侠”，中国只有6个人能做到，在没有保护的情况下攀爬垂直悬崖。
祈福洞鸭绿王皇室在凤安挂棺祈福。
银辉谷——天坑打造的天然卡拉ok房
方竹林乍一看是圆的，用手摸是方的。体验触竹的基础线条设计；
根据景区游览图，合理的规划线路如下：
1.高强度的户外运动，主要是爬山，不能回头：
码头-祈福洞-穿洞-盲谷-方竹林-田童洞-大川洞-码头-大河苗寨
2.观光打卡是轻型户外型，主要是拍照观光：
码头-大川洞-通天洞-方竹林-盲谷-川上洞-通天洞-码头-大河苗寨
本文将从格图河最真实、最精彩的玩法入手，详细介绍穿洞、盲谷等自然风光，同时融入“蜘蛛侠”表演、徒手触摸竹林等特殊体验，让大家近距离感受这片“宝藏”之地带给你的神奇魅力。
没有被过度商业开发的格图河景区，距离著名的黄果树瀑布只有百余公里。是中国自然文化遗产地，也是不可多得的喀斯特自然公园。2000年因成为世界登山者的挑战圣地而被列入世界著名旅游杂志《国家地理》。
世界少有的喀斯特自然与文化公园
格图河景区位于安顺市紫云县，距安顺市区76公里。它是国家4A级旅游风景区，总面积56.8平方公里，体现了喀斯特地貌特征。“洞穴”成了这里最重要的景点。
洞穿大洞——看《万艳的归途》和《晨光》
大穿洞，又称燕子洞，高116米，宽25米。洞口是自然形成的，形状像西方建筑的拱门。顾名思义，这里栖息着数十万只燕子，是洞穴的主人，所以当地人也称之为“燕子宫”。值得一提的是，这里的燕子是一种特殊的鹰燕。每年农历清明节到九月重阳节，鹰燕归来，洞口数十万只燕子会在其间飞舞，可以看到“万艳归巢”的奇妙景象。
沿着悬崖边的栈道走，洞内河湾尽头是另一个名为望天洞的大型碳酸盐天坑，深370米，宽200米，又名“通天洞”。在这里抬头望去，一缕缕阳光倾泻而下，与洞顶滴落的银白色岩浆水交织在一起，形成一道彩虹，红、橙、黄、绿、绿、蓝、紫，妙不可言，俗称“大地神光”。
克利福德洞穴——皇室悬挂棺材的地方，很安全
克利福德洞，也被称为“西藏棺材洞”，是2000多年前鸭绿江王皇室悬挂棺材的地方。苗族人不信佛，只信祖宗。他们来这里为祖先祈福，所以被称为祈福洞。洞内悬棺葬是中国南方古代少数民族的葬式之一。就是在悬崖上钻孔钉木桩，把棺材放在上面或者把棺材的一端放在悬崖的洞里，另一端放在钉在绝壁上的木桩上。人们可以在悬崖下看到棺材，所以称之为悬棺。棺材挂得越高，表示对死者的尊重。
然而，由于一场意外的火灾，洞穴中的门廊已被烧毁。目前，洞内摆放着"福"、"禄"、"寿"、"西安"、"才"五面鼓，祈求苗族先民平安
穿过洞口，洞口高50米，宽70米，长137米。洞底与格图河的相对高差为正226米。这个大洞可以容纳飞机通过。洞四周的岩壁上有许多小钩，有的地方还能看到悬在空中的木板。洞穴岩壁上的这些小挂钩是攀岩者用来固定沿途绳索设备的，而木板则是攀岩者休息和停留的地方。
山顶洞外的山坡和山谷，长满了野生芭蕉、棕竹、中国野生当归等亚热带植物，四季常青。每天清晨，一缕阳光穿过洞口，再反射到格图河上，给这里的一切带来无限灵气。这是世界上罕见的天光，但这种光一年只出现几天，只有足够幸运才能看到。
在格图河景区，除了罕见的喀斯特风光，景区还有很多令人惊艳的独特体验。
在格图河景区看蜘蛛侠爬无保护的悬崖，是国内唯一的独特体验。“蜘蛛侠”的无保护攀爬，源于苗族人悬棺葬洞的习俗。为了放置棺材，他们长时间练习爬墙这一绝技。
