西安当地导游怎么找，兵马俑电子导游

西安旅游B 2024-04-02 2

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摘要： 本文目录兵马俑导游词导游带什么旅游带什么西安自由行攻略路线图一、兵马俑导游词作为一位出色的导游人员，很有必要精心设计一份导游词，导游词不是以一代百、千篇一律的，它必须是从实际出发，...

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兵马俑导游词
导游带什么旅游带什么
西安自由行攻略路线图

一、兵马俑导游词

作为一位出色的导游人员，很有必要精心设计一份导游词，导游词不是以一代百、千篇一律的，它必须是从实际出发，因人、因时而异，有针对性的。我们应该怎么写导游词呢？下面是我精心整理的兵马俑导游词，仅供参考，大家一起来看看吧。

大家好，欢迎来到兵马俑参观，在参观的过程中请注意以下几点：第一，请爱护环境，保持清洁；第二，请跟着大队伍进行参观，不要单独行动；第三，请不要跳下俑坑区拍照。

兵马俑总共分为三个佣坑，其中一号俑坑最大，三号俑坑最小，三个俑坑里共计有8000多个兵马俑。在这些兵马俑中，没有一个人佣的样子与其他人佣是相同的，他们各具情态惟妙惟肖，每一个都是精美的艺术品，你看他们有的手持宝剑，准备上战场；有的紧握拳头，像是要和敌人一分胜负；还有的在遥望远方，定是在思念家乡的亲人……这些人佣在刚刚挖掘出来的时候都是由颜色的，但是一出土就瞬间被氧化成黑色了，幸运的是，考古学家当时抓拍到一些珍贵的照片，在这些照片上，我们可以看到人佣穿着蓝色的铠甲，红色的鞋子，绿色的衣服，看上去，就像真人一般，非常具有艺术感。

我们再把目光转向旁边的铜车马，顾名思义，这一车一马全都是用铜做的，看着这精致的铜车马，你们的脑海里一定会映出这一幅画面：一个人撑着一把绿伞，驾着马车，在绵绵细雨中穿梭而行，这是一幅多么生动的情景啊！

我们继续向上方的俑坑走去，请看那一列队的人佣，在他们中间，你们会发现五匹高大的骏马，他们比真正的骏马还要俊上千倍，你看他们身体上的肌肉刻画得多有力量感，要是这些马佣都是真马的话，那么在马的世界里，这几匹就是精英了。

大家应该注意到了，这些人佣的手里都是空的，一些兵马俑的头也没了，相传在秦末，项羽闯进来拿武器去夺取王位，然后一把火烧了这里，这些俑坑的上方之前都是打了架子盖了草垫子，大火之后，这些架子就塌了，将兵马俑都砸坏了，我们现在看到的这些完整的兵马俑都是考古学家修复后的样子。

兵马俑被法国总统称赞为世界第八大奇迹，是我国古代劳动人民智慧与艺术的结晶。

大家上午好，我是秦始皇兵马俑旅行社的导游，我姓陶，名菁，你们可以叫我陶导，也可以叫我小陶。在这里，我首先提一个小小的要求，就是在我们游览的时候请注意里面的卫生。希望大家今天在我的带领下可以开开心心地度过。

秦始皇兵马俑博物馆里面一共有三个俑坑，一号，二号，三号。一号俑坑最大。接下来我们就去一号俑坑看看吧!

看吧，我们现在所在的位子就是一号俑坑，它的东西长230米，南北宽62米，总面积14260平方米。坑里的兵马俑一行行、一列列，十分整齐，排成了一个巨大的长方形军阵，真像是秦始皇当年统率的一支南征北战、所向披靡的大军。

我们在三个俑坑中发掘出大量的陶俑、战车、兵器。坑内出土的剑、矛、戟、弯弓等青铜兵器，虽然埋在土里已有两千多年，依然刃锋锐利、闪闪发光，可谓是冶金史上的奇迹。

已发掘的三个俑坑，总面积近20000平方米，差不多有五十个篮球场那么大，坑内有兵马俑近八千个。你们知道为什么秦始皇陵有那么多兵马俑吗?因为：俑在中国历史上有一定的位置，它能充分反映主人生前的地位、权势和威严，所以许多朝代都有专门负责制造俑的机构。秦始皇建立了中国历史上第一个统一的中央集权的.封建国家，在中国历史上具有重要的地位，因此，他的陵墓也要反映出他生前的业绩。那么多的兵马俑作陪葬，展现了秦军的编制、装备和战争阵法，反映了秦军的强大。

你们看，这是什么?——对!这是将军俑，它身材魁梧，头戴鹖冠，身上披着铠甲，手握宝剑，昂首挺胸。这些是武士俑，平均身高约1.8米，体格健壮，体形匀称。它们身穿战袍，披挂铠甲，脚登前端向上翘起的战靴，手持兵器，整装待发。

像这样的俑还有很多，请大家在参观过程中千万注意环境卫生，也不要乱摸，这些俑都是用土做的，很容易损坏的，希望大家好好保护我们的活化石。

接下来，请大家自由到二号、三号坑参观留影，2个小时后在大门口集合。

由于时间的关系，我们今天的游览到此结束，希望大家平平安安地回家，有机会再来西安，我愿意再为大家服务。

旅客们：欢迎乘坐秦兵马俑旅游车厦门包车。我是导游冯艺翔，大家可以叫我冯导。来到兵马俑坑时，请勿乱刻乱画，我们的旅游时间是6小时。下面我为大家介绍一下秦兵马俑。

兵马俑是嬴政命令工匠制造的。在1974年2月，当地农民偶然发现了与真人一般大小的兵马俑。从此，被埋藏了两千多年的军阵被挖掘出来了，并建成博物馆。兵马俑由一、二、三号坑组成。其中兵马俑共计8000多个。看来秦始皇还想在阴间一统天下呢！

快看，我们来到了一号坑。一号坑是三个坑中最大的。兵马俑也是最多。看，将军俑身披铠甲，手握宝剑，一看就有浓浓的男子气概。还有骑兵俑，个个身体健壮，好像听到命令，就会跨上战马，奔驰疆场。

现在，我们来到了二号坑，请大家仔细欣赏陶马，它们与真马一般大小，如此强壮的马，实在太棒了！

现在我们参观三号。40分钟后，我们在1号坑集合。

你们好！我是你们这次的导游，你们可以叫我崔导。在游览之前，我提醒大家：游览时不要乱扔垃圾，保持周围清洁，不大声喧哗注意安全……好了，注意这些事项后，我们就要去西安领略一下那震撼人心的秦兵马俑了！

