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一、张掖自驾游导游张掖自驾游导游必游景点厦门中巴包车
去祁连山看看明亮的星空。当你走进祁连，会有无数的故事和无尽的风景涌入你的脑海。白雪皑皑，在漆黑的夜里化作璀璨的灯光，绿草如茵，枯草如余烬，望着璀璨的星空，一定有着无与伦比的美丽。
2.参观神秘的石窟成长在悬崖上。
去马蹄寺，看一看四季的风雨。相传天马曾在此饮水并留下脚印，故名马蹄寺。远处的祁连山，白头偕老，山脚下一片金黄。然而，最令人惊叹的是悬崖上雕刻的壁龛石像，气势磅礴，令人叹为观止。
3.去弱花海，感受不一样的花海风光。
弱水花海是张掖市最大的花卉综合观光园，占地约3100亩。总共种植了大约3200万朵花。每一朵花都是大批园丁的心血，请爱护景区的花草，不要不要随意践踏它们。
去冰沟丹霞，看一看岁月的痕迹。如果说七彩丹霞以色取胜，那么冰沟丹霞绝对以形取胜。站在山顶，远眺荒山野岭，昂首歌唱，你会感受到一种发自内心的清爽美好的感觉。
5.去皇城大草原玩个痛快，放空思绪。
在祁连山腹地，有一个地方被称为中国最美的六大草原之一。那里的山苍劲起伏，那里的松郁郁葱葱，那里的河清澈曲折，那里的岩壁奇伟，那里的草原一望无际.那里，是草原天堂夏日塔拉帝都草原远离城市的喧嚣。
6.去黑水国遗址，看古迹景点，寻古探幽。
黑水因黑河而得名，也因黑河而兴衰。黑水国遗址在很久以前是一个大湖，后来逐渐干涸，形成了巨大的川地。虽然它已经斑驳颓废得如此经典，虽然岁月的黄沙早已覆盖了她的脸庞，虽然历史的尘埃剥夺了她的繁华，但伴随着无尽的回忆，你依然能听到那遥远的牧歌和那从历史深处直抵你心的战斗号角。
如果碰巧遇见你，我想带你游遍张掖。
金昌永善高速林山高速民乐/张掖227国道南环路张掖
2.在环形交叉路口，从{4号}出口下高速，继续沿{新华路}行驶。
3.在{省道212/河雅公路}处{右转}，继续沿省道212行驶，经过一个环形交叉路口。
4.上匝道，去{永善高速}部分路段收费。
5.在岔路口继续{右}向{永善高速}方向行驶，走{永善高速}收费。
6.继续走，上{林山高速}路段收费。
7.从{民乐/张掖}出口出来，到{227国道}收费。
10.在第二个十字路口{右转}朝{南环路}方向行驶。
:3.自驾游张掖哪些旅游景点值得去
1.张掖丹霞地质公园：中国唯一的丹霞地貌与七彩丘陵复合区，被《中国国家地理》评为中国最美的七大丹霞地貌之一。主要包括冰沟丹霞和七彩丹霞两个景点，由红色砾石、砂岩和泥岩组成。形状奇特的群山色彩斑斓，气势磅礴。它也是张艺谋的所在地s《三枪拍案惊奇》，姜文s《太阳照常升起》和电视剧《神探狄仁杰》。现在它是甘肃省著名的旅游景点。
2.马蹄寺：又称普光寺，是一座巨大的石窟寺群，石壁上雕刻着许多石窟佛像，十分奇幻壮观。这里有汉传佛教的寺庙，藏传佛教的寺庙，还有许多传说和历史遗迹，如马印蹄、元代壁画和佛像。马蹄寺现在对外开放，它的北寺有很大的景区。主要是值得参观的，比如千佛洞、格萨尔王堂、三十三天佛洞等等。三十三佛洞是马蹄寺最重要的建筑。沿着山体挖掘出了七层台阶式建筑，可以看到很多古代佛像。在这里，你还可以住裕固族的帐篷，喝青稞酒，吃手抓肉，体验草原游牧民族独特的生活方式。
3.张掖大佛寺：位于张掖市区，建于雍西夏王朝时期，已有900多年的历史。寺内供奉着中国最大的室内泥塑卧佛。它是根据佛陀释迦牟尼涅_时的形象塑造的。佛s体长34.5米，肩宽7.5米。一个人只用一个手指就能平躺。除了大佛，大厅里还有很多十弟子和十八罗汉的雕像，还有记录西游记和山海经的壁画，非常精美。大佛寺目前可参观的主要建筑自西向东依次为大佛寺、全天宫、经堂、土地塔、山西会馆。展出了许多佛像、石窟雕像、古籍和经文。山西会馆在整个大佛寺的东北侧。是典型的西北民居，古建筑雕梁画柱，非常古朴美观。
4.边渡口生态旅游区：位于祁连山中段，旅游区分为4个功能区、5个居住区、12个主要景点，配套设施齐全。旅游区最著名的旅游景观是平度峡、黑风洞、石佛、诸葛碑、蓝天、黄花地等乡村景观。它最好在油菜花盛开的六七月份去。这里有各种观景台和休息区，都是免费的，所以它它非常适合公路旅行。这个地区盛产油菜花蜜，它有一种特殊的香味。凝结后呈乳白色，有猪油的质感，闻起来很香。路边有养蜂人自己生产销售。
5.张掖丹霞地貌群：俗称张掖丹霞，它由七彩丹霞和冰狗丹霞。如果用文字表达，只有两个字令人震惊。它雄伟的气势、壮观的景象、奇特的形状、五彩缤纷的色彩，以及大自然的鬼斧神工令人叹为观止。她不仅有普通丹霞的诡异和危险，而且颜色更漂亮。是甘肃必游景点之一。
