摘要：
本文目录关于西安三天旅游香港人去西藏旅游注意事项+最佳季节推荐一、关于西安三天旅游西安著名小吃很多，比如羊肉泡馍，葫芦头，肉加馍，凉皮等等，泡馍要吃老孙家或者同盛祥的，葫芦头要吃春... 本文目录
一、关于西安三天旅游
西安著名小吃很多，比如羊肉泡馍，葫芦头，肉加馍，凉皮等等，泡馍要吃老孙家或者同盛祥的，葫芦头要吃春发生的，肉加馍要吃樊记，凉皮都基本一样，另外钟楼西边鼓楼巷子里，是西安回民小吃一条街24小时营业，最著名的有贾三灌汤包子和红红酸菜肉丝炒米饭，还有马永信的黄桂柿子饼和其他烤肉等民族小吃应有尽有，进去转一圈就已经回味无穷了。
玩的地方：推荐大雁塔，南北广场都不错。亚洲第一石材和音乐喷泉广场，景致和设施都好，以及兴庆公园莲湖公园革命公园等等都不收费，历史方面陕西省历史博物馆刚实行免费，但是要预约，还有城西的丝绸之路起点雕塑也有历史文化背景，还可以乘坐二环环线车参观古城的现代化城市建设成就，另外西大街的仿古建筑和南门周围包括书院门都是值得一转的，还有大雁塔去过之后还可以去大唐芙蓉园，最好晚上去，灯光和水幕电影都好就是门票稍贵。
当然，兵马俑，华清池法门寺这些就不用说了，有时间还可以去华山。
住钟楼，市中心，出行方便，在钟楼开元商场隔壁东边巷子里有文商宾馆，东亚饭店，东亚饭店标准间100--180都有，大小不一。
本人觉得那就住东亚饭店吧，住后楼120得标间，还安静，出门就是罗马市商业步行街和开元商城，主要是在市中心，东大街上。
以上所说的小吃代表西安的饮食文化和旅游资源，另外推荐你住宿的地方，离上述地方走路几分钟，地图上就有。
最重要记住：要提前订，不然不好说房间有没有，抱歉以上地点本人没有网址
先说说西安最具代表的旅游线路―――东线(就是临潼县，距离西安45公里，景点有兵马俑，华清池等，因为在西安的东边，所以俗称为东线)：
先说交通，可以乘坐306路旅游专线，票价8元/人，最好先去华清池（门票70，学生证半价，老年证65岁半价，70岁免票），因为兵马俑是终点站，最后在兵马俑坐车可以有位子呀，看完了华清池，有兴趣可以上骊山去看兵谏亭，就是捉蒋介石的地方，
看完了也改吃中餐了，呵呵，要想吃好又不贵，就到县城的街道去，找个当地人吃饭的比较多的地方，就便宜实惠了。
吃完了在去看兵马俑（门票90，学生证半价，老年证65岁半价，70岁免票），这里可要准备上一个下午呀，要不也对不起这90元/人的门票呀，一定要看仔细了。其他的景点有临潼博物馆（门票24元，）骊山兵谏亭（门票45元）秦始皇陵（门票40元），秦陵地宫（门票15元），这些景点就看你个人的兴趣和你口袋里的银子了，呵呵，自己作主吧，反正要看的话都是顺路。
如果想舒服也可以包车去，一般出租车120-150，或者找住的酒店和当地的旅行社联系。
再不就参加旅行社的散客拼团，车费20-35不等，其实都是一样的车，就是看你的侃价本领和找的人是谁了，一般来说酒店的贵，直接找旅行社的最便宜了，不过跟散团的缺点就是看的景点多，时间紧张，还要去一个购物店，优点就是省心，他们上门接送，免去自己找车了。
行程—西安市内景点：大雁塔（25元，另登塔20元）—大雁塔北广场（免费）—陕西历史博物馆（50元）—碑林（45元）—关中书院（免费）—西安古城墙（40元）—钟楼（20元）—鼓楼（20元）—回民街（免费）—化觉巷大清真寺（12元）
第一站：“西安的象征”—大雁塔（大慈恩寺）