在格图河景区开发之前，当地的蜘蛛侠爬在燕子洞主要是为了收集燕子粪做肥料，或者在洞里挖出燕子蛋谋生。景区开发后，他们受雇于景区，在这里向游客展示绝技。目前景区共有六位蜘蛛侠，都是当地最年长的蜘蛛侠师傅罗法克的弟子。他们五个都是男人，而罗唯一的一个，年纪较小的，是罗山寨主的女儿。他们一起组成了景区的“蜘蛛侠任务”。
蜘蛛的攀岩地点位于景区内的大贯洞。他们在栈道对面的悬崖上，穿着最普通的衣服和解放鞋。徒手爬上108米高的垂直悬崖，只需不到20分钟。
银辉谷——天坑创造的天然卡拉ok厅
到了洞口，顺着水声走，就能到达回声谷。水声来自格图河冲入山脚下地下洞穴的巨大轰鸣声。下方井字形的天坑营造了一个天然的歌唱室，回声谷周围蜂窝状的岩壁形成了一个传声筒。在这里说话唱歌会产生共鸣，让声音传播得更远。
竹林——景区天坑附近的独特植物
从回声谷继续前行，可以看到大片的方竹。这些竹子看起来和普通的竹子没什么区别，但是当你用手去摸的时候，你会发现它们看起来是圆的，但实际上是方的。竹子上有许多刺，所以也被称为刺竹。整个景区只生长在天坑附近，不要错过。
和歌河畔的苗寨与其他地方不同。这里的苗寨与当地的环境紧密结合，尤其与当地的各种文化密切相关。
在小川洞出口的顶端，有中国最后一个窑洞部落——中东苗寨。格图河中段，大河苗寨依水而居。无论在山上还是在水边，生活在这里的苗族人都继承了祖先“日出而作，日落而息”的生活方式。他们深居简出，独自过着简单的生活，享受着都市人梦寐以求的宁静和安详。
景区所有门票：150元/人(含门票、观光车、游船、蜘蛛侠表演)
目前，根据安顺市文化广电总局发布的2010年春季旅游优惠政策信息。贵州省内非安顺居民可享受门票7折优惠，安顺居民可享受门票9折优惠。游览的游客可以通过政府指定的售票平台：快速漫游进行预订。
旺季：开放时间：周一至周日09:00-18:00；购票时间：周一至周日09:00-16:30；淡季：开放时间：周一至周日09:00-17:30；购票时间：周一至周日09:00-16:00；没有特殊cir
安顺-紫云1号。在安顺汽车东站坐专车去紫云。票价是28元。公共汽车每天从早上6:30到下午6:00，每20分钟一班，行程约2小时。2.坐“安子快车”出租车，35元预约。紫云-格图河紫云汽车站有专车到格图河。票价12元。班车每天早上8:00-下午5:30，平均90分钟一班，行程1小时左右(具体以当天公布的载客时间为准)。
景区帐篷酒店截至记者发稿时尚未开业，仍需前往紫云县城住宿。
二、导游经典顺口溜
1、上车睡觉，下车尿尿，停车买药，回到酒店呱呱叫，导游说什么，全都不知道！
2、带北京团，才知道自己官太小，带上海团才知道自己懂的太少，带深圳团才知道自己钱少……带台湾团知道自己身体不好……呵呵。
3、南京看石头，无锡看鼋头，苏州看桥头，上海看人头，杭州看丫头，西安看坟头，北京看城头。
4、上山气管炎、下山关节炎、不上不下脑膜炎。
5、西北归来不探古，黄山归来不看岳，九寨归来不看水，桂林归来不看洞。
6、绍兴的师爷，湖南的将，北方出皇帝，江南出才子。
7、常受委屈常流泪，有时还在车上睡，白天讲解晚上累，赔礼道歉被灌醉。
8、太姥的山啊！三都澳的水，祖国的笑容这样的美!
9、天下景色美不美,全靠导游一张嘴.
