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本文目录山东旅游注意事项去青岛旅游,是不是需要多带一些防晒霜我要去青岛旅游,要买防晒霜,哪种比较好一、山东旅游注意事项在日常的学习中，大家对知识点应该都不陌生吧？知识点就是掌握某个... 本文目录
一、山东旅游注意事项
在日常的学习中，大家对知识点应该都不陌生吧？知识点就是掌握某个问题/知识的学习要点。掌握知识点有助于大家更好的学习。以下是我收集整理的山东旅游注意事项，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
(1)泰山、曲阜等世界级旅游景点，里面是全面禁烟火的，尤其是春秋冬季等防火重季。
(2)山东旅游药物:请备好保济丸、晕车、船药、感冒药、止血贴等个人常备药品及日用品。
(3)山东全线旅游时间较长，跨度较大，内陆爬泰山、逛曲阜需要准备一双舒适的运动鞋;半岛海滨可能会有时间去沙滩游玩，还要准备好拖鞋或凉鞋。
(4)泰山游览时，极顶风大，气温低，需要带足外套，海滨夏天早晚温度较低，出门时也需要携带一外套。游览时要注意“走路不观景，观景不走路”。
(5)山东的旅游团队餐内陆口味偏咸;海滨偏清淡，且分量较小。半岛食用海鲜时需要食用一些大蒜和醋，吃食海鲜时不可以食用啤酒、雪糕等凉的食物。
(6)山东半岛旅游酒店房间因距海较进，房间有些潮湿，而且7、8月旺季时，半岛二星房有些是不开空调的。
(7)在旅游期间，夜晚出行，最好结对而行，勿单独出门。出门最好取一张酒店前台卡，以免迷路。整个全线高速公路车程近2000公里，山东高速限速旅游车90km/h，城市之间跨越需要时间较长，游客需要做好长途准备。
(9)山东旅游气候：山东地处北温带季风区域，属温带季风气候，有显著的海洋性气候特点。青岛空气湿润，温度适中，四季分明。春季气温回升缓慢，较内陆迟1个月;夏季湿热多雨，但无酷暑;秋季天高气爽，降水少;冬季风大温低，持续时间较长。空气湿润，温度适中，年平均气温12.7℃。最热的8月份，平均气温25℃;最冷的一月份，平均气温1.3℃。4月份早晚温差较大，气温大概在10~20度左右，应注意衣服的适量增减，预防感冒。尤其是在泰山游览期间，应穿稍厚的防风保暖的衣服，因为山顶和山下温差高达8—10摄氏度。提醒各位带好雨具。
(10)山东旅游交通：山东省总面积15.67万平方公里，景点与景点之间的距离很远，并且为了游客的安全，山东交管局制定旅游车最高时速不可超过90/公里。所以要游览山东全线各景点在车上的时间会很长，最多会行驶5、6个小时的车程。所以要晕车的游客请尽量自备晕车药。但是山东的高速公路全国第一，所以不会产生颠簸。
(11)山东旅游饮食:山东的饮食属于鲁菜菜系，鲁菜的口味偏重，惯于使用酱油和盐等调味用品，如有要求将尽量安排清淡食品。平时多喝纯净水，吃新鲜水果，防止水土不服。忌食路边不干净的小吃(尤其是海鲜和烧烤类)。山东沿海地区，每年夏季7至9月份是休渔期，但是由于养殖的海鲜的品种和数量很多，游客可以品尝到各种时令海鲜，用海鲜时尽量佐以醋食。