开放时间：8：00——19：00；游览时间：1小时左右
全称“慈恩寺大雁塔”，大雁塔位于大慈恩寺内，始建于公元652年，相传是慈恩寺的第一任主持方丈玄奘法师（唐三藏）自天竺国(现印度)归来后，为了供奉和储藏梵文经典和佛像舍利等物亲自设计并督造建成。
大雁塔是一座楼阁式砖塔，塔高64余米，塔基边长25米，共有七层，塔身呈方形锥体。全塔采用磨砖对缝，砖墙上显示出棱柱，可以明显分出墙壁开间。附近还有曲江池、杏圆和乐游原等景点。近年来，由于西安市区环境等方面的因素，大雁塔已倾斜了1米有余。登上七层可以俯瞰西安城区。
交通：乘5路、19路、21路、610路公交车可直达。从钟楼打车大概14元左右。
最好不要在火车站附近吃饭，那里以前的饮食只能用糟蹋粮食来形容，不过现在稍有改观，如果实在要再火车站吃饭，我个人推荐几个地方，首先是位于出站口西边的银湖小吃城，解放饭店的小吃城，还有广场对面的加州牛肉面，钻石酒店一楼的豪享来中西餐，虽然贵点，但是最起码都是明码标价，不宰客。市中心建议就在清真大寺旁边的鼓楼小吃一条街上吃一些东西，贾三灌汤包、平娃烤肉、红红酸菜炒米等，不过吃之前要说清楚你的要求，比如要不要辣椒等，而且要适应这里人说话的习惯，都比较大声，好像吵架，当然这里好多人都这样。同时注意这里大部分为清真餐馆，需要尊重民俗习惯。注意：这里的泡馍会有牛羊肉之分、烤肉也有大小串之别，所以价格也不一样。吃饭时不要要太多，这里的份量一般都比较多。
推荐：老孙家羊肉泡（东大街和东门外都有店面）老黄家羊肉泡（西门外），同盛祥羊肉泡（钟鼓楼广场），春发生的葫芦头（粉巷旁）土门第一碗的葫芦头（土门），樊记肉夹馍（竹岜市）秦豫肉夹馍，王魁，王恒这二家的肉夹馍也不错，永明岐山面（南稍门和劳动南路），）德发长饺子（钟鼓楼广场，解放路的饺子（解放路），薛家米皮（分店很多）。这都是特色小吃，其实西安的特色还有很多，只要是在市区不妨多尝试一些小吃，西安高档饭馆多集中在东大街、长安南路和南二环一带。
华山位于陕西省华阴市境内，总面积148平方公里。华山南依秦岭，北瞰黄渭，东控崤函、晋板，西望古都长安，是闻名海内外的风景名胜区。
华山峪景区：它包括古华山道沿途各景点，如五里关、莎萝坪、毛女洞、青柯坪、北斗坪、回心石、千尺、百尺峡、老君犁沟、卧牛石仙境等，也就是通常所说的“自古华山一条路”。
云台景区：北峰是云台景区的主要景观。它海拔1614米，为华山主峰之一，因位置居北得名。又因其四面悬空，独秀云表，有若云台，所以又叫“云台峰”。绝顶处有一平台，原建有倚云亭，现留有遗址，是观望华山三峰和苍龙岭的好地方。云台景区景观有擦耳崖、白云峰、梁张山、上天梯、日月崖、三元洞、御道等。
朝阳景区：东峰又叫朝阳峰，海拔2090米，是华山主峰之一，因位置居东得名。峰顶有一平台，居高临险，视野开阔，是著名的观日出的地方，人称朝阳台。东峰有景观数十余处，位于东石楼峰侧的崖壁上有天然石纹，像一巨型掌印，这就是被列为关中八景之首的华岳仙掌。此外，东峰还有青龙潭、甘露池、三茅洞、清虚洞、八景宫、太极东元门等。中峰居东、西、南三峰中央，是依附在东峰西侧的一座小峰，古时曾把它算作东峰一部分，今人将它列为华山五座主峰之一。峰上林木葱茏，环境清幽，奇花异草多不知名，游人穿行其中，香满襟袖。峰头有道舍名玉女祠，传说是春秋时秦穆公女弄玉的修身之地，因此此峰又被称为玉女峰。