秦兵马俑在我国西安临潼出土，它举世无双，是享誉世界的珍贵历史文物。兵马俑不仅规模宏大，而且类型众多。以发掘的三个俑坑，总面积近20000平方米，差不多有50个篮球场那么大。你们看，在俑坑顶上已经盖起了拱形大厅。我们站在大厅里感受一下。我们是否能感受到秦始皇当年统帅千军万马时的情景呢？现在我们每位游客要认真仔细地观察每一个陶俑，用自己的心去体会、去判断这一支威武之师。你看！将军俑、骑兵俑、武士俑，他们一个个神态各异，每个兵马俑，都能成为精美的艺术珍品。他们惟妙惟肖地模拟军阵的排列，生动再现了秦军的百万雄师。

亲爱的旅客们，再多的语言也无法形容这一支“威武之师”，我希望大家用心去体会，用自己的眼睛去见证。接下来的时间，旅客们自由游览。祝你们游得尽兴！玩得开心！

我是你们的导游———王艺丹，大家可以叫我王导。今天，我要带领大家去看秦兵马俑。

兵马俑是用模塑结合的方法制成，先用陶模做出初胎，再覆盖一层细泥后，进行加工刻画加彩，必须火候均匀。这就是兵马俑的制法。

秦兵马俑一共有三个坑。现在我们旁边看到的就是秦兵马俑中最大的坑，也就是我们的一号坑。在一号坑中，已发掘出武士俑500余个，战车6乘，架车马24匹。还有青铜剑、吴钩、矛、箭、驽、铜乾等实战用的青铜兵器和铁器。俑坑东端有210个与人等高的陶武士俑，面部神态、服饰、发形各不相同，个个栩栩如生，形态逼真，排成三列横队，每列70人，其中除三个领队身着销甲外，其余均穿短褐，腿扎裹腿，线履系带，免盔束发，挽弓挎箭，手持弩机，似待命出发的前锋部队。而且，一号坑是最早发现的俑坑。

接下来的二号、三号坑，大家可以自由参观。不过，请大家不要乱丢垃圾，一小时后来这里集合。谢谢配合并支持我的工作。

各位游客，大家好，我姓徐，大家可以叫我徐导游，我们现在是在秦兵马俑的大厅里，我给你们一个一个讲一讲吧！

这是个将军俑，将军俑身材魁梧，头戴鹖冠，身披铠甲，手握宝剑，昴首挺胸，那神态自若的样子，一看就知道是久经沙场，重任在肩。

这是武士俑，武士俑约一点八米，体格健壮，休形匀称。它们身穿战袍，披挂铠甲，脚登前端向上翘起的战靴，手持兵器，整装待发。

每个兵马俑都是极为精美的艺术珍品。仔细端祥，神态各异，有含首低眉，若有所思，好像在考虑如何相互配合战胜敌人；有的目光炯炯有神，神态庄重，好像暗下决心，誓为秦国统一天下作殊死拼搏；有的凝视远方，好像在思念家乡。

好了兵马俑就介绍到这里了，欢迎大家下次再一起来看兵马俑。

你们好!接待您来到秦戎马俑，也但愿我们的处事能让您玩得开心!玩得满意。

下面，我就为各人先容秦戎马俑的轮廓。

戎马俑局限弘大。已掘客的三个俑坑，总面积近20000平方米，差不多有五十个篮球场那么大，坑内有戎马俑近八千个。在三个俑坑中，一号坑最大，对象长230米，南北宽62米，总面积14260平方米;坑里的戎马俑也最多，有六千多个。

戎马俑不只局限弘大，并且范例浩瀚，本性光鲜。

你们看，将军俑身段魁梧，头戴鹤冠，身披铠甲，手握宝剑，仰面挺胸。那模样外形自若的样子，一看就知道是久经疆场，重任在肩。

您再看，军人俑均匀身高约1.8米，体格结实，体型均称。它们身穿战袍，披挂铠甲，脚登前端向上翘起的战靴，手持武器，整装待发。

尚有那些骑兵俑，上身着短甲，下身着紧口裤，足登长靴，右手执缰绳，左手持弓箭，仿佛随时筹备上马冲杀。

秦戎马俑，在古今中外的雕塑史上是绝无仅有的。它惟妙惟肖地模仿军阵的分列，活跃地再现了秦军雄兵百万、战车千乘的雄伟气魄，形象地展示了中华民的强盛力大举量的好汉风格。

此刻，您可以自由旅行，也请您打点好本身的物品，而且留意安详!

非常欢迎大家来到西安的临潼观看秦始皇兵马俑，兵马俑分为三个坑：一号为东西向德长方形坑，长有230米，宽有62米，四周各有五个门道，坑东西端有长廊，南北两侧各有一边廊。军阵主体面向东，在南北、西边廊中各有一排武士面向外，担任护翼盒后卫。哦，对了，你现在看到的说不定就是古代的一名将军呢，这就是奇迹。

二号兵马俑坑遗址大厅位于一号兵马俑东端北侧。三号坑中部出土木质战车一部，车已腐烂，仅存残迹，车后有陶俑四件。此组陶俑位于三号陶俑坑的中部。

我就介绍到这儿，俗话说：百闻不如一见，大家如果有时间的话，一定要记得去西安的临潼看看哦！

各位游客：大家好，欢迎来到十三朝古都西安，这里历史悠久，人文荟萃，和它亲密接触会让你终生难忘。我是大家的导游小乐，很高兴能为大家服务。

我们的第一站是西安临潼，这里有被誉为“世界第八大奇迹”的秦始皇陵兵马俑，它举世无双，是享誉世界的珍贵历史文物。秦兵马俑是秦始皇的陪葬坑，由一、二、三号坑组成，总面积近20xx平方米，坑内有兵马俑近8000个，现在已经建成博物馆，请大家跟着小乐来参观。