010到1010，一天就能到。张掖到青海湖去公路旅行的路线是1:张掖——民乐青石嘴(门源)西宁青海湖长约500公里。这是张掖到青海湖最常见的路线。一般持续3-5天。沿途风景很美，路况也不错。青石嘴镇是国家AAAA级旅游风景区，具有独特的民俗风情。从7月到8月，在门源可以看到大片盛开的油菜花海。
从成都出发，走京昆高速，到广元，转陇南，再到定西，走连霍高速，住兰州，过武威，就可以到张掖了。
苏州自驾到张掖推荐攻略如下。从苏州出发，首战到达无锡，游览了无锡梅园、灵山大佛、华西村等。
第二站，我们到达了南京，明故宫，南京大学，中山陵，中山，南京长江大桥等。
第三站到达合肥，逍遥津公园，中国科技大学，包公湖，感受安徽省会风光。
第四站到达郑州整修，游览了少林寺、嵩山、洛阳隋唐城、牡丹园、龙门石窟。
第五站是西安安，中国西北第一城，大雁塔，大唐不夜城
1.张掖平山湖大峡谷距张掖市区约60公里。是中国最近的集自然奇观、峡谷探险、地质考察、民族风情、自驾越野于一体的复合型旅游景点。是张掖山水大观园中最美的景观之一！被《中国地理杂志》及国内外知名地质专家和游客誉为堪比张家界，堪比科罗拉多大峡谷和丝绸之路的新发现！亿万年的沧桑，大自然是神奇的。
马蹄寺位于甘肃省肃南裕固族自治县(裕固族是甘肃张掖特有的少数民族)；北距张掖市65公里，是集石窟艺术、祁连山风光、裕固族风情为一体的旅游区。石窟由郭盛寺、普光寺、千佛洞、金塔寺、上、中、下观音洞组成。共有70多个石窟，建于北梁。马蹄寺是以传说中的天马s在这里喝水的时候马蹄印。传说中的马蹄印记存在于普光寺的马蹄殿，成为镇寺之宝。
3.河西大黄山号燕子山森林公园。中国中国的名山，又称阎志、阎志、蔡丹、大黄山、宋庆和瑞兽山，在现代地理学中常被标为大黄山。它位于河西走廊的峰腰甘肃和亮亮的交界处，山丹县和永昌县的交界处。东西长约34公里，南北宽约20公里。它是祁连山的一个分支，阎志山水生植物丰富，自古以来就是天然的优良牧场。它是主要的水源保护林地。山林场有胭脂山森林公园。
:7.自驾张掖旅游攻略必去景点有哪些
1.张掖丹霞地质公园：中国唯一的丹霞地貌与七彩丘陵复合区，被《中国国家地理》评为中国最美的七大丹霞地貌之一。主要包括冰沟丹霞和七彩丹霞两个景点，由红色砾石、砂岩和泥岩组成。形状奇特的群山色彩斑斓，气势磅礴。它也是张艺谋的所在地s《三枪拍案惊奇》，姜文s《太阳照常升起》和电视剧《神探狄仁杰》。现在它是甘肃省著名的旅游景点。
2.马蹄寺：又称普光寺，是一座巨大的石窟寺群，石壁上雕刻着许多石窟佛像，十分奇幻壮观。这里有汉传佛教的寺庙，藏传佛教的寺庙，还有许多传说和历史遗迹，如马印蹄、元代壁画和佛像。马蹄寺现在对外开放，它的北寺有很大的景区。主要是值得参观的，比如千佛洞、格萨尔王堂、三十三天佛洞等等。三十三佛洞是马蹄寺最重要的建筑。沿着山体挖掘出了七层台阶式建筑，可以看到很多古代佛像。在这里，你还可以住裕固族的帐篷，喝青稞酒，吃手抓肉，体验草原游牧民族独特的生活方式。
3.张掖大佛寺：位于张掖市区，建于雍西夏王朝时期，已有900多年的历史。寺内供奉着中国最大的室内泥塑卧佛。它是根据佛陀释迦牟尼涅_时的形象塑造的。佛s体长34.5米，肩宽7.5米。一个人只用一个手指就能平躺。除了大佛，大厅里还有很多十弟子和十八罗汉的雕像，还有记录西游记和山海经的壁画，非常精美。大佛寺目前可参观的主要建筑自西向东依次为大佛寺、全天宫、经堂、土地塔、山西会馆。展出了许多佛像、石窟雕像、古籍和经文。山西会馆在整个大佛寺的东北侧。是典型的西北民居，古建筑雕梁画柱，非常古朴美观。
4.边渡口生态旅游区：位于祁连山中段
5.张掖丹霞地貌群：俗称张掖丹霞，它由七彩丹霞和冰狗丹霞。如果用文字表达，只有两个字令人震惊。它雄伟的气势、壮观的景象、奇特的形状、五彩缤纷的色彩，以及大自然的鬼斧神工令人叹为观止。她不仅有普通丹霞的诡异和危险，而且颜色更漂亮。是甘肃必游景点之一。
二、2018拉萨自驾游详细攻略
拉萨这个地方可能大家不是非常了解，这个地方是有非常美丽的风景的，大家再去的时候要怎么玩呢?来看看攻略你就知道应该怎么玩了，小编个人还是很推荐拉萨这个地方的，有着很迷人的风景呢。
地理位置：中国西南边陲，青藏高原中南部
著名景点：布达拉宫，罗布林卡，大昭寺，小昭寺，哲蚌寺，色拉寺等
机场：拉萨贡嘎国际机场、拉萨林周机场
高等学府：西藏大学、西藏藏医学院