落雁景区：南峰是华山最高峰，它海拔2160．5米，也是五岳最高峰，由落雁峰、松桧峰、孝子峰三峰组成，整体峰势像一把圈椅，三个峰顶恰似一尊面北而坐的巨人。登上南峰绝顶，顿感天近咫尺，星斗可摘。举目环视，但见群山起伏，苍苍莽莽，黄河渭水如丝如缕，漠漠平原如帛如绵，尽收眼底。除此之外，落雁景区还有华山极顶、长空栈道、炼丹炉、升表台等著名景观。
莲花景区：西峰海拔2082米，是华山主峰之一，因位置居西得名。又因峰巅有巨石形状好似花瓣，古代文人多称其为莲花瓣、芙蓉峰。西峰为一块完整巨石，浑然天成。西北绝崖千仗，似刀削锯截，其陡峭巍峨、阳刚挺拔之势是华山山形之代表。因此古人常把华山叫莲山。
登西峰极目远眺，四周群山起伏，云霞四披，周野屏开，黄渭曲流，置身其中若入仙乡神府，万种俗念，一扫而空。西峰南崖有山脊与南峰相连，脊长 300余米，石色苍黛，形态好像一条屈缩的巨龙，人称为屈岭，也称小苍龙岭，是华山著名的险道之一。西峰上景观俯拾皆是，有翠云宫、莲花洞、巨灵足、斧劈石、舍身崖等，并伴有许多美丽的神话传说，其中尤以沉香劈山救母的故事流传最广。
五云峰景区：五云峰是一纵向山岭，上苍龙岭，过八公龛便到五云峰，登上主峰的道路在岭上千回百折，意境多变，出神入化，颇具景致。五云峰景点以奇石古松为要，主要有八公龛、上马石、五老松、夫妻松、卧虎松、锦鸡守玉函等。
西安到华山约120公里，交通：在西安城东客运站有发往华山的旅游专车，发车都比较准时，火车站东广场的停车场也有发往华山的游1路，早晨7点发车，晚上5点返，过华山西门停在华山东门停车场。大约2个小时钟头就可到达华山。
一日游：早上西安出发，约10点抵达华山，开始爬山，北峰，东峰，环游南峰、西峰，返回金锁关沿原路下山。体力好的人可以，也要10个小时左右。体力一般的最好是选择乘坐缆车往返。
二日游：第一天早晨游览玉泉院后登山，经北峰而上至金锁关。然后有两种安排：一是由三峰口行至岳官或西峰，安排好食宿，游览西峰诸景、赏夕阳晚霞；第二天清晨，于西峰顶或南峰顶观日出，遍游南峰、东峰、中疑，返回金锁关，沿原路下山。二是自三峰口南行，游览中峰诸景后，在中峰或迎阳洞或东峰下榻。第二天游东西南峰后回金锁关，沿原路下山。（注：方案一适用于黄昏前抵达峰顶者，方案二适用于黄昏后抵达峰顶者。）
一日游：由东山门乘汽车至黄甫峪瓦庙沟乘索道至北峰。游览北峰及附近诸景，再力所能及地向三峰步行游览。黄昏前返回北峰，乘索道、汽车出山。
二日游：第一天乘汽车、索道上至北峰。游云台峰、苍龙岭及沿线诸景，至金锁关，夜宿西峰或东峰具体情况同步行二日游。第二天观日出后，环游三峰区，再经金锁关下至北峰，乘索道、汽车下山。
乘火车：华山站下即可，乘公交3元即到景区（或至西安后转车）。
门票：100元，学生、军人90元。对持有寿星证者，可优惠至50元，索道单程60元，来回110元。上山中巴10元，往返20元。
气候华山上四季景色不同，气候各异。一般山顶上的气候比山脚下低10摄氏度左右。春季，山顶上多雨雾，常常形成云海，所以请随时注意天气预报。夏季气温较高，有时可达三十八九摄氏度，能见度强，可看到日景和山间瀑布。秋季，温度适中，能见度强，可看到日景和山间瀑布。秋季，温度适中，是登山的最佳季节。冬季山上多雪，山势更显挺拔。
携带哪些东西：即便是春季登山，也要带着防寒衣；夜间要带上手电筒，华山以险著称，行李以轻便为宜；老年人要自带拐杖、手套；雨天须带伞，登山耗费体力，可在山下买水，也可自带。