现在我们进入的是面积最大、兵马俑最多的一号坑，气势宏伟的军阵、栩栩如生的陶俑，会让你仿佛回到了秦朝。大家请往下看，坑里的兵马俑一行行、一列列，排成了一个巨大而整齐的长方形军阵，真像秦始皇当年统率的一支南征北战、所向披靡的大军。看，那个身材魁梧、头戴鶡冠、身披铠甲、手持宝剑的就是将军俑；这个体格健壮、身穿战袍、脚穿战靴、整装待发的就是武士俑；那个下身着紧口裤，足蹬长靴，右手执缰绳，左手持弓箭的就是骑兵俑……他们高大威武、表情严肃、姿态各异，展示了秦王朝强大的国力和军威。

大家注意到一号坑后方的泥坑了吗，那是还未挖掘的兵马俑。大家看到的兵马俑都是灰色的，但其实他们最初都是彩绘的，有的彩绘脱落了，有的因为遇空气等原因变成了灰色，出土时大多数陶俑表面的彩绘已经损失殆尽了，非常可惜。因此，在没有更好的技术出现前，这些泥坑不会打开。希望大家以后有机会参观到彩色兵马俑，到时候大家记得再来找我小乐导游哦！

华清池、古城墙、大雁塔、回民街、芙蓉园、曲江池、碑林……西安还有许多好地方值得一游，请大家自行安排，祝大家玩得愉快！

你们好!欢迎你们来到古城西安，我就是你们这回西安之游的导游。今天参观的是世界遗产之一，秦兵马俑。好了，我们现在已经到了秦始皇陵园，请大家按次序下车。

秦始皇的陵寝如同一座庞大的地下宫殿，真可谓是一座地下“福地天堂。”墓室屋顶有天文星宿图，是由各种均生辉的珠宝构成的，下边有五岳、九州以及由机械驱动水银构成的江河湖海。另外，还没有让百官朝拜秦始皇的大厅。为防止盗威，每座墓门上都安有自动发射的弓箭。整个陵墓可以说是一个金碧辉煌，固若金汤的地下王宫。秦始皇把生前所享受的一切也搬到了地下，供他在另一个世界继续享用。他连那些为他伴驾不曾生育的宫女，以及辛勤修建地下陵寝的工匠们都不放过。下令在他入殓时，将这些人统统，为的是不让宫女外嫁他人，不让陵寝内的秘密泄露。

现在，我们面对的是秦俑馆一号坑，坑里就是号称“世界第八大奇迹”的秦兵马俑。面对威武整肃的庞大军阵，你们的脑子里一定会闪现如下问题：这些秦俑是怎么发现的?为什么他们的相貌各异?为什么要制作这些佣?一、二、三好坑里共有多少佣等等。好，现在我就一一回答大家这些问题。

这些佣是1974年3月西扬村农民们在打井的过程中发现的。据村里的老人讲，早在明朝，就有人在这发现了秦俑。有一天，住在村里的难民在村外空地上打了一口井，井水清澈，甚是喜人，可是第二天他们却发现井底的水不见了。他们中胆大的腰系绳子，下去查看。不一会儿，井里传来惊叫声，上面的人赶紧把井里的人拉上来。这人说：“他看见一个站立着的，身穿盔甲的怪物，伸手要抓他。听者都非常害怕，想赶快用土回填那口井。但他们最终决定报告文物部门。

经过考古专家们的勘探、鉴定，秦俑馆内的一、二、三号坑被确实认为秦始皇陵的陪葬坑。从1974年到1979年，经过五年的艰苦努力，在一号坑遗址上矗立起一座气势宏伟、结构科学的建筑物。这就是1979年10月国内外游客开放的秦兵马俑一号坑。三号坑在7989年9月27日——世界旅游日对外开放。现在，在二号坑的遗址上，一座大理石建筑又落成了，它于1994年11月开始接待游客。从此，三个俑坑全都被保护在建筑物里，不再经受风吹日晒雨淋。在供游人观看、怀古的同时，考古工作者们还在这里继续发掘整理兵马俑。

好了，又到了我们该说再见的时候了，今天的旅途很高兴与大家一路同行，祝愿每一位游客都能每天拥有好心情，我们再见吧!

各位游客大家好，我叫赵若恒，大家可以叫我赵导。今天我们要游览的地方是举世闻名的秦始皇陵兵马俑。在游览的过程中，希望大家做一个文明的游客，不要破坏文物，保持这里的清洁卫生，下面我们就开始游览吧！

现在大家所见到的就是著名的秦始皇陵墓了。该墓位于陕西临潼以东，南倚巍巍骊山，北临滔滔渭水。1974年春天，当地农民在打井时，偶然发现了一些破碎的陶俑。后经考古队的挖掘，使这一大型兵马俑军阵重现在人们面前。

秦始皇陵兵马俑是以步兵、车兵、骑兵组成的大型地下军阵。兵马俑坑共有兵俑7000余件，陶马600余匹，战车100余辆。兵马俑形体高大，与真人真马相仿，这一浩浩荡荡的军事阵容，再现了当年秦国军队统一六国宏大场面和威武雄姿。

兵马俑的雕塑栩栩如生，神态形象生动，神情各不相同。你们看那一个将领手按宝剑，双目炯炯，似在思考征战大计；那一位勇士威严站立，虎视眈眈，正待冲杀疆场；还有阵中的少数民族士兵高鼻深目，络腮大胡，神情傲然；战马昂首耸耳，肌肉突起，仿佛瞬间就要四蹄腾空，驰骋沙场。

1987年，秦始皇陵兵马俑被列入《世界文化遗产》名录。气势恢弘的秦始皇陵兵马俑反映出朝雕艺术的高水平，生动展现出开拓进取的精神风貌。

今天我就为大家介绍到这里，现在大家可以继续参观，谢谢大家！

欢迎你们来到“秦兵马俑博物馆”参观。我是你们的导游，我姓方，你们可以叫我方导游，我们的车名是“401班快乐学院”，车牌号码是

“粤U.DS98”，请同学们跟我一起往这边走。

我们要去参观1号俑坑，这是最大的一个坑。东西23米，南北宽62米，总面积14260平方米；我们看坑里的那些兵马俑：一行行，一列列，十分整齐，排成了一个巨大的长方形军阵就像是秦始皇当年统帅的一支南征北战，所向披靡的大军。