拉萨(藏文：ལྷ་ས་)，简称“拉”，是中国西藏自治区的首府，具有高原和民族特色的国际旅游城市。西藏的政治、经济、文化和宗教中心，也是藏传佛教圣地，拉萨位于西藏高原的中部、喜马拉雅山脉北侧，海拔3650米(要防内源氧缺乏症)，地处雅鲁藏布江支流拉萨河中游河谷平原，拉萨河流经此，在南郊注入雅鲁藏布江。
这是一块虔诚信徒的聚集地。一直以来，无数信徒，千万个长头磕到她的面前。近几年来也有很多朋友以徒步、骑行和搭车的方式向这里进发。这也是一个发展迅速的城市。如果你想象中的拉萨是原生态的世界，那么它可能会给你不一样的心里预期，这里也有高楼凛冽的商业区，琳琅满目的街道。酒店、银行、商场应有尽有。
拉萨最应该体会的是慢生活，在这里，你会不自觉的放慢脚步和节奏，随意跟着当地藏民走在八廓街的转经道上，许下一些美好的祝福和愿望。坐下来喝喝6角一杯的甜茶，在大昭寺门前晒晒太阳，聊几个会成为一辈子的臭味相投的朋友。
5—10月，是拉萨的最佳旅行时间。
5—10月，这个时间段的拉萨日光温暖，植被生长茂盛。高原地区的景点含氧量高，适合出游。
11—4月，天气寒冷，干燥缺水，多数景区封闭，不宜游览。
拉萨市内比较著名的寺庙、甜茶馆、酸奶店、饰品街慢徒步3-5天可以游览完毕。如果去周边地区的景点，每个地区加3天。这座城市生活的久会有更深的体会，可以住20-30天。
拉萨的部分消费水平相对是高的，比兰州的消费高出一倍。
餐饮：吃饭的花费还是比较高的，一碗馄饨15元左右。
交通：市内出租车10元以内可以搞定，公交车1元。包车去哲蚌寺10公里25元左右(供参考)
住宿：当地主要住宿形式是青旅+客栈。青旅的床位大多在50块钱以内，经济型标间在100-200之间。
拉萨通用北京时间，按时区算，比北京晚2个小时，比如北京上午10点，则拉萨上午8点，按专业经度计算，拉萨比北京晚100分钟。
出门携带身份证，随时会有检查。学生证部分景点半价。
去日喀则、阿里等地区是需要办理边境通行证的，有护照可免办理。
通用人民币纸币，小部分人不认硬币。市内有常见银行，取款方便。
夏季穿正常夏装，早晚需衬衫长裤，昼夜温差大。
春秋需要带保暖衣服，羽绒服冲锋衣。
红景天(预防)，建议在出发之前两周开始服用。
高原安(缓解)，出现高反时服用，拉萨当地药店有卖，但是普遍城市药店没有，可以提前在网上购买携带。
2.不要在广场等公共场所悬挂旗帜。
3.进入寺庙不可暴露胳膊腿脚，需摘帽摘墨镜。
6.不可以在没有经过同意的情况下观看天葬。
若想从拉萨去尼泊尔，可在当地的尼泊尔领事馆办理签证。
地址：拉萨市城关区罗布林卡路13号
到达交通：24路公交车罗布林卡北门下车
1、护照原件(6个月以上有效期)，若有旧护照也可带上。
拉萨市不大，市内的2天也就转完了。一般到拉萨除了在市内的景点玩，山南、日喀则、林芝的自然景观也有着极大的吸引力。
拉萨城的布达拉宫、大昭寺、八廓街、色拉寺等等，大多步行就可以到达的。或者公交4-5站可以到。
非常著名的羊湖羊卓雍错、桑耶寺、拉姆拉错等都集中在山南地区，天和湖合一的景色，足以满足你的内心。
世界最高的山峰珠穆朗玛峰和雅鲁藏布江都在这个区域。
南迦巴瓦峰、尼洋河、鲁朗林海、通麦天险足够你在这里玩上3-5天了。
布达拉宫作为拉萨以及西藏的象征让很多人心生向往，也几乎是每一个来到拉萨的人必去的景点。而我则是第三次来到拉萨的时候才鼓起勇气走进她，说不上是因为敬畏还是其它。作为世界上海拔最高的宫殿，她的历史超过了一千年，比起北京故宫的历史还要久远。爬上宫殿也是一件非常辛苦的事情。宫殿里面的陈设并没有惊艳到我，但是那种神秘和威严的气息却时时笼罩在我的周围，让我战战兢兢……
布达拉宫的参观线路是固定的，只能沿着旅行线路指导牌走，为一条线的浏览方式。开放的殿堂经常会有变化，但最重要的几个宫殿基本每天都开放。
雪城：“雪”，意为下方。雪城，便是布宫下方建筑的总称。在这里，你可以看到曾经领主设立的办公场所，为统治者提供生活服务的机构和僧俗贵族、官员的宅院及低等职员、工匠、农奴的住所。
珍宝馆：珍宝馆在雪城中，典型的藏式建筑外貌下包裹的是一座现代化的博物馆，展示了许多与西藏文史艺术有关的文物珍品。仔细逛完博物馆至少需要半小时，若想参观，建议提前2小时进入布宫大门。
金顶群：金顶群是由多代达赖喇嘛灵塔殿金顶组成的建筑群。在这里，你不仅可以近距离欣赏各式精美的金顶，还能凭栏远眺古城概貌。不妨在这里拍下一张最有西藏特色的照片。
2-3小时(不包括领票及排队等待的时间)
乘8路公车在药王山农贸市场站下车可达;
门票需提前预约，也可网络预购。
旺季(5.1-10.31)200元/人，淡季(11.1-次年4.30)100元/人;
在校学生(限90后)、残疾人、现役军人、在编教师、老年人可凭有效证件在参观当日购买半价票;1.2米以下儿童免票。