10、南方的才子，北方的将！陕西的黄土埋皇上!
11、没到过北京不知道自己官太小，没当过领导不知什么叫勾心斗角，没当过司机不知什么是奔驰蓝鸟，没去过深圳不知道自己兜里钱太少，没蒸过桑拿不知什么叫神魂颠倒，没进过浴池不知道自己原来是小小鸟!
12、我去黄山时那里导游是这样说的：不去黄山------想死人，去了黄山------累死人，再去黄山------我不是人!
13、天不怕，地不怕，就怕广东人说普通话!
14、都说我们做导游的起的比鸡都早，吃的比猪都差，睡的比小姐都晚，干的比驴都累，赚的比民工都少!
15、人说山西好风光,地肥水美,五谷香,左手一指是太行.右手一指是吕梁。
16、激动的心，颤抖的手，拿起话筒我要献丑，谁要是不鼓掌，谁就是嫌我丑；
17、旅游观光，把钱花光，为X地争光；
18、不到长城非好汉，到了长城才发现，爬来爬去累了一身臭汗；
19、不到长城非好汉，到了长城才发现，下了山，腿打颤，原来自己是个大笨蛋；
20、八菜一汤，米饭尽装，见菜不够，抓紧喝汤；
21、跟着导游走，吃喝啥都有，问啥啥都会，走着还不累；
22、红旗飘飘跟党走，蓝旗飘飘，跟导游走；
23、如果说第一次的相遇是偶然，希望下次的相遇成为必然；
24、人间自有真情在，能省一块是一块；
25、没知识不能没有常识，没常识不能没有见识；
26、我可以负责任的告诉你，X导很生气，后果很严重；
27、买东西不要比较，出门不要计较，晚上回房好好睡觉；
28、马达一响，美景分享；车轮一动，平安接送；
29、导游要有一张婆婆的嘴，有一颗妈妈的心，去对待客人，学阿庆嫂：相逢开口笑，过后不思量；来的都是客，全凭一张嘴，人一走茶就凉；
30、上车睡觉，下车尿尿，景点拍照，回家一问啥也不知道；
31、真想拉着你的手，革命道路一起走，爱要怎么说出口，不要嫌我长得丑；
32、带走的只是照片，留下的只有脚印；
33、跟着感觉走，拉着我的手。旅游观光，把钱花光
35、旅游观光钱财花光，钱财花光身体健康厦门大巴包车
37、我看起来有点老，就像陕西大红枣，外面皮子有点皱，其视为蹈海蛮好。
38、别看我长得胖，工作起来有力量，别看我长的瘦，工作起来有节奏。别看我年纪小，工作起来有技巧，别看我年纪大，工作再累也不怕。别看我长得高，登山钻洞常弯腰，别看我长的矮，工作有误立即改。
39、唱歌跟着感觉走，旅游跟着导游走，大家互爱手拉手，团结一起向前走。
40、旅游温馨提示：要做快乐的旅游人，要相信支持配合导游、司机的工作。
41、不要太多睡觉，不要太多比较，不要太多计较。
42、旅途当中苦不苦，看看长征二万五；旅途当中累不累，想想革命老前辈。旅途当中甜不甜，开心快乐多花钱；旅途当中美不美，全靠导游一张嘴。
43、开会太多使人累，喝酒太多使人醉；聚众赌博是犯罪，旅游消费最实惠。
44、好的商品带回家，家人又喜又是夸；喜的是你会识货，夸的是你想到她。
45、这种商品是个宝，他的销路实在好；他北销大连长春哈尔滨，南销广州上海和南京；过长江，出黄河，他已远销到外国；他销到日本韩国新加坡，还远销美国巴西墨西哥。
46、买了山水画，增长新文化；买了西瓜霜，不怕嘴长疮；晚上无乐趣，最好去看戏；要想家业欣，多卖真水井；披金显富贵，带玉保平安；买了好珠宝，好运跟着跑；请上与貔貅，出门不用忧；工艺品银饰，摆设显档次；攀比不会输，最好选南株；平常喝好茶，绝对保护牙；经常喝好酒，精神好抖擞。