华山特色小吃：除其他陕、粤、川各大菜系外，下列特色小吃定会让你流连忘返：凉皮、凉粉、锅贴、大刀面、豆腐脑、干馍、锅盔、紫卷、菜团、旋面、炉齿面、油糕、黄河鲇鱼等。
北峰饭店：床位120张，内设餐厅可同时容纳100人用餐或300人流水席用餐。咨询电话：（0913）4300062
五云峰饭店：共有80余张床位，内设餐厅可同时容纳60人用餐或150人流水席用餐。咨询电话：（0913）4300078
另外，在东、西、南、中峰还有东峰饭店、中峰饭店、西峰饭店、南天门饭店等各类档次不同的国有接待饭店。
华山金融宾馆：位于玉泉路北段东侧，三星级标准。咨询电话：（0913）4363119转外联部
70岁以上，凭身份证免；65岁以上老人、军人、残疾人学生
凭有效证件半价；国家离休干部凭证全免
国家新闻部颁发的正规记者证全免(记者证、工作证、身份证)
旺季：1/3---11月底全价90、优惠票45
淡季：1/12---2月底全价65、优惠票35
65岁以上老人；1.2M以上学生；军人；残疾人凭有效证件半价
国家新闻部颁发的正规记者证全免(记者证、工作证、身份证)
全价：70元时间：07:30—18:00 83818684
3、大雁塔 65岁以上 15元/人(凭优待证)
周一—周五 12:00 21:00（每周二检修停放）
周六、周日 12:00 14:00 16:00 18:00 21:00
4、碑林 1.20(含1.20米)以下儿童、进行爱国主义教育的团体小学生、离休
干部、残残疾军人和享有光荣称号的省以上有突出贡献的专家、
1.20--1.40米儿童、70岁以上、现役军人、残疾人、学生(成人院校除外)半价。
70岁(凭身份证)以上、现役军人、学生(凭学生证)半价20元/人
6、城墙 65岁以上 20元/人(凭身份证)
7、华山 70岁(凭寿星证或身份证)以上全免；65岁以上和军人半价50元/人
全价：100元；缆车：单程60元、往返110元(无优惠证策)
8、乾陵旺季价格：1/3---11月底46淡季；1/12---2月底 26
11.永泰公主墓旺季价格：1/3---11月底26；淡季价格1/12---2月底 16
延安景点价格(壶口瀑布\枣园\杨家岭\延安革命纪念馆\宝塔山)
壶口国家离休干部全免，其余无优惠。
延安所有景点70岁(凭寿星证或身份证)以上全免。
全价：壶口瀑布61、枣园21、杨家岭16、延安革命纪念馆16、宝塔山41
12、黄帝陵、轩辕庙无优惠证策全价黄帝陵+轩辕庙91。往返电瓶车10
14、钟楼、鼓楼 15元/人淡季12月01日---03月30日08:30---17:30
20元/人旺季03月31日---11月31日08:30---22:00
15、清真寺 12元/人 08:00---18:00
16.华山索道往返110元/人；单程60元/人。西安到庆阳包车
其余按身高1.2M---1.4M，往返55元/人西安导游必备
第一天：东线，（就是临潼，距西安45公里，车程约1.5个小时）游览被誉为第八大奇迹馆的兵马俑90（1、2、3号俑坑、铜车马），华清池70（九龙湖、唐御汤遗址、西安事变旧址五间厅）
回到西安如果时间早就去大雁塔，晚上可以看雁塔广场的音乐喷泉表演，很好看的。