可免费参观山下的雪城和珍宝馆。
1、门票预约方式分2种：现场预约、网上购票。
2、布宫在旺季(5.1-10.31)实行门票预订制，游客需提前1天凭有效证件(身份证、现役军人、护照)领取预约券(免费)，网上购票和预订除外。
3、现场预约：地点：布达拉宫管理处唯一门票预约窗口(西门);时间：8:00，预约券领完为止(每日限票2300张)
2015年7月底开始，现场预约实行排队放号制度。在领预约券前一天的15:00需先去门票预约处进行登记放号，此号为次日预约布宫门票的游客排队序号，每天限300号。
4、网络售票(可购买7日内下午的参观门票)：预定网址：www.potalapalace.cn;时间：每日13:00-16:00。网络售票政策时常有调整，购票前一定要留意网站首页的右侧的“布宫动态”。
5、预约成功后，第2天必须按时从正门(南门)进入布达拉宫，在售票窗口凭身份证和预约券购买门票。
6、若预约成功后，因个人原因不能参观或不能按时参观的，需及时前往预约窗口申请延期或取消预约。否则，不仅预约票将作废，还会进入黑名单，一周内无法再次购票。
7、除了为自己预约，也可以帮他人预约，但每人凭包括本人在内的有效证件最多领取4张预约券(网络可购买5张)，每张证件一周内只能预约1次。
停止进入时间：17:00清场时间：17:00
在纳木错看到的一切都很美好。先说风景，还行驶在离纳木错不远的公路上就发现了这湖蓝得非常不真实。我们一行人甚至中途下车研究远处那条蓝色的像绸缎一样的东西到底是什么，真的是湖吗，还是修建楼房外面围得蓝色围栏。比较可笑，虽然我们也知道那不可能是蓝色的围护栏，但是这样的蓝，我们真的是第一次见。再来就是人，藏民对于他们生活的这片土地极其的热爱和维护，当我被眼前人天相接的美景吸引忍不住想再走进一步时，几个藏民很友好地叫住我，希望我不要踩那些草地(那应该是湿地)，就在边上欣赏就好。最后就是念青唐古拉山脉的若隐若现，直到我们要离开的时候，才见到雪山峰，让我觉得神圣而神秘。
0891-6110123;0891-6113601;0891-6112759
若坐公共交通只能先去当雄县，再从县城租车前往纳木错，麻烦且费时
旺季(5.1-10.31)120元/人，淡季(11.1-4.30)100元/人。
也有很多人在拉萨的旅社、青旅报一日游的团前往，参考价格240-260元;
也可以报二日游，在扎西半岛住一晚
大昭寺在拉萨真算是一个非常特殊的地方。首先它是藏传佛教最为重要的寺庙，里面供奉着当年文成公主进藏带来的释迦牟尼等身造像。其次围绕大昭寺的八廓街又是拉萨商业最为繁华的区域。在这里你既能看见林林总总的商贾游客，又能见到熙熙攘攘的朝拜信众，当然还有众多全副武装的警察。大昭寺里面可以用金碧辉煌来形容，虽然面积并不是很大，但里面陈设的精致和富丽堂皇让人叹为观止。我们请了一个年轻的导游，原本以为只是会介绍各种佛像的名字和出处，可一经交流才发现对藏传佛教的研究还是蛮深厚的，让我学到不少东西。
乘9、10、11环线、12、15、17、18、19路等公交车在市妇幼保健院站下车可达;乘23、25、28、29路等公交车在措美林站下车可达;
门票85元/人，需要提前一天预约;大殿内摄影许可：90元/张(有些殿内禁止拍摄);讲解：50元/次
7:00-17:30;7:00-11:30主要为信徒开放，不接待10人以上的团队;11:30-17:30对游客开放
当天去羊湖的时候，天气非常的不好。一路盘山上去，能见度不足5米。我们的司机已经是经验很丰富的了，也只能是小心翼翼地打着双闪慢慢地开，右边就是悬崖峭壁，很是惊险。到了羊湖的观景点，所有的人都在问羊湖在哪，周围的大雾完全遮盖了湖的位置。我们等了大概十几分钟，期间有些旅行团的人可能是时间关系等不了就驱车去湖边看，这样就会错过湖的全景。雾渐渐地散开，羊湖就像蓝宝石一样若隐若现，直到越来越清晰。很多游客都忍不住大叫，真的太美，尤其是这种从无到有的过程，给足了神秘感。
从拉萨往南行100km，约2小时行程，需翻越4990m的岗巴拉山口，可包车或乘班车前往。每天早8:00在拉萨浪卡子办事处有班车发往浪卡子，50元/人。拉萨至日喀则的班车现走新路，不再经过羊湖。所以如欲前往羊湖游览，唯有包车或搭便车，一般包6人吉普车的费用约为1500-2000元/天。此外，在拉萨有很多旅行社组织1日游前往羊湖。