47、武夷山水带不走，要带就带留香酒；七瓶八瓶不为多，买回家里慢慢喝。
48、加点套餐最好人多，品尝丰盛可凑几桌；浴足看戏优惠大伙，加看景点导游好说。
49、不是买房买地，不用看得这么仔细；不是买飞机大炮，不需要向领导打报告。
50、货比三家不吃亏，多看多听不能摧；好马配好鞍，好船配好帆。
51、今天的工艺品，明天的收藏品，娱乐消遣有点贵，人生难得几回罪。
52、激动的心，颤抖的手，拿起话筒我要献丑，谁要是不鼓掌，谁就是嫌我丑。
53、旅游观光，把钱花光，为X地争光。
54、不到长城非好汉，到了长城才发现，爬来爬去累了一身臭汗。
55、不到长城非好汉，到了长城才发现，下了山，腿打颤，原来自己是个大笨蛋。
56、八菜一汤，米饭尽装，见菜不够，抓紧喝汤。
57、跟着导游走，吃喝啥都有，问啥啥都会，走着还不累。
58、红旗飘飘跟党走，蓝旗飘飘，跟导游走。
59、如果说第一次的相遇是偶然，希望下次的相遇成为必然。
60、人间自有真情在，能省一块是一块。
61、没知识不能没有常识，没常识不能没有见识。
62、我可以负责任的告诉你，X导很生气，后果很严重。
63、一个中心：健康为中心；两个基本点：糊涂一点、潇洒一点。
64、买东西不要比较，出门不要计较，晚上回房好好睡觉。
65、马达一响，美景分享；车轮一动，平安接送。
66、导游要有一张婆婆的嘴，有一颗妈妈的心，去对待客人，学阿庆嫂：相逢开口笑，过后不思量；来的都是客，全凭一张嘴，人一走茶就凉。
67、上车睡觉，下车尿尿，景点拍照，回家一问啥也不知道。
68、真想拉着你的手，革命道路一起走，爱要怎么说出口，不要嫌我长得丑。
69、带走的只是照片，留下的只有脚印。
70、男人不吃醋，感情不丰富；女人不吃醋，家庭不和睦；小孩不吃醋，学习不进步；老人不吃醋，越活越糊涂；大家来吃醋，社会才进步。
71、跟着感觉走，拉着我的手。旅游观光，把钱花光。
三、导游带什么旅游带什么
钱包，放贵重物品，如信用卡、护照、现金等。并让他们靠近你。一般来说，你应该带比预算多20%的钱，以及20张1元面额的小钞票和硬币。为防意外，备用信用卡和身份证要分开存放。
不同的旅行包适合不同的旅行。明确你旅行的目的——运动、娱乐、户外活动还是探险旅行，然后选择合适的旅行包。旅行包的大小最好放在飞机或火车的座位下或行李架上。
穿上合脚的鞋子，带一些快干的袜子，防止脚弄湿。如果你必须走很长的路，你应该在你的鞋子上撒一些爽身粉，这样可以避免在炎热的天气里出汗或脚上出现皮疹。上飞机的时候穿上最重的鞋子，多带几双轻便的鞋子，这样可以脱下鞋子，以防在漫长的飞行中弄脏。
利拉鲁肽可以通过安检。因为目前按照我们国家此刻的交通和铁路规定，以及我安全条例的相关规定，在我们国家安检的情况下，他实际上是允许个人服用监狱里有用的药物才能上火车的，因为你到时候可能会有一些突发情况，所以你需要服用这种药物进行安检，所以利拉鲁肽可以过安检。
你好，这个问题你的回答范围很广，需要带的东西也很多。看你个人学习！但是我想告诉你最重要的事情。
第一，身份证，是唯一能证明你身份的证据，也是在外逗留和买票需要的证明。而且很多地方城市，治安管理非常严格，经常在公交车站、火车站或者繁华的商业街查身份证。如果被发现没有身份证，可能会被抓起来作为非法户口拘留，会很麻烦。所以身份证是出门的必需品之一。