西安包车导游推荐人多吗(西安包车导游推荐人多吗知乎)" title="西安包车导游推荐人多吗(西安包车导游推荐人多吗知乎)" >
第二天：乾陵（距西安200公里，车程2小时）参观世界上唯一的一座两位皇帝的合葬墓——高宗李治和一代女皇武则天陵墓——乾陵46（司马神道、无字碑），永泰公主墓26（墓道、壁画、石棺），乘车（约80公里，车程1小时）参观目前世界上唯一珍藏有佛祖释迦牟尼真身指骨舍利的寺院——法门寺28（大雄宝殿、法门寺塔、地宫、佛指舍利）。
由于乾陵的交通不方便，建议乘坐旅游团的散客拼团车去，他们的景点去得多一点，时间稍显紧张，但是比自己去坐公交车方便，也安全。景点有：咸阳博物馆，黄土民俗村，乾陵茂陵
第三天;市内游览西安明城墙40，碑林45，陕西历史博物馆35，下3-4点游完这三个景点，休息后乘夜间火车返回
住钟楼，市中心，出行方便，在钟楼开元商场隔壁东边巷子里有文商宾馆，东亚饭店，东亚饭店标准间100--180都有，大小不一。
西安著名小吃很多，比如羊肉泡馍，葫芦头，肉加馍，凉皮等等，泡馍要吃老孙家或者同盛祥的，葫芦头要吃春发生的，肉加馍要吃樊记，凉皮都基本一样，另外钟楼西边鼓楼巷子里，是西安回民小吃一条街24小时营业，最著名的有贾三灌汤包子和红红酸菜肉丝炒米饭，还有马永信的黄桂柿子饼和其他烤肉等民族小吃应有尽有，进去转一圈就已经回味无穷了。
以上所说的小吃代表西安的饮食文化，另外推进你住宿的地方，离上述地方走路几分钟，地图上就有。
本人觉得那就住东亚饭店吧，住后楼120得标间，还安静，出门就是罗马市商业步行街和开元商城，主要是在市中心，东大街上。
最重要记住：要提前订，不然不好说房间有没有，抱歉以上地点本人没有网址
玩的地方：推荐大雁塔，南北广场都不错。亚洲第一石材和音乐喷泉广场，景致和设施都好，以及兴庆公园莲湖公园革命公园等等都不收费，历史方面陕西省历史博物馆刚实行免费，但是要预约，还有城西的丝绸之路起点雕塑也有历史文化背景，还可以乘坐二环环线车参观古城的现代化城市建设成就，另外西大街的仿古建筑和南门周围包括书院门都是值得一转的，还有大雁塔去过之后还可以去大唐芙蓉园，最好晚上去，灯光和水幕电影都好就是门票稍贵。
二、香港人去西藏旅游注意事项+最佳季节推荐
西藏位于西南边境，也是珠穆朗玛峰的所在地，这里是世界的屋脊，世界最高的地方，西藏的文化源远流长，拥有千年的历史，独特的历史和文化造就了今天的西藏，那么香港人去西藏旅游应该注意什么呢。
西藏是一个孕育着无数美丽传说和美丽风景的神奇地方，也是一个令人心驰神往的地方。您可能对西藏_往已久，而今终于要踏上旅途，第一次进藏的您一定是满心欢喜又有许多疑问。香港和西藏差异巨大，初次进藏又没有太多经验，需要注意的东西实在太多，下面我们就为您整理了一些被香港朋友们问得最多的问题，可以说是进藏前必看哦!
1.香港人第一次去西藏需要准备哪些证件
一般情况下，香港游客和大陆游客进藏手续基本一致，大陆游客能走的路线香港游客也能走。但是在证件准备上还是一些区别。下面就是您从香港去西藏旅游需要携带的证件。
(1)香港人到西藏旅游需要回乡证”。
(2)香港人如果要去偏远地区，如山南，珠峰大本营、阿里地区等地，还需要办理“边防证”。具体边防证的办理事宜较为复杂，您需要委_西藏当地旅行社办理。您在预订我们的西藏旅游服务之后，我们可以免费为您提供这方面的帮助。
2.第一次从香港去西藏选择什么方式好?