秦始皇13岁就开始建造秦始皇陵，直到他驾崩前还没有完工，一共用了38年的时间。这座皇陵墓占地约25平方米，周围有守卫了20xx多年，占地2万亩的兵马俑方阵。

现在人们公认秦兵马俑的3大特点：一是多，二是精，三是美。秦兵马俑有多又精又美真是人间仙境。

好了，现在请大家自由参观，两小时后在原地集合。

各位游客大家好！我是大家的导游梁晶晶。欢迎来到美丽的骊山角下，我们今天来参观世界八大奇迹之一的“秦始皇兵马俑”。

秦始皇是中国历史上统一全中国的开国皇帝，他拥有至高无上的权力，幻想自己死后也要统治千军万马。尘封千年之后，1974年有几位农民在打井时发现了兵马俑，这一发现，震惊了全世界。

现在，我们来到了一号俑坑，它东西长230米，南北宽62米，深5米，总面积为14260平方米，从一号坑出土的武士俑500余件，战车6乘，驾车马24匹，它们栩栩如生、形态逼真，兵马俑的脸形、胖瘦、表情、眉毛、眼睛和年龄都是清晰可辨，让人一目了然。还有实用的青铜兵器和铁器，这支队伍阵容整齐，装备完备，威风凛凛，是秦始皇当年浩荡大军的艺术再现。

好了，朋友们，我今天的讲解到此结束，希望骊山兵马俑能给大家留下深刻的印象。

大家好，欢迎大家来到陕西省西安市临潼区。我是导游陈彦妤，大家叫我陈导游好了。今天将由我陪同大家去游览秦始皇兵马俑，请大家跟紧队伍。注意不要随地吐痰，爱护公物，不要拍照。

兵马俑是秦始皇当年下令为自己修建的陵墓。1961年3月4日，秦始皇陵被国务院公布为第一批全国重点文物保护单位。1974年3月，兵马俑被发现。1987年秦始皇及兵马俑坑被联合国教科文组织批准列入《世界遗产名录》里，被誉为“世界八大奇迹”。

下面我们前往一号俑坑。一号俑坑内兵马俑六千余个。其中最多的是武士俑，他们大部分手持青铜兵器。有弓、弩、箭镞、铍、矛、戈、殳、剑、弯刀和钺，身穿甲片细密的铠甲，胸前有彩线挽成的结穗。

看，有的虎目圆睁，好像在怒视前方的敌人。有的紧闭双眼好像在做战斗前的祷告。有的黯然神伤，好像还在为牺牲的战友悲伤。

兵马俑的种类分为步兵俑、骑士俑、车兵俑、鞍马俑、武士俑。军士俑、立射俑、跪射俑、军吏俑、驭手俑和高级军吏俑。今天我的介绍就到这里了，希望下次再见，拜拜。

欢迎大家来到古城西安，我是你们的孟导游，今天我要带你们去参观“世界第八大奇迹“——兵马俑。它位于陕西省临潼县，距离古城西安40多公里。

兵马俑规模宏大。已发掘的三个俑坑，总面积近20000平方米，共保存着8000多尊陶马和陶俑，它们神态各异，形象逼真。很快我们就能一睹它的真容。

请大家跟我来，这就是一号俑坑。这个俑坑中有近6000多个兵马俑。一行行，一列列，十分整齐，排成了一个巨大的长方形军阵。我眼前出现了一幅幅秦军英勇善战的场面。你们看：前面这尊陶俑身上有一点点颜色，他半跪在地上，精神抖擞，虎视眈眈。看这些陶马有的双耳竖立，有的张嘴嘶鸣，还有的闭嘴静立。

我们仔细观察一下，这些陶马的身体比例都十分匀称，全身轮廓优美，肌肉富于弹性，骨骼和肌肤都有非常细致的变化，面部表情丰富，耳、鼻、口、目都刻划得十分穿神。它们体内好像有无穷的力量，一听到号令，就会立刻腾跃而起，冲向敌人。

兵马俑是世界八大奇迹之一，是我们国家的历史瑰宝，反应秦朝雕塑艺术的高超水平，体现了劳动人民的伟大智慧，同时我们还要感谢优秀的考古学专家们，是他们的辛勤付出才使埋藏在地下20xx多年的兵马俑恢复了原貌，再现了历史的奇迹。

请大家跟紧我，接下来，我们要去参观青铜马车。

二、导游带什么旅游带什么

钱包，放贵重物品，如信用卡、护照、现金等。并让他们靠近你。一般来说，你应该带比预算多20%的钱，以及20张1元面额的小钞票和硬币。为防意外，备用信用卡和身份证要分开存放。

不同的旅行包适合不同的旅行。明确你旅行的目的——运动、娱乐、户外活动还是探险旅行，然后选择合适的旅行包。旅行包的大小最好放在飞机或火车的座位下或行李架上。

穿上合脚的鞋子，带一些快干的袜子，防止脚弄湿。如果你必须走很长的路，你应该在你的鞋子上撒一些爽身粉，这样可以避免在炎热的天气里出汗或脚上出现皮疹。上飞机的时候穿上最重的鞋子，多带几双轻便的鞋子，这样可以脱下鞋子，以防在漫长的飞行中弄脏。

利拉鲁肽可以通过安检。因为目前按照我们国家此刻的交通和铁路规定，以及我安全条例的相关规定，在我们国家安检的情况下，他实际上是允许个人服用监狱里有用的药物才能上火车的，因为你到时候可能会有一些突发情况，所以你需要服用这种药物进行安检，所以利拉鲁肽可以过安检。

你好，这个问题你的回答范围很广，需要带的东西也很多。看你个人学习！但是我想告诉你最重要的事情。

第一，身份证，是唯一能证明你身份的证据，也是在外逗留和买票需要的证明。而且很多地方城市，治安管理非常严格，经常在公交车站、火车站或者繁华的商业街查身份证。如果被发现没有身份证，可能会被抓起来作为非法户口拘留，会很麻烦。所以身份证是出门的必需品之一。

第二，手机，现在是智能信息技术时代，出门不带手机很不方便。首先，有人可以如果你出了什么事，你想联系别人，你可以不要联系。到时候就很尴尬很麻烦了。而且现在到处都有手机支付。如果你买东西，你忘了带现金或唐我没有足够的现金，你也没有这个时候别带手机，你会有大麻烦的。

第三，钱包，手机充电器或者充电宝，虽然现在是手机支付的时代，但是有些地方，比如坐公交，只能用现金支付，而且它如果你不这样做，会很尴尬的。不要带现金。带个手机充电器或者充电宝，出门坐火车好几天都需要这些。这些都是手机的保驾护航！