廓街是拉萨最古老的一条街道，也是整个拉萨老城区典型的藏族建筑代表，藏族人把这条拉萨“转中经”的街道称为“圣路”，可见其地位之殊胜。面今天的入廓街，融合着传统与现代、东方与西方、宗教与繁荣的高品经济，是了解西藏的一扇窗口，也是拉萨最有趣老街。但如你想避开人群高峰，独自悠然自得地饱览那极具藏式风格的小巷，那就请赶早，在各摊主摆摊前跟随早起转经的当地百姓，感受那份虔诚、宁静的感觉吧。当然，热闹的八角街更充满藏族风情
乘9、10、11环线、12、15、17、18、19路等公交车在市妇幼保健院站下车可达;
乘23、25、28、29路等公交车在措美林站下车可达
到拉萨不免都要买些藏族特色的纪念品，广为人知的八廓街有着各种首饰服装，如果想体验更为地道的场所，那冲赛康扎西综合商场是比较好的选择，这是本地人的购物市场，这里的特色食品和服装都会比旅游商店便宜很多。
八廓街和冲赛康有很多藏服，也有很多尼泊尔和印度的特色服饰，价格也可以淘到便宜的，ps藏服是可以定做的，几天后可取。
拉萨当地天然的石头、动物骨头、藏银都是藏饰的主要原材料，和当地非常受喜爱蜜蜡、绿松石、红珊瑚结合在一起，非常有藏族气味的设计风格。识别的技巧一时半会学不会，记着别买太贵重的。
拉萨市面上能看到的都是小的纪念品，收藏的话，可能要深入藏区找到好的唐卡师才能获得。
牛肉干和青稞酒应该是藏家人里必备的，招待客人所需，作为纪念品，很多商店都可以买到。
拉萨作为一座老城但也不缺乏娱乐，咖啡馆、酒吧、书吧夜市应有尽有。拉萨比较著名的有朗玛厅，可以在这里，一边闲聊一边观舞，很适合一群朋友或者带着家人一起来，气氛非常热闹。
拉萨的酒吧最为人熟知的应该是矮房子了，但其实还有很多接地气的酒吧，没有浓重的烟草味道，简简单单的适合在旅行中聊聊天，小酌一杯，更适合享受生活的状态。
拉萨的剧场表演并不多，很多城市也在做熟悉的表演与文化结合，在拉萨的剧场可以保证你看的绝对值得，实地实景表演，绝对用心，这里的精神旅程要远远高于购买纪念品的价值。
拉萨的书吧也是非常有藏族民族气息，桌子凳子都是藏家的特点，书籍都以旅行、文艺、文学和佛教为主，在这里既可以买到别处买不到的书籍，也可以在这里边喝茶边悠闲读书，也可以在这里挑选精美的明信片给未来的自己。
最近几年拉萨市内的治安情况还是非常好的，白天晚上都有巡逻。很晚的时候，也可以看到许多游客慢悠悠地在街上溜达。拉萨也是个非常友善的城市，无论是老百姓或者寺院里的僧侣都非常乐于和游客交流。
语言：普通话为主，70%左右的人群都是会讲普通话，所以语言方面不必有顾虑，但藏民之间会讲藏语。
拉萨市内主要路段都有银行或ATM机，主要为工农中建四大行，一般银联卡可使用，一些购物场所、餐馆也可刷卡消费。
布达拉宫东侧有一个拉萨最大的邮局，可以邮寄包裹明信片。(拉萨市统一邮编：850000)
地址：拉萨市城关区北京中路33号
拉萨的医疗设施是比较完善的，尤其是针对高原反应，紧急情况拨打120。
拉萨市旅游局投诉电话：0891-6650808
住宿的客栈酒店和大家熟知的多数餐饮店、酒吧和咖啡馆都有wifi覆盖。
拉萨的餐饮主要以藏餐和川菜为主。餐厅比较集中的有三条街：西郊德吉路、北京中路和天海路。太阳岛也有美食的兴起，不过并没有太多民族特色。
如果说八廓街是拉萨的心脏，那么甜茶馆就是拉萨的血脉。你无法想象在那繁华的八廓街上究竟开着多少间小甜茶馆，更无法想象有多少人泡在甜茶馆里。因为它是拉萨最休闲、最具有生活气息、市井文化的地方。
拉萨甜茶是用红茶熬汁、牛奶或奶粉及白糖等调制而成，其味道香甜可口，营养丰富。甜茶7毛一杯，面前的桌上可以放些零钱，一杯喝完，服务员会自动续杯，并从桌上拿走钱。甜茶味道虽然不错，但喝多了极其上火。
西藏酸奶分为两种，一种叫“达雪”，是用提炼过酥油的牛奶制作而成;另一种用没提过酥油的牛奶制作，藏语称“俄雪”。
酥油茶是藏族的主要饮品。如可以接受，在西藏最好尽量多喝酥油茶，因为它是最好的营养和热量补充剂，并且易消化、耐饿解渴，甚至可以治疗感冒和初到高原的不适反应。好客的藏民常用珍贵的酥油茶来招待贵客，作为客人的你最好不要婉言谢绝，否则会给主人留下非常失礼的印象。
藏面略似西北拉面，但风格迥然。藏面要事先压出来煮熟，然后晾干，吃时放入滚烫的牛肉汤中即可。吃藏面最大的享受是喝汤，清清淡淡的肉汤，加上少量的盐和葱花，就成了一碗难得的美味。入口又热又香，令人回味无穷。
青稞酒以青稞酿制而成，味道酸甜，酒精成份很低，类似啤酒。这深受藏族男女老少的青稞酒是逢年过节的必备饮品。喝青稞酒讲究“三口一杯”，即先喝一口，倒满，再喝一口，再斟满，喝上第三口，斟满干一杯。一般酒宴上，男女主人都会唱着酒歌敬酒。超市里价格为5-6元/瓶。
糌粑是藏族特有的一种主食，是将青稞或豌豆等炒熟之后磨成面粉，拌和酥油茶用手捏成团食用，也可调以盐茶、酸奶或青稞酒。