第二，手机，现在是智能信息技术时代，出门不带手机很不方便。首先，有人可以如果你出了什么事，你想联系别人，你可以不要联系。到时候就很尴尬很麻烦了。而且现在到处都有手机支付。如果你买东西，你忘了带现金或唐我没有足够的现金，你也没有这个时候别带手机，你会有大麻烦的。
第三，钱包，手机充电器或者充电宝，虽然现在是手机支付的时代，但是有些地方，比如坐公交，只能用现金支付，而且它如果你不这样做，会很尴尬的。不要带现金。带个手机充电器或者充电宝，出门坐火车好几天都需要这些。这些都是手机的保驾护航！
总之，除了以上这些，出门要带的东西还有很多，比如衣服，食物等等。
1.出门必备：身份证、银行卡、信用卡、现金等。
2.户外用品：行李箱或背包、腰包(用于携带重要物品)、防水雨具。
3.衣物：冬衣、旅游鞋(最好是防水旅游鞋)、排汗保暖内衣1-2套、换洗用内衣若干、厚棉袜若干、帐篷、气垫床、铝箔防潮垫。
4.防晒用品：防晒霜、防晒喷雾、防晒衣、头巾、太阳镜、防晒帽等。
5.御寒衣物：羽绒服、夹克、手套等。
6.各种设备：手机、相机、充电器、备用电池(如果有很多充电设备，那最好准备一个便携式多用途插线板，以免大家抢插座)。
7.药物：红景天、高原安、芬必得、感冒药、外伤药、创可贴等。
8.食物：随身携带食物，如巧克力、牛肉干、奶糖、豆腐干等高热量食物。可以根据自己的需要带一些零食。
9.雨衣：高原上，白云触手可及。当然，在欣赏风景的同时一定要做好防雨准备。天气预报可以不能直接预测高原天气。它在方圆一公里范围内的一半土地上都有可能看到雨，而且它它只是一半土地上的烈日。一朵云经过可能会带来雨。
10.对讲机：如果是集体离开，带对讲机是很有必要的。高原上很多地方信号很差，甚至没有信号，所以手机可以不要被使用。这个时候，最好的通讯工具就是对讲机，让队员之间保持联系。
1.背包一个，相机、电池、隐形眼镜及护理液、雨衣、笔、笔记本、望远镜、水壶(或矿泉水)、晕车药(无晕车可免)。
2.秋裤(早晚仍冷)防蚊液、防晒霜、遮阳伞或帽子、太阳镜、备用袜子、饭盒筷子、手电筒、洗漱用品、浴巾、一双舒适的鞋子、拖鞋、替换袜子、内衣、爽身粉、纸巾、游戏机(骑行用)、证件、塑料袋、地图、感冒药等。抗过敏药物(涂抹乳膏或皮炎平，服用扑尔敏)。如遇花草过敏，可立即自行处理。唐Idon’我认为这没有用。如果是本地人，可能不太清楚。)
3.平时喜欢吃的零食，如压缩饼干、方便面、牛肉干、果冻、巧克力、盐等，可以在列车到达的地方超市补充。1.背包、相机、电池、隐形眼镜和护理液、雨衣、笔、笔记本、望远镜、水壶(或矿泉水)和晕车药(如果你没有不晕车，可以避免)。2.秋裤(早晚仍冷)防蚊液、防晒霜、遮阳伞或帽子、太阳镜、备用袜子、饭盒筷子、手电筒、洗漱用品、浴巾、一双舒适的鞋子、拖鞋、替换袜子、内衣、爽身粉、纸巾、游戏机(骑行用)、证件、塑料袋、地图、感冒药等。抗过敏药物(涂抹乳膏或皮炎平，服用扑尔敏)。如遇花草过敏，可立即自行处理。唐Idon’我认为这没有用。如果是本地人，可能不太清楚。3.平时喜欢吃的零食，如压缩饼干、方便面、牛肉干、果冻、巧克力、盐、醋等，都可以在列车到达的超市补充。4.想去青海湖玩，得带上帐篷，哨子，塑料餐布，大块布，毛巾(方便换衣服，可以铺在休息的地方)。当它天气太热了，往头上浇点水可以减少中暑。总之，出门要注意安全。祝你玩得开心。