总之，除了以上这些，出门要带的东西还有很多，比如衣服，食物等等。

1.出门必备：身份证、银行卡、信用卡、现金等。

2.户外用品：行李箱或背包、腰包(用于携带重要物品)、防水雨具。

3.衣物：冬衣、旅游鞋(最好是防水旅游鞋)、排汗保暖内衣1-2套、换洗用内衣若干、厚棉袜若干、帐篷、气垫床、铝箔防潮垫。

4.防晒用品：防晒霜、防晒喷雾、防晒衣、头巾、太阳镜、防晒帽等。

5.御寒衣物：羽绒服、夹克、手套等。

6.各种设备：手机、相机、充电器、备用电池(如果有很多充电设备，那最好准备一个便携式多用途插线板，以免大家抢插座)。

7.药物：红景天、高原安、芬必得、感冒药、外伤药、创可贴等。

8.食物：随身携带食物，如巧克力、牛肉干、奶糖、豆腐干等高热量食物。可以根据自己的需要带一些零食。

9.雨衣：高原上，白云触手可及。当然，在欣赏风景的同时一定要做好防雨准备。天气预报可以不能直接预测高原天气。它在方圆一公里范围内的一半土地上都有可能看到雨，而且它它只是一半土地上的烈日。一朵云经过可能会带来雨。

10.对讲机：如果是集体离开，带对讲机是很有必要的。高原上很多地方信号很差，甚至没有信号，所以手机可以不要被使用。这个时候，最好的通讯工具就是对讲机，让队员之间保持联系。

1.背包一个，相机、电池、隐形眼镜及护理液、雨衣、笔、笔记本、望远镜、水壶(或矿泉水)、晕车药(无晕车可免)。

2.秋裤(早晚仍冷)防蚊液、防晒霜、遮阳伞或帽子、太阳镜、备用袜子、饭盒筷子、手电筒、洗漱用品、浴巾、一双舒适的鞋子、拖鞋、替换袜子、内衣、爽身粉、纸巾、游戏机(骑行用)、证件、塑料袋、地图、感冒药等。抗过敏药物(涂抹乳膏或皮炎平，服用扑尔敏)。如遇花草过敏，可立即自行处理。唐Idon’我认为这没有用。如果是本地人，可能不太清楚。)

3.平时喜欢吃的零食，如压缩饼干、方便面、牛肉干、果冻、巧克力、盐等，可以在列车到达的地方超市补充。1.背包、相机、电池、隐形眼镜和护理液、雨衣、笔、笔记本、望远镜、水壶(或矿泉水)和晕车药(如果你没有不晕车，可以避免)。2.秋裤(早晚仍冷)防蚊液、防晒霜、遮阳伞或帽子、太阳镜、备用袜子、饭盒筷子、手电筒、洗漱用品、浴巾、一双舒适的鞋子、拖鞋、替换袜子、内衣、爽身粉、纸巾、游戏机(骑行用)、证件、塑料袋、地图、感冒药等。抗过敏药物(涂抹乳膏或皮炎平，服用扑尔敏)。如遇花草过敏，可立即自行处理。唐Idon’我认为这没有用。如果是本地人，可能不太清楚。3.平时喜欢吃的零食，如压缩饼干、方便面、牛肉干、果冻、巧克力、盐、醋等，都可以在列车到达的超市补充。4.想去青海湖玩，得带上帐篷，哨子，塑料餐布，大块布，毛巾(方便换衣服，可以铺在休息的地方)。当它天气太热了，往头上浇点水可以减少中暑。总之，出门要注意安全。祝你玩得开心。

首先要方便。可以选择方便面、干茶、压缩饼干等。这些食物不会不要太费事去吃。大部分都是打开后就可以吃的。与其选择一些大包装的食品，不如尽量清淡一点。

二是要轻。爬山涉水，谁愿意背一袋沉甸甸的食物？也许他们没有他们买的时候不会想到，但是真正到了旅途中，就会觉得累赘。旅途辛苦，经常没胃口，买了很多吃的，最后拖着腿。选择一些清淡的食物，但不要太多，如饼干、火腿等。出门旅行前，很多朋友总会去超市买点东西。大多数女孩都对食物感兴趣。也许你我遇到过这样的情况。当你买了好的食物时，你只在到达一个旅游景点时才发现它不合适。也给你的旅途增加了不少麻烦。你可以除非你把它带回来，否则你不能完成它。其实旅游美食的选择也是有讲究的。

推荐理由：谷物面包富含纤维素麸皮，可提供维生素B，矿物质锌、镁和铬，抗氧化剂维生素E和硒，以及生物活性植物化合物。各种谷物面包，如全麦面包、亚麻仁面包等。可以补充身体在旅途中缺少营养。

时机：谷物面包卫生，清淡，便于携带，能很好的补充营养，适合在观光的过程中补充能量。

缺点：味道通常不会太好。它最好和其他食物一起吃。

推荐理由：消化蛋糕由全麦、燕麦和小麦纤维制成。市面上的消化饼主要有全麦饼、纤维饼、高纤维饼、燕麦饼、燕麦胚饼、纤维麸饼等。消化蛋糕的热量一般是50卡/块，热量低，吃多了也不怕长胖。因为含有酶，不仅能填饱肚子，还能帮助消化。厦门到上海包车

吃饭时间：当它虽然路途遥远，但它可以用来充饥。它建议少吃容易上火的苏打饼干。

缺点：味道不错，所以我可以我忍不住吃了很多。然而，如果你吃得太多，你会很渴。

推荐理由：熟肉，如包装精美的腊肉、肉松、肉罐头、香肠或扒鸡、卤鸭，以及一些炖蛋、茶叶蛋等。占用空间小，能量高，富含蛋白质，轻便卫生。如果它先吃牛肉。巧克力是最快最方便的能量来源。味道诱人，一块巧克力甚至比一块牛肉更能补充热量。

吃饭时间：体力消耗大的时候吃饭，可以快速补充能量。

推荐理由：柑橘、梨、苹果等带皮的水果，酸甜可口，润喉提神，补充水分和各种维生素。旅途中新鲜鲜艳的水果让人一看就流口水。需要注意的是，最好带一点硬的水果，以免携带过程中挤压变质，影响卫生。