藏式凉粉的特别之处是辣椒。藏式辣椒和油辣子不同，它主要是用水泡出来的，所以辣得很清新。藏式凉粉里面还配有土豆块。在八廓街小巷子里面一般都有卖，1元一碗。厦门的导游
拉萨土豆的品质较好，很粉很甜。土豆包子就是在土豆泥里面包着牛肉末，外面稍微炸了下，口感酥软。也可以沾蕃茄酱吃。
牦牛常年生活在海拔3500米以上的雪山高原地带，因此牦牛肉被认为是天然无污染、无公害的食品。牦牛肉干的口味多，味道好，是伴手礼的好选择。
藏历的新年，相当于我们的春节。从藏历十二月中旬开始，人们就准备过年吃、穿、用的节日用品。成千上万的农牧民涌入拉萨城，购买各种年货。此时是拉萨一年中最为繁忙的季节。
这天僧俗民众用本地盛产的酥油和颜料制作精美的酥油花，摆出五彩酥油雕塑成各类生物和人物，讲述民族的传说故事。
这天是佛教创始人施迦牟尼诞辰、成道及圆寂的日子。因此，这个月会进行各种各样的活动加以纪念。
望果节是藏族农民欢庆丰收的节日，没有固定日期，一般会以庄家成熟的时间来定，民众们会转田祈福，也会组织文娱体活动，场面非常热闹。
雪顿节，一般持续7天，是西藏的重要节日，大家晒佛朝拜，跳舞唱歌，敬酒祝福。也称“酸奶节”“藏戏节”或“晒佛节”。
公元7世纪，松赞干布帮助他的父亲占领了拉萨地区，并由松赞干布在拉萨建立了强大的吐番帝国，也使得拉萨成为首府，并建造了布达拉宫宫殿。
继朗达玛灭佛之后，拉萨不再是西藏地区的中心，直到五世达赖喇嘛打败日喀则王国又将首府迁回拉萨。
佛教兴起，是由于松赞干布原本就信奉佛教，也由他的两位王妃，尼泊尔赤尊公主和唐朝文成公主不同地区的佛教引入，形成了最初的藏传佛教。8世纪时，又有印度僧人寂护、莲花生人士一些人传入显教和密教，与西藏本地的苯教长期互相影响，形成了有强烈地方色彩的西藏佛教。9世纪，朗达玛禁止佛教流传，大肆灭佛，直到12世纪，在藏王赤松德赞的宣扬下，藏传佛教才得意复兴，13世纪后，逐步流传到亚洲各国家。
一直以来，天葬都是拉萨地区非常普遍的一种葬法。很多人不理解这种行为，现在有两种解释或许可以解决点疑问。第一种解释：人死后升天，由鹫鹰带着升天，这是比较直观的说法。第二种解释：人生在世舍身成佛，活着积德行善，死后捐赠尸体给鹫鹰，避免鹫鹰猎杀其他动物。在过程中，要严禁陌生人观看，天葬的神秘也使得它成为一项人类最特殊也保存最完善的民族文化。
进入拉萨可以通过火车、飞机和汽车三种方式，当然，强悍的驴友也会选择骑行、搭车或徒步进藏。
拉萨火车站位于拉萨河对面，共有16趟，目的地以北京、上海、广州、成都和重庆为直达。
市区到拉萨火车站打出租约20元。公交车1路、14路、86路、89路、91路，票价1元。公交车发车时间和火车到站时间基本一致。
拉萨贡嘎机场、雅鲁藏布江边，距市区60公里。每周二、四、六有飞加德满都的国际航班。国内航班主要是北上广、西安、杭州、成都、重庆云南等地。
拉萨机场到市区有民航大巴，时间是从6：30到19：30，间隔约半小时到一小时之间。票价每人25元。时间约1小时。出租车大概150元，需提前预约。
拉萨主要有四个汽车客运站，分别为东郊、北郊、西郊和柳梧客运站，每个客运站承担的主要运输方向有所不同。
若想要以自驾、包车、骑行、搭车、徒步等方式进藏。
包车：拉萨到周边游玩主要以包车的形式为主，驴友集中的客栈和青旅都能找到靠谱的租车信息。
自驾和骑行是进入拉萨的热门方式，但是突发状况可能比较多，所以一定要做好充足的准备。选择合适的车型，带上必要的生活用品和食物，并最好具备一定的野外生存知识。
建议出发时间选择每年的5月-8月底。
徒步搭车是近两年热爱徒步的驴友进行的一种进藏方式，途中会搭乘来往过路送货的车，搭不到车就徒步欣赏景色，没有比在旅途中遇见他人的善意更美好的事情了，那是一种和结局无关的感动。
拉萨内部交通十分便利，有公交车、出租车、三轮车、包车等多种交通方式。
市内有十多条公交线路，票价1元，不设找零。24路为旅游公交车，路径市内熟知景点。
运行时间：夏季：6:40-22:00，冬季：7:00-22:00
出租车：稍远的地方要20-30。打表3公里10元起步，超过部分2元/公里。市内10元都可到达，但去市郊的哲蚌寺、色拉寺等都会超过起步价。怕被坑的话，上车可以要求师傅打表。
三轮车是拉萨的特色交通工具，每车可坐2-3人。遍布在拉萨的大街小巷，但不允许穿过布达拉宫广场前的北京路。上车前一定要先议价，一般开口都是30元左右。
拉萨市区内的各主要路段都设置了公共自行车租赁点，但需办理实名租车卡，需要身份资料和押金，比较麻烦，很多旅游聚集的客栈和青旅都有自行车出租，每天30元左右。喜欢的朋友可以自己骑车去随意看看。