您初次进藏，如果时间充足的话，那么就选择搭乘青藏火车进藏吧。
火车进藏要经_较长的时间，这能让您的身体逐渐适应高原环境，从而有效缓解高原反应;青藏铁路深入青藏高原腹地，沿途经过三江源、可可西里、藏北羌塘草原等着名风景点，一路上看着巍峨的雪山、原始湖泊、戈壁荒漠、高原草甸，然后慢慢靠近圣城拉萨，风光无限美好。
但是有一点需要注意的是，每年的7、8、9月份是西藏旅游旺季，这时的青藏火车十分火爆，我们建议您在旺季可以选择其他方式进藏。如果您依然想要乘坐火车进藏，请您尽量提前准备相关事宜，如果需要帮助可联系我们。
如果您时间较为紧迫，那么选择飞机进藏则是最好的方式。飞机最大的优点就是方便快捷，在飞机上看到的高原景色也十分特别。
香港去拉萨虽然暂无直飞航班，但是有非常多中转的航班可以选择。目前，从香港到拉萨的中转航班每天都有20班左右，它们都从香港起航，分别到成都、重庆、昆明、广州、杭州、厦门、上海、西安等地停靠中转，然后飞往拉萨贡嘎国际机场。若您可以不介意飞机中转这一设定，那么您可直接乘坐中转航班进藏，省时也省心。
若您时间比较宽裕，那么您还可以选择先从香港直飞到内地，再从内地城市直飞拉萨。现在，北京、上海、成都、重庆、西安、广州、昆明、香格里拉、南京等地都开通了直飞拉萨的航班。其中，成都到拉萨的航班最多。若您时间紧张，那么您可以选择先到距您较近的深圳，再乘坐从深圳直飞拉萨的航班。
如果您时间比较充足，那么您也可以选择陆路进藏。
公路进藏充满挑战但是风景优美，除此之外，这种进藏方式在一定程度上也能够缓解高山症。目前陆路进藏的线路共有八条，其中川藏线、青藏线、滇藏线、新藏线、中尼公路最为热门，川藏线被大家称为“最美进藏公路”。
您初次进藏，可选择跟团和包车，不仅可欣赏沿途风景，玩得也安全又舒心。我们目前也拥有陆路进藏的精华路线，供想要陆路进藏的香港游客们选择。西安导游公司
西藏旅游旺季集中在5月份-10月份之间，这段时间，在西藏食宿价格都比较高，进藏火车也比较紧张。但这段时间也是西藏各地景色最漂亮的时候，几个重要的节日(如雪顿节)也多是在这段时间。其实，西藏旅游四季皆宜，每个季节各有特色。初次进藏的体验很重要，您挑一个喜欢的季节，准备好就出发吧。
西藏的春天——西藏的春天在林芝仙境，在揭开面纱的珠穆朗玛
如果您想要看看春天的西藏，那也非常不错。西藏的春天从三月开始持续到五月，是游览藏东最佳的季节。西藏各地温度差异较大，三四月，在纳木错还在冰雪封路时，可能西藏林芝的桃花就已经开满了山谷。就单为了春天的林芝，也绝对不枉走这一趟。每年四月到五月还是最佳观赏珠峰的最佳时间，这时降雨少，会有更高的几率看到珠穆朗玛峰的出现。
春天，您在西藏有更高的几率见到珠峰的真实面貌
西藏的夏季——7、8月是最佳旅游季
如果您喜欢热闹的话，可以在7、8月份进藏。7、8月是公认的西藏旅游黄金季节，这时的西藏游客最多，风景尤其优美;空气中的含氧量也最高，发生高山症的几率大大降低。七八月虽说是青藏高原的雨季，但是高原多夜雨，不会太影响旅行活动。
西藏的秋天——大自然勾勒的色彩童话
秋天的西藏也非常迷人。金秋的西藏天高气爽，遍地金黄，简直就是摄影人的天堂，秋天的西藏就是浓墨重彩的童话世界，在高山草甸带还有着铺天盖地的七彩原始林海，真是一种视觉享受。
西藏的冬天——舒适安静、旅行实惠
如果您喜欢清静和雪景，那就去看看冬天的西藏吧。冬天游客较少，出行、食宿、购物都相对便宜。西藏冬天的阳光着实可爱，景点也非常安静。这时的西藏还常常下雪，对南方来的香港朋友而言，看雪景也是一种特别的感受。
4.第一次从香港去西藏会遇到高山症吗?