什么时候吃：如果是长途旅行，一定要经常吃水果补充维生素，尤其是沙漠和高原地区。

缺点：它它很重，而且不太方便携带。

推荐理由：口香糖是旅途中除了水以外最重要的东西。在飞机上咀嚼可以避免气压高引起的耳膜不适；同时，如果你晕车、晕船、晕机，嚼口香糖可以缓解疼痛，让身心更加放松。陈皮、五香姜、桂花姜或生姜等。能止呕，消除头晕。

缺点：这些食物热量低，而且会不能充饥。把它们当零食带在身边。

1.气温高时，食物容易变质。没有经过精心精致包装的食物，如果超过24小时，就要调味。一旦发现被腐蚀、变质或变味，不要不要吃它。虽然有些食物不t味道变了，他们可能变了颜色。它最好不要吃它们，以免不舒服。

2.购买小袋包装的零食时，要注意生产日期，是否有厂址，食品的成分是否合理，能否密闭。有些小包装食品虽然在保质期内，但是如果密封不严，可能已经变质了，因为购买的时候要一下子检查有没有漏气，如果有漏气，千万不要不要买它们。扒鸡、卤鸭，还有一些酱制食品，最好从正规商品房购买，以免食品出现卫生问题。

3.在交通工具、船只或飞机上少吃少喝。乘公共汽车时，因为没有运动，食物消化过程延长，速度缓慢。如果你不t适量吃喝，肯定会增加肠胃负担，引发胃部不适，更容易引发呕吐等症状。

4.旅游食品要有多重特色，相互搭配，提高食用要求。旅行时，你唐，你最好少吃点。不要吃太油腻的东西，少吃油炸食品，以免增加肠胃负担。

牛肉干好吃又有嚼劲，越嚼越费劲。它的原料一般是牛肉，富含蛋白质、多种矿物质和人体所需的氨基酸。用其他调料腌制而成的牛肉干也含有营养成分。吃牛肉干对身体有好处。饿的时候嚼点牛肉干也能填饱肚子，但是你可以别多吃了。

冰岛is:冰岛人对外国人友好，性格直爽。冰岛人，包括朋友和陌生人，见面打招呼时通常直呼其名，有时在欢迎场合还会进行面对面的仪式。冰岛人时间观念很强，和冰岛人见面通常需要预约。在冰岛，邀请客人到家里而不是餐馆比在其他国家更常见。冰岛法律允许同性恋登记为配偶。冰岛美国的饮食习惯与欧洲相似。大酒店和餐厅的烹饪方式和欧洲一样，以西餐为主。主要的禁忌是在冰岛，那里的男人一般不不要随便参与女人的讨论s圈。当你与女性接触时，不要不要问他们的年龄，也不要问。不要和他们开玩笑。大多数冰岛人信奉基督教，并忌讳13日和星期五。他们不13号不能举办重要活动，13个人可以不要同桌吃饭。冰岛餐饮礼仪/餐饮礼仪冰岛人以面食和米饭为主食。由于渔业资源丰富，各种鱼类往往成为餐桌上的美味佳肴。冰岛人热情好客，客人来了，总会拿出最好的食物让客人品尝。如果它这是一个正式的宴会，请柬通常会发出，时间和地点都写得很清楚。他们不不要吃会自杀的动物。冰岛社交礼仪/仪态礼仪冰岛人无论在什么场合，总是喜欢站得笔直。在冰岛，当人们被叫过去的时候，他们通常是手心向上做手势，当他们说再见的时候，他们是手心向下做手势。他们讨厌在公共场合提裤子等不良行为。冰岛人是用礼节称呼的，宋这个词加在他父亲的后面这个女人在他父亲的名字后面加上Dotyr。的名字。见到冰岛人时，要握手。大方地握手，唐不要低头，不要不要把一只手放在口袋里。在老友记家庭或一般社交场合，当我们不如果我们不认识，不打招呼，我们可以主动介绍自己。说话时，双方距离约1.2米。在冰岛，男人一般不不要随便参与女人的讨论s圈。在接触女性时，他们避免询问年龄，避免和女性开玩笑。商务礼仪冰岛人在商务活动中注重时效性，避免马虎。在他们看来，爽约是不礼貌的，守时是缺乏信誉的表现。因此，如果你能如果你因故不能按时赴约，你应该尽快通知对方并道歉。如果你因为任何原因迟到了，向主人和其他在场的人道歉。递名片的时候可以说请多关照之类的话。送礼的时候，越是有异国情调和特色的礼物越受欢迎。唐不要拒绝退回的礼物。旅游礼仪有人说你可以在冰岛旅行时，你在其他任何地方都找不到这种感觉。首都雷克雅未克空气清新，库里里背靠雪山。在这里住宿，证件要全，酒店里放个录音机，看电视音量要小。在冰岛，给服务员小费是一种侮辱行为。冰岛s着装礼仪/着装礼仪冰岛气候寒冷，很多地方气候多变，所以人们喜欢穿外套、戴口罩、戴围巾。会见外宾和参加舞会、宴会时，如果天气比较暖和，会穿传统的社交礼服或深色西装。女人讲究打扮和化妆的艺术，喜欢穿昂贵的裘皮大衣。外出参加社交场合时，要熟练地梳理头发，佩戴材质的头饰。

I我很荣幸回答你的问题。大家看这里。本人图漂亮，字多，质量好。我来回答你的问题：作为一个标准吃货，我我来告诉你中国十大美食：

中国的美食数不胜数。这里这是十大美味食物的粗略列表。

1.兰州拉面，兰州牛肉面，也叫兰州清汤面，是中国十大面条以及甘肃兰州的一种地方小吃。以其独特的清汤、美味的肉和精美的面条和一个透明的，两个白色的，三个红色的，四个绿色的黄武、一清(汤清)、二白(萝卜白)、三红(辣椒油红)、四绿(香菜、蒜苗绿)和黄武(面条黄亮)

2.北京烤鸭，一道享誉世界的北京名菜，起源于中国南北朝时期。烤鸭记载于《食珍录》年，是当时的宫廷食品。选用优质肉鸭北京烤鸭，炭火烤制，色泽红润，肉肥而不腻，外酥里嫩。北京烤鸭分两派，北京最有名的烤鸭店就是两派的代表。它被称为世界上最好的因其色泽鲜艳，肉质细嫩，口感醇厚，肥而不腻。