首先要方便。可以选择方便面、干茶、压缩饼干等。这些食物不会不要太费事去吃。大部分都是打开后就可以吃的。与其选择一些大包装的食品，不如尽量清淡一点。
二是要轻。爬山涉水，谁愿意背一袋沉甸甸的食物？也许他们没有他们买的时候不会想到，但是真正到了旅途中，就会觉得累赘。旅途辛苦，经常没胃口，买了很多吃的，最后拖着腿。选择一些清淡的食物，但不要太多，如饼干、火腿等。出门旅行前，很多朋友总会去超市买点东西。大多数女孩都对食物感兴趣。也许你我遇到过这样的情况。当你买了好的食物时，你只在到达一个旅游景点时才发现它不合适。也给你的旅途增加了不少麻烦。你可以除非你把它带回来，否则你不能完成它。其实旅游美食的选择也是有讲究的。
推荐理由：谷物面包富含纤维素麸皮，可提供维生素B，矿物质锌、镁和铬，抗氧化剂维生素E和硒，以及生物活性植物化合物。各种谷物面包，如全麦面包、亚麻仁面包等。可以补充身体在旅途中缺少营养。
时机：谷物面包卫生，清淡，便于携带，能很好的补充营养，适合在观光的过程中补充能量。
缺点：味道通常不会太好。它最好和其他食物一起吃。
推荐理由：消化蛋糕由全麦、燕麦和小麦纤维制成。市面上的消化饼主要有全麦饼、纤维饼、高纤维饼、燕麦饼、燕麦胚饼、纤维麸饼等。消化蛋糕的热量一般是50卡/块，热量低，吃多了也不怕长胖。因为含有酶，不仅能填饱肚子，还能帮助消化。
吃饭时间：当它虽然路途遥远，但它可以用来充饥。它建议少吃容易上火的苏打饼干。
缺点：味道不错，所以我可以我忍不住吃了很多。然而，如果你吃得太多，你会很渴。
推荐理由：熟肉，如包装精美的腊肉、肉松、肉罐头、香肠或扒鸡、卤鸭，以及一些炖蛋、茶叶蛋等。占用空间小，能量高，富含蛋白质，轻便卫生。如果它先吃牛肉。巧克力是最快最方便的能量来源。味道诱人，一块巧克力甚至比一块牛肉更能补充热量。
吃饭时间：体力消耗大的时候吃饭，可以快速补充能量。
推荐理由：柑橘、梨、苹果等带皮的水果，酸甜可口，润喉提神，补充水分和各种维生素。旅途中新鲜鲜艳的水果让人一看就流口水。需要注意的是，最好带一点硬的水果，以免携带过程中挤压变质，影响卫生。
什么时候吃：如果是长途旅行，一定要经常吃水果补充维生素，尤其是沙漠和高原地区。
缺点：它它很重，而且不太方便携带。
推荐理由：口香糖是旅途中除了水以外最重要的东西。在飞机上咀嚼可以避免气压高引起的耳膜不适；同时，如果你晕车、晕船、晕机，嚼口香糖可以缓解疼痛，让身心更加放松。陈皮、五香姜、桂花姜或生姜等。能止呕，消除头晕。
缺点：这些食物热量低，而且会不能充饥。把它们当零食带在身边。
1.气温高时，食物容易变质。没有经过精心精致包装的食物，如果超过24小时，就要调味。一旦发现被腐蚀、变质或变味，不要不要吃它。虽然有些食物不t味道变了，他们可能变了颜色。它最好不要吃它们，以免不舒服。
2.购买小袋包装的零食时，要注意生产日期，是否有厂址，食品的成分是否合理，能否密闭。有些小包装食品虽然在保质期内，但是如果密封不严，可能已经变质了，因为购买的时候要一下子检查有没有漏气，如果有漏气，千万不要不要买它们。扒鸡、卤鸭，还有一些酱制食品，最好从正规商品房购买，以免食品出现卫生问题。