青藏高原平均海拔4000以上，气候寒冷空气稀薄，和地处南方沿海平原的香港截然不同。到西藏旅行最担心的可能就是“高山症”问题了，毕竟身体状况会直接影响出游的品质。根据个人体质不同，是否会发生高山症无法预知，加之第一次进藏多少会有些心理负担，就更需要注意。
高山症又叫做高原反应。通俗来说，高山症就是长期生活在低海拔地区的人快速上升到高海拔之后，身体产生的不适应症状。
高山症虽然并不像我们想像的那么可怕，但是我们也不能掉以轻心。高山症的症状有重有轻，有的人可能只是轻微的头疼但是很快恢_，有的人可能需要几天才能适应环境，也发生过高反剧烈不得不急速下降到低海拔地区的情况。初次进藏的游客一般应付高山症的经验不足，所以学习一下相关的知识，是十分必要的。
第一次从香港进藏如何预防高山症
(1)进藏前，提前半个月服用红景天、高原安等防高反药物;出发之前要先_解高反常识，做好心理准备，克服对高山症的恐惧;进藏路线的安排和交通选择要合理，海拔循序渐进可以有效的缓解高山症，选择青藏火车进藏和驾车进藏都是很不错的方式。
(2)进藏后要多喝水，多休息，少吸烟喝酒，避免暴饮暴食和剧烈运动;_解当地天气，正确穿衣，预防感冒，在高原感冒后果是十分严重的;初到高原，最好先适应高原气候之后再前往珠峰大本营等高海拔地区。
(1)出现较为轻微的高原反应，不要怕，可待身体自我调节。要多休息，多喝水，少活动，坚持进食，或者服用一些缓解高原反应的药品。
(2)进藏最好跟随专业靠谱的旅行团队。若症状严重，需要及时吸氧、就医或下撤到低海拔地区。西藏的宾馆或有一定规模的城镇一般都会有医院或卫生院。如果您有预定了我们的西藏旅游服务，您在西藏遇到突发问题请及时联系我们，我们的导游和在西藏当地的工作人员会尽最大努力帮您解决困难。
5.香港人初次去西藏需要准备的东西
由于青藏高原不同区域气候变化较大，早晚温差显着，特别提醒您带上冬季防寒服装，如羽绒服、皮夹克、羊绒衣裤，厚棉线袜、冲锋衣、防雨衣裤及其它简单的应季服装，到珠峰、阿里地区、藏北地区更是一年四季都必须带羽绒服。鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。
外出旅游带一些药品是必须的，特别是西藏这样比较特殊的地方。首先您需要携带如感冒片剂、感冒_剂、泻痢停、复方阿斯匹林、扑尔敏、抗生素这样的感冒和肠胃药品;另外您若对高原反应没有信心，可以准备一些抗高原反应的药品如高原红景天(至少提前10天服用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、高原安(抵西藏后服用)、西洋参含片;另外就是备一些外用药如：云南白药花油、创可贴、清凉油、风油精、伤湿止痛膏、眼药水、药棉、纱布、绷带、白胶布等。(对药品较敏感的人群在使用上述药品时需谨遵医嘱)。如果跟团旅行在药品方面可适当减少一些，专业的旅行团队会配备缓解高山症的药物和氧气瓶，也会准备一些救急用的药物。
高原旅行对体力消耗较大，可适当携带高热量食品补充体力，如巧克力、饼干等。西藏的饭菜和香港的饭菜的口味可能会有差别，您可以准备一些佐餐食品;建议带上一些水果补充维生素。具体可根据您的口味自行选择。
太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、_筒纸、纸内裤、消毒湿巾、个人洗漱用品、化妆用品。