青旅大多会提供包车服务，或者帮你找到靠谱的租车师傅，另外蚂蜂窝网站上的游记里有很多蜂蜂们推荐的包车师傅。
另外，西藏的包车很快就会由政府统一管理，有相关资格认证，价格也可能会有浮动。建议大家一定要从正规渠道包车，更方便更安全。
旺季包一辆5座的帕杰罗，一天的费用大概在1500-2000元之间，包括油费，但不包括司机的食宿。
三、西安自驾游攻略安洛阳至导游安
，经韶关、郴州、衡阳、长沙、岳阳、武汉、信阳、驻马店、许昌、郑州、洛阳、渭南至西安安！风景还是不错的！像长沙的橘子洲，岳阳的洞庭湖岳阳楼，武汉长江大桥及其桥头堡的黄鹤楼，华阴的西岳华山等等。
走连霍高速或310国道，先游览洛阳白马寺、龙门石窟，再游览陕西华阴县华山，再游览秦兵马俑和临潼骊山、华清池。
最后，我到达了西安安，并参观了钟楼，碑林，大雁塔等。如果你还没有您还可以乘坐312国道或尹福高速公路游览咸阳的茂陵和乾县的乾陵。据作者s的经验，洛阳纯游一天，华山无索道一天半，临潼一天，西安一天安和一日为乾县咸阳。整个旅程大约需要七天。
从洛阳到西安的费用anandgoonroadtrip是按照一辆车五个人一周往返计算的。油费和路费一共1500元，五六天住宿费两个房间2000元，餐费门票杂费一共2500元。预计总费用在6000元左右。
洛豫陕边界216公里，豫陕边界距西安146公里安。
高速公路通行费：河南10座以下0.45元/公里，陕西7座以下0.40元/公里。100元左右，河南。60元左右，陕西。
这些车每天一趟：车次、始发站、发车时间、目的站、到站时间、里程、终点站、硬座、软座、中软铺、1721/1724普快宝鸡西安安，20:34洛阳，次日02:11，5小时52分，汉口387，28-65102K546/K547空调快车一个西安安20:43洛阳次日01:555小时12分387齐齐哈尔55-106162K593/K596空调快线乌鲁木齐西安安22:05洛阳次日02:504小时53分387南京西55-106162K622/K623空调快车
沿东昌西路辅道行驶40米，直行进入东昌西路。
继续沿东昌西路行驶90米，然后掉头。
继续沿东昌西路行驶110米，直行。
继续沿东昌西路行驶1.5公里，直行进入东昌路。
继续沿东昌路行驶260米，左转进入长润路。
继续沿长润路行驶1.1公里，直行进入长润南路。
继续沿长润南路行驶640米，直行。
继续沿长润南路行驶80米，直行。
继续沿长润南路行驶890米，直行。
继续沿长润南路行驶1.4公里，直行。
继续沿长润南路行驶160米，直行。
继续沿长润南路行驶90米，右转进入南环西路。
继续沿南环西路行驶220米，直行。
继续沿南二环西路行驶600米，直行进入南二环。
继续沿深南高速行驶5.1公里，直行进入林楠高速。
沿林楠高速行驶9.1公里，向安阳、林州方向直行。
继续沿林楠高速公路行驶4.7公里，然后直行。
继续沿林楠高速行驶10.4公里，前往安阳和林州，直行。
继续沿林楠高速行驶8.0公里，向G45、衡水、濮阳、北京方向直行。
沿匝道行驶460米，往G45、濮阳、周口方向，直行。
继续沿匝道行驶5.4公里，直行进入大广高速。
沿大广高速行驶12.0公里，往濮阳、G30方向，直行。
继续沿大广高速行驶9.5公里，往S26、濮阳、鹤壁方向，直行。
继续沿大广高速行驶5.6公里，往S26、濮阳、鹤壁方向，直行。
继续沿大广高速行驶230米，往S26、G4、鹤壁方向，上匝道直行。
沿匝道行驶6.7公里，往鹤壁方向，直行进入太惠高速。
继续沿太惠高速行驶11.2公里，往鹤壁、G4方向，直行。
继续沿太惠高速行驶15.0公里，往鹤壁方向，直行。
继续沿太惠高速行驶15.3公里，往G4、京港澳高速、北京、安阳方向，直行进入鹤壁立交桥。
沿鹤壁立交桥行驶290米，往G4、新乡、郑州方向，直行。
继续沿鹤壁立交桥行驶380米，往G4、新乡、郑州方向，直行。
继续沿鹤壁立交桥行驶630米，往G4、新乡、郑州方向，直行。
继续沿鹤壁立交桥行驶370米，直行进入京港澳高速。
沿京港澳高速行驶6.2公里，往新乡、郑州、G4方向，直行。
继续沿京港澳高速行驶3.4公里，直行。
继续沿京港澳高速8.1km，往新乡、郑州、G4方向，直行。
继续沿京港澳高速行驶8.4公里，直行。
继续沿京港澳高速行驶15.3公里，直行。
继续沿京港澳高速行驶3.8公里，往新乡、郑州、G4方向，直行。
继续沿京港澳高速行驶10.7公里，往G3511、焦作、济源、晋城方向，直行。