3.在交通工具、船只或飞机上少吃少喝。乘公共汽车时，因为没有运动，食物消化过程延长，速度缓慢。如果你不t适量吃喝，肯定会增加肠胃负担，引发胃部不适，更容易引发呕吐等症状。
4.旅游食品要有多重特色，相互搭配，提高食用要求。旅行时，你唐，你最好少吃点。不要吃太油腻的东西，少吃油炸食品，以免增加肠胃负担。
牛肉干好吃又有嚼劲，越嚼越费劲。它的原料一般是牛肉，富含蛋白质、多种矿物质和人体所需的氨基酸。用其他调料腌制而成的牛肉干也含有营养成分。吃牛肉干对身体有好处。饿的时候嚼点牛肉干也能填饱肚子，但是你可以别多吃了。
冰岛is:冰岛人对外国人友好，性格直爽。冰岛人，包括朋友和陌生人，见面打招呼时通常直呼其名，有时在欢迎场合还会进行面对面的仪式。冰岛人时间观念很强，和冰岛人见面通常需要预约。在冰岛，邀请客人到家里而不是餐馆比在其他国家更常见。冰岛法律允许同性恋登记为配偶。冰岛美国的饮食习惯与欧洲相似。大酒店和餐厅的烹饪方式和欧洲一样，以西餐为主。主要的禁忌是在冰岛，那里的男人一般不不要随便参与女人的讨论s圈。当你与女性接触时，不要不要问他们的年龄，也不要问。不要和他们开玩笑。大多数冰岛人信奉基督教，并忌讳13日和星期五。他们不13号不能举办重要活动，13个人可以不要同桌吃饭。冰岛餐饮礼仪/餐饮礼仪冰岛人以面食和米饭为主食。由于渔业资源丰富，各种鱼类往往成为餐桌上的美味佳肴。冰岛人热情好客，客人来了，总会拿出最好的食物让客人品尝。如果它这是一个正式的宴会，请柬通常会发出，时间和地点都写得很清楚。他们不不要吃会自杀的动物。冰岛社交礼仪/仪态礼仪冰岛人无论在什么场合，总是喜欢站得笔直。在冰岛，当人们被叫过去的时候，他们通常是手心向上做手势，当他们说再见的时候，他们是手心向下做手势。他们讨厌在公共场合提裤子等不良行为。冰岛人是用礼节称呼的，宋这个词加在他父亲的后面这个女人在他父亲的名字后面加上Dotyr。的名字。见到冰岛人时，要握手。大方地握手，唐不要低头，不要不要把一只手放在口袋里。在老友记家庭或一般社交场合，当我们不如果我们不认识，不打招呼，我们可以主动介绍自己。说话时，双方距离约1.2米。在冰岛，男人一般不不要随便参与女人的讨论s圈。在接触女性时，他们避免询问年龄，避免和女性开玩笑。商务礼仪冰岛人在商务活动中注重时效性，避免马虎。在他们看来，爽约是不礼貌的，守时是缺乏信誉的表现。因此，如果你能如果你因故不能按时赴约，你应该尽快通知对方并道歉。如果你因为任何原因迟到了，向主人和其他在场的人道歉。递名片的时候可以说请多关照之类的话。送礼的时候，越是有异国情调和特色的礼物越受欢迎。唐不要拒绝退回的礼物。旅游礼仪有人说你可以在冰岛旅行时，你在其他任何地方都找不到这种感觉。首都雷克雅未克空气清新，库里里背靠雪山。在这里住宿，证件要全，酒店里放个录音机，看电视音量要小。在冰岛，给服务员小费是一种侮辱行为。冰岛s着装礼仪/着装礼仪冰岛气候寒冷，很多地方气候多变，所以人们喜欢穿外套、戴口罩、戴围巾。会见外宾和参加舞会、宴会时，如果天气比较暖和，会穿传统的社交礼服或深色西装。女人讲究打扮和化妆的艺术，喜欢穿昂贵的裘皮大衣。外出参加社交场合时，要熟练地梳理头发，佩戴材质的头饰。