上海糯米团，江南地方经典小吃。在宁波和上海的一些小摊上可以找到老上海人的传统早餐。把糯米擀成薄薄的一片面饼，上面放点榨菜，里面放根油条，擀成球。这样，纯正的上海汤圆就完成了。

四、重庆酸辣粉，重庆酸辣粉是重庆颇受欢迎的地方传统小吃，一直是重庆人的最爱之一。手工制作的主要面粉是以红薯和豌豆淀粉为主要原料，再由农民用传统手工制作而成。

重庆酸辣粉条是重庆的一种地方小吃，因其牙劲、酸辣、浓香、开胃而深受全国人民的喜爱。

热干面，武汉，热干面是中国十大面条之一，也是湖北武汉最著名的小吃之一。做这件事有许多方法。油、盐、芝麻酱、色拉油、芝麻油、香葱、大蒜籽、计量卤汁、酱油为辅料。其色黄油润，味道鲜美。由于热量高，还可以作为主食，营养早餐，补充身体所需的能量。

宁波汤圆，汤圆是浙江宁波著名的小吃之一，也是中国代表性的小吃之一。它在春节和元宵节期间很受欢迎。它有着悠久的历史。据说汤圆起源于宋代。当时明州(今浙江省宁波市)开始吃一种新颖的食物，就是用黑芝麻、猪肥油和少许白糖做馅，外面用糯米粉搓成丸子。煮熟后，吃起来又甜又好吃，很有意思。因为这种在锅里煮的汤圆会漂浮下沉，所以最初被称为漂浮的紫苑。后来，在某些地区，漂浮的紫苑改名为元宵节。与中国大多数人不同，宁波人有在春节的早上与家人一起吃饺子的传统习俗。

七、广西桂林米粉桂林米粉是广西桂林一种历史悠久的传统小吃。

它以其独特的风味而闻名。它做工精致。先将好的早籼米磨成浆，装袋，沥干水分，塞进面团，煮熟，压成圆根或薄片。圆形米粉，片状米粉，俗称米粉，特点是白、嫩、软、鲜。有很多种吃法。卤水的生产是最重要的，各家的技术也不一样。一般用猪、牛骨、罗汉果和各种佐料熬制，风味浓郁。卤水的材料和方法不同，使得米粉有不同的风味。大致有莴笋粉、牛腩粉、三鲜粉、原汤粉、卤菜、酸辣粉、马肉米粉、担子米粉等。

八、宁夏手抓羊肉，宁夏手抓羊肉是一道宁夏菜，主要原料是羊肉、辣椒等。

九、西安安羊肉馒头，是陕西的羊肉馒头美国风味的食物，尤其是西安安。具有烹饪精细，口味重，肉厚汤烂，肥而不腻，营养丰富，香味十足，诱人食欲，食后回味无穷的优点。因为它暖胃抗饥，所以一直受到西安各族人民的喜爱安和西北，还有外地客人来陕西先尝一尝，满足一下胃口。建国以来，特别是近几年，因招待国际友人而广受好评。汤羊肉已经成为总代表陕西的名吃。

10.草裙汤，又称草裙汤，是中原地区的知名小吃。它起源于河南省周口市西华县逍遥镇和北舞渡镇，

三、西安自由行攻略路线图

1、西安是一个充满了人文历史情怀的城市，这里的一切都显得极具魅力和特色，作为秦唐文化的核心区域，保留了大量古代中华文明的烙印，是一个值得旅行的城市，下面给大家分享西安自由行攻略。

2、最近身边有了许多的改变，缓缓的适应了突然忙碌的工作，突然爱上了淡的饭菜，偶尔晨跑做早餐，遗失了想留下来的旧友，但是还是被那些重要的人更加坚定的陪伴着。

3、内心更加的平和了，不再对得与失那么的急促，竭尽全力做到了一些事情，还有很多生活苦中有甜，甜中夹瑟，但是有更多值得热爱的理由。当不能呼吸的时候，就想跑出来走走，换换自己。

4、西安，是铭刻下的城市，许是因为幼时父母的传导，更多是因古人绣口吐出的盛唐。

5、一直吆喝着要来都没到达的地方，大学的时候答应过海南的一起来，每次都没能让她如愿，后来有一两次定好路线也就临行更改，你看你，往往就是这样，把一切过的这么三心二意。

6、虽然自己把生活过的没有梦，没有马，但还是真实的自己，所以，要存些逃离，来和现实对抗。

7、差点等不到清明小假，偏偏临行前两天感冒加上上踏板操全身酸痛，差点不能成行，不过幸好还是如期而行。

8、终于实现了骑自行车的梦想(虽然暂时只是上了下不来，下了上不去的水平)并且是在心心念念的西安古城墙上!这是此行的两个目的之一，没想到自己真的起下来了，很是值得纪念的时刻。起初租下自行车的想法是即使不会骑也要推着走下来，但还是想试试，结果自行车座驾太高，问工作人员可不可以调低，人家说不能，我问他那我包我放哪里，他说背上。

9、我当时就想看来真成推着走了，但还是不死心，然后自己试了几次没没成功之后打算打电话找朋友求助骑车技巧的，一想这次还是自己完成吧

10、在试了几次之后竟然神奇的骑起来了，虽然人多的地方紧张的老早喊麻烦让一下我不会骑，虽然城墙有些地方凹凸的砖颠的屁股疼，在摔倒在地上膝盖疼的打算缓缓再起来的时候，一对骑着双人车的小情侣热情的过来帮忙。

11、虽然那会真不怎么想从地上起来，我说没事你们先走我缓缓就好了，是自己不怎么会骑不小心摔倒的，走的时候他们说这个车不会骑的话不好骑，竟然让我把车还回去。

12、虽然我知道人家的关切，但是我才不了，我至少也得绕城墙一圈啊，并且步行加推着自行车还有骑行，我真的从南门出发忧回到了南门，了确了一大心愿，虽然到现在膝盖和胳膊肘的摔伤还没愈合。

13、对了，突然想到以后找男朋友有标准了，就找会骑自行车的，再把城墙上的双人自行车骑一遍。

14、从城墙南门而下，本来是打算夜逛个钟楼鼓楼的，问一位大妈路的时候遇到了同是一个人来玩的广州杨姑娘，一个背着单反一个人走过很多地方的语文教师，洒脱，热情，和她结伴一起走了一段。