沿匝道行驶7.6公里，往济源方向，直行进入合包高速。
继续沿合包高速行驶2.8公里，往焦作方向，直行。
继续沿合保高速行驶1.7公里，往焦作、晋城、G3511方向，直行。
继续沿合包高速行驶3.5公里，直行。
继续沿合包高速行驶14.7公里，往焦作方向，直行。
继续沿合包高速行驶5.3公里，直行。
继续沿合保高速行驶9.7公里，往S87、云台山、郑州、宝泉方向，直行。
继续沿合保高速行驶2.9公里，往焦作、济源、G3511方向，直行。
继续沿合保高速行驶3.0公里，往焦作、济源方向，直行。
继续沿合包高速行驶12.8公里，直行。
继续沿合包高速行驶3.0公里，往沁阳、济源方向，直行。
继续沿合包高速行驶5.8公里，往济源方向，G3511，直行。
继续沿合包高速行驶13.7公里，直行。
继续沿合包高速行驶20.9公里，直行。
继续沿合包高速行驶4.2公里，直行。
继续沿合包高速行驶4.8公里，直行。
继续沿合包高速行驶10.7公里，向洛阳、晋城、济源北、袁绍方向直行。
沿坡道行驶400米，向洛阳、袁绍、郓城方向直行。导游讲历史厦门
继续沿匝道行驶7.0公里，往南阳、洛阳、G55方向，直行进入二广高速。
沿二广高速行驶13.4公里，往洛阳方向，直行。
继续沿二广高速行驶14.0公里，往郑州方向，直行。
继续沿二广高速行驶790米，往郑州、连云港方向，直行。
沿匝道行驶1.0公里，向三门方向行驶
继续沿连霍高速行驶12.0公里，前往三门峡、西安安，然后直走。
继续沿连霍高速行驶5.0公里，前往三门峡、西安安，然后直走。
继续沿连霍高速行驶6.0公里，直行。
继续沿连霍高速行驶6.3公里，往三门峡、西安方向安，然后直走。
继续沿连霍高速行驶4.3公里，往三门峡、西安方向安，然后直走。
继续沿连霍高速行驶7.9公里，直行。
继续沿连霍高速行驶6.0公里，前往三门峡、西安安，然后直走。
继续沿连霍高速行驶6.5公里，直行。
继续沿连霍高速行驶12.8公里，往三门峡、西安方向安，然后直走。
继续沿连霍高速行驶2.0公里，前往三门峡、西安安，然后直走。
继续沿连霍高速行驶29.6公里，前往灵宝、西安安，然后直走。
继续沿连霍高速行驶6.3公里，直行。
继续沿连霍高速行驶4.9公里，前往西安灵宝安和G30，然后直走。
继续沿连霍高速行驶9.2公里，前往灵宝、西安安，然后直走。
继续沿连霍高速行驶11.8公里，往渭南、西安方向安，然后直走。
继续沿连霍高速行驶3.7公里，前往渭南、西安安，然后直走。
继续沿连霍高速行驶18.7公里，直行。
继续沿连霍高速行驶2.6公里，直行。
继续沿连霍高速行驶2.0公里，前往渭南、西安安，然后直走。
继续沿连霍高速行驶20.3公里，直行。
继续沿连霍高速行驶4.4公里，前往渭南、西安安，然后直走。
继续沿连霍高速行驶6.7公里，直行。
继续沿连霍高速行驶2.9公里，直行。
继续沿连霍高速行驶1.8公里，直行。
继续沿连霍高速行驶20.4公里，往华山服务区、南沙停车区、渭南西服务区方向，直行。
继续沿连霍高速行驶2.9公里，往罗浮、渭南、西安方向安，然后直走。
继续沿连霍高速行驶10.7公里，直行。
继续沿连霍高速行驶3.3公里，直行。
继续沿连霍高速行驶15.1km直行。
继续沿连霍高速行驶3.9公里，往G310、化州西、赤水方向，直行。
继续沿连霍高速行驶2.2公里，直行。
继续沿连霍高速行驶3.6公里，前往西安渭南安和G30，然后直走。厦门包车搬家
继续沿连霍高速行驶9.1公里，往渭南、清涧方向，直行进入渭南过境高速。
沿渭南过境高速公路行驶1.8公里，前往西安安，然后直走。
继续沿渭南过境高速公路行驶7.4公里，前往西安安，然后直走。
继续沿渭南过境高速行驶3.3公里，直行进入连霍高速。
沿连霍高速行驶1.7公里，前往西安安，G3021和高陵，然后直走。
继续沿连霍高速行驶3.1公里，前往西安临潼安和G30，然后直走。
继续沿连霍高速行驶11.4公里，直行。
继续沿连霍高速行驶5.2公里，直行。
继续沿连霍高速行驶6.7公里，直行。
继续沿连霍高速行驶2.9公里，直行。
继续沿连霍高速行驶3.4公里，直行。
继续沿连霍高速行驶2.1公里，前往西安安环路，G65，G5，G30，直行进入灞桥立交。
沿灞桥立交行驶330米，往G5、阎良、韩城、G65方向，直行。
继续沿灞桥立交行驶450米，直行进入西安环形高速公路。
沿着西安行驶安绕城高速3.7公里，直行谢王、东三环、国际港务区。
继续沿着西安绕城高速公路行驶680米，直行。
继续沿着西安行驶4.0公里环形高速公路