I我很荣幸回答你的问题。大家看这里。本人图漂亮，字多，质量好。我来回答你的问题：作为一个标准吃货，我我来告诉你中国十大美食：
中国的美食数不胜数。这里这是十大美味食物的粗略列表。
1.兰州拉面，兰州牛肉面，也叫兰州清汤面，是中国十大面条以及甘肃兰州的一种地方小吃。以其独特的清汤、美味的肉和精美的面条和一个透明的，两个白色的，三个红色的，四个绿色的黄武、一清(汤清)、二白(萝卜白)、三红(辣椒油红)、四绿(香菜、蒜苗绿)和黄武(面条黄亮)
2.北京烤鸭，一道享誉世界的北京名菜，起源于中国南北朝时期。烤鸭记载于《食珍录》年，是当时的宫廷食品。选用优质肉鸭北京烤鸭，炭火烤制，色泽红润，肉肥而不腻，外酥里嫩。北京烤鸭分两派，北京最有名的烤鸭店就是两派的代表。它被称为世界上最好的因其色泽鲜艳，肉质细嫩，口感醇厚，肥而不腻。
上海糯米团，江南地方经典小吃。在宁波和上海的一些小摊上可以找到老上海人的传统早餐。把糯米擀成薄薄的一片面饼，上面放点榨菜，里面放根油条，擀成球。这样，纯正的上海汤圆就完成了。
四、重庆酸辣粉，重庆酸辣粉是重庆颇受欢迎的地方传统小吃，一直是重庆人的最爱之一。手工制作的主要面粉是以红薯和豌豆淀粉为主要原料，再由农民用传统手工制作而成。
重庆酸辣粉条是重庆的一种地方小吃，因其牙劲、酸辣、浓香、开胃而深受全国人民的喜爱。
热干面，武汉，热干面是中国十大面条之一，也是湖北武汉最著名的小吃之一。做这件事有许多方法。油、盐、芝麻酱、色拉油、芝麻油、香葱、大蒜籽、计量卤汁、酱油为辅料。其色黄油润，味道鲜美。由于热量高，还可以作为主食，营养早餐，补充身体所需的能量。
宁波汤圆，汤圆是浙江宁波著名的小吃之一，也是中国代表性的小吃之一。它在春节和元宵节期间很受欢迎。它有着悠久的历史。据说汤圆起源于宋代。当时明州(今浙江省宁波市)开始吃一种新颖的食物，就是用黑芝麻、猪肥油和少许白糖做馅，外面用糯米粉搓成丸子。煮熟后，吃起来又甜又好吃，很有意思。因为这种在锅里煮的汤圆会漂浮下沉，所以最初被称为漂浮的紫苑。后来，在某些地区，漂浮的紫苑改名为元宵节。与中国大多数人不同，宁波人有在春节的早上与家人一起吃饺子的传统习俗。
七、广西桂林米粉桂林米粉是广西桂林一种历史悠久的传统小吃。
它以其独特的风味而闻名。它做工精致。先将好的早籼米磨成浆，装袋，沥干水分，塞进面团，煮熟，压成圆根或薄片。圆形米粉，片状米粉，俗称米粉，特点是白、嫩、软、鲜。有很多种吃法。卤水的生产是最重要的，各家的技术也不一样。一般用猪、牛骨、罗汉果和各种佐料熬制，风味浓郁。卤水的材料和方法不同，使得米粉有不同的风味。大致有莴笋粉、牛腩粉、三鲜粉、原汤粉、卤菜、酸辣粉、马肉米粉、担子米粉等。
八、宁夏手抓羊肉，宁夏手抓羊肉是一道宁夏菜，主要原料是羊肉、辣椒等。
九、西安安羊肉馒头，是陕西的羊肉馒头美国风味的食物，尤其是西安安。具有烹饪精细，口味重，肉厚汤烂，肥而不腻，营养丰富，香味十足，诱人食欲，食后回味无穷的优点。因为它暖胃抗饥，所以一直受到西安各族人民的喜爱安和西北，还有外地客人来陕西先尝一尝，满足一下胃口。建国以来，特别是近几年，因招待国际友人而广受好评。汤羊肉已经成为总代表陕西的名吃。
10.草裙汤，又称草裙汤，是中原地区的知名小吃。它起源于河南省周口市西华县逍遥镇和北舞渡镇，厦门回福清包车