15、为了找她说的德福里的酒吧我绕着钟楼鼓楼愣是走了一个多小时，好不容易找到还是没敢进去，想着把路先探好，有机会和小伙伴们再溜达，然后为又为了找到“撒哈拉青年客栈”又绕着回民街走了一个小时。

16、走着走着感觉自己腿脚不舒服，喝了个希木酸奶，有一股膻味，实在是不怎么的好喝，到办理好入住已经就晚上一点多了，担心明天腿酸痛爬不了华山，为了攒够体力，任性的睡到了九点多。

17、小寨的赛格购物中心人多的不是一般，本来就不怎么喜欢逛商场，到的时候真好中午，朋友推荐这里可以购物，跑过来直接是密集恐惧症又犯了，六七八楼美食区排队等候吃饭的人多的就像难民，也实实在在的让人体验了一把，此次出来地方饮食没啥计划，因为西北饮食差不多，网上攻略的那些真没吸引力，但还是为了满足好奇心受煎熬的体验了一把，真心不推荐大家来这里吃饭。

18、在去往大唐芙蓉园的路上，看到有书画展无意走进去转转，看到几个长者在写字，走近看了一会，随口问一位阿姨写字哪位是哪位老师，作品怎么卖?阿姨和巨老师好像是朋友，等巨老师走过来的时候说起，老师仁厚，说自己作品不卖的，见面有缘，送我一副小字。旁边的一位叔叔说小姑娘真实好运气，得巨老师之作，要好好悉藏。能得老师馈赠“艺海无涯”四字勉励，着实是此行的意外之喜，同时倍感惶恐;愿自己虔诚而长，不负老师所期!

19、晚上十一点开始爬山的，一路还可以，没有感觉到累，走的比较慢，遇到人多或者有休息区的时候会停一下，有两个地方通行的两个小姑娘吃东西停了十分钟左右，才发现自己凌晨两点的时候腿感觉有些酸，是休息最长的一会，接下来是一个大概六七十度的狭长道，可能是人多拥挤爬的时候比较慢爬起来一点都不累，刚爬完这条梯道尽然停电了，我们在太华咽停留了一会就继续爬，过百尺_的时候后面一位年纪比较大的大叔大声说，这才是爬山，满耳的过瘾。三点四十到北峰了，因为人太多又停电，人堵上了，这条路可以说是冷、饿、带着丝丝后悔，打这几个字的时候电来了，听到大家的兴奋声，瞬间不想写泄气的话了，虽然冻的鼻涕都下来了，结果半路的卖锁人说还要一个小时，当时是五点十五分左右，距离日出正好一个小时，可是当时快要走不动了，吃了个蛋糕强迫自己继续前行，告诉自己既然来了就绝对不能错过东峰的日出，在五点三十五左右的时候腿开始打颤了，前面人又堵了，无意间转身看到黎明即起，曙光出现的时刻所有的人疲惫消散，脚步轻盈了许多，只想在日出之时爬上东山顶，这个时候因为自己拍黎明转眼和自己同行的两个小姑娘走散了,内心还是有些失落的，我们一路鼓励前行，遗憾没能同看日出并共道一声祝_你爬山成功。在长空栈道下休息，一对情侣对话，女，这辈子我都不会再爬华山，男，睡的啥话，好像我还要爬似的，我也在想，这一爬估计自己好几年不敢再徒步爬华山的，今天这一爬是因为无知便无畏，而这无畏此刻全换l成了全身的酸痛。其实一直担心自己因为自己前两天步行有些过量体力不支想着实在不行就坐索道，在走到西峰山下的时候和工作人员同行一段，他热切的说自己下山啊，慢慢的，看一下风景，更加坚定了我自行下山的决定，反正晚上返程的时间还很宽裕，索性就坚定的下，因而在半路有一条步行的路可一个半小时下的时候自己还是选择走上来的路，我只是想好好看看，来时自己到底走了怎样的路。下山途中最让人感触的是一位年轻的胖爸爸，像他那体型自己爬都吃紧，背上还背着儿子，他的儿子三四岁的样子，在他爸爸的背上悠闲的吃着黄瓜，他父亲好水打在青石板上，好像都有声响，因为我是下山，相对来说轻松很多，就把自己的手套给了他，世事艰难，唯有爱最是强大。起初下山还能愉快的给上山的游客应答山上路程，越是下山，腿开始吃力的重，但是没有回头路，只能一步一步的向下挪动，真的是挪，在这样大概一个小时的时侯，大概下午一点的时候，听到路边阿姨说，黄瓜十元三根，心中窃喜，物价标准着我快到终点了，这个时候都不敢休息，怕一停下来就动不了了，也是惊奇，竟然一点睡意都没有。

20、当走完六千多台阶正好下午两点，这会感觉腿已经不听使唤了，还有四公里就下山实在不行了，开始退着走，轻松了很多，原以为马上到了，工作人员大树也善意的骗我说马上到，走了一段忍不住问路边路边阿姨说还得一个小时，我走了几步实在不行了，睡意袭来，腿根本抬不起来，这是继大学打七个小时羽毛球最严重的一次，我这会只能一个劲的问自己，为何要跟自己的腿过不去!还有，接下来的五公里我怎么走下去?真想就地睡两天两夜再走或者有个火箭来接我回去!想了又能怎么样，起来继续爬，越是休息时间长越起不来!终于在15:

21、48分，历时十七小时四十八分钟之时下山，如愿在回城的大巴上美美的睡了一觉，醒来已到站点，七点半，妈妈打了好多个电话，回过去全是担忧，解释了半天还是没有减轻她的心急，出门在外，其实自己真的把自己照顾的很好，但是还是减不轻她小心翼翼的担忧。睡了一觉腿又开始听使唤了，然后小心思又翻动的跑大雁塔广场看水舞，时间刚刚好，在路上发现了大雁塔对面街道左手一只酸奶牛还有隔壁的仙豆糕好吃。这会在火车站候车，眼冒金星，实在迫不及待的等上车大睡一觉。

22、此次出行除了没有看成《梦回大唐》情景剧演出算是满满完成预期目标。

23、观看情景剧是因为去年没有观看《又见敦煌》的遗憾而计划在内的，却又还是没有实现，不过也是，哪有那么满满的全收，这样也好，反正以后有机会还是要来的。

24、生活往往如此，我们以为我们拥有一切的时候，它会让你空空如也;当你以为你一无所有的时候，它会涌来所有的惊喜。