(12)山东旅游安全：山东素有礼仪之邦之称，山东人有朴实、重情义、守信用的传统美德。虽然山东治安比较好，但是山东正处旅游旺季，景点和酒店人群很多，所以要保管好自己的贵重物品，保证个人的财产和人身安全。另外，山东个别地区地区保护意识较强，请在旅游期间听好导游的注意事项。由于山东沿海地区很多旅游项目都是乘船观光，所以再次着重提醒在乘船观光的时候一定注意上下船的安全，以及在船上游览期间的人身和财务安全。
在山水之间，有圣人出世，这就是山东。山东有这些就够了，就够你顶礼膜拜了。山东有这些就够了，就足以代表全中国了。可山东偏偏不止这些。
在中国34个省区直辖市中，唯有山东现状最为傲人，它就像一只展翅的雄鹰昂首探入大海。在这只雄鹰身上，17个各具特色的城市各放异彩：青岛的海，泰安的山，济南的泉，威海的岛，烟台的仙，济宁的人，临沂的洞，莱芜的峡谷，枣庄的.城，菏泽的花，日照的沙滩，聊城的运河，潍坊的风筝，东营的黄河口，淄博的聊斋，滨州的武圣，最后，还有德州的扒鸡。
当哩个当，当哩个当，当哩个当哩个当哩个当!闲言碎语不要讲，表一表好汉武二郎。山东出好汉，更出好人，那种豪爽热情的份儿，完全出自内心，非他省人可比也。到了山东，就到家了。
山东位于中国东部沿海，黄河下游，京杭大运河中北段，省会设于济南。山东从北至南分别与河北、河南、安徽、江苏四省接壤。
山东地势中部高突，泰山是全境最高点，东部山东半岛伸入黄海，北隔渤海海峡与辽东半岛相对，东隔黄海与朝鲜半岛相望，东南临较宽阔的黄海、遥望东海及日本南部列岛。
黄河是山东省内最大的河流，京杭大运河横过黄河，是山东省的第二大河。
山东境内考古发现的北辛文化、大汶口文化、龙山文化遗址，说明距今7000年至4000年间，生活在这里的东夷族就有了比较发达的农牧业和手工业。在山东还发现的中国最古老的文字“大汶口陶文”、邹平县丁公村“龙山陶书”、中国最早的城邦“城子崖龙山古城”，中国现存最古老的长城“齐长城”，中国最早的甲骨文“桓台县唐山遗址甲骨文”。据专家考证，山东省还是汉唐丝绸贸易的主要供货地，是丝绸之路的源头。
公元前21世纪夏朝时代，山东进入奴隶制社会，东夷各部族活跃在山东地域。商朝(约公元前17世纪—前11世纪)早期的活动中心在山东西南部。商前期的五次迁都，有三次在山东境内。商朝建立后，山东仍是其统治的中心地区。春秋战国时期(公元前770年—公元前221年)，西周实行“封邦建国”之策，两个最大的分封国——齐国和鲁国，都在今天的山东境内。
金代以前，山东泛指崤山、华山或太行山以东的黄河流域广大地区。金代大定八年(1168年)置山东东、西路统军司，山东遂成为正式行政区划名称。明代山东布政司(又称行省)管辖6府、104县，大致奠定了今山东省行政区域范围。清代山东基本沿袭明代山东的版图，称山东省。
因西周封邦建国时，今山东境内曾存有齐、鲁、曹、滕、卫诸国，齐国“通商工之业，便鱼盐之利，而人民多归”;鲁国融合周文化与东方文化，为“礼仪之邦”。由于齐、鲁两国发达的经济、文化和政治在中国历史上具有重大影响，所以山东又称“齐鲁之邦”，并以“鲁”作为山东省的简称。
山东是中国古代文化的发源地之一，也是古代文化的中心，独具特色的齐鲁文化，在中国传统文化中占有重要地位。这里曾产生过许多杰出的思想家、科学家、政治家、军事家、文学家和艺术家。
被称为“万世师表”的中国古代伟大的思想家、教育家、政治家孔子，2500多年前就诞生在位于山东省西南部的曲阜市，他创立的儒家学说，成为中国传统文化的支柱，至今在世界上产生着重大影响。孔子还被誉为世界十大思想家之首。山东历史上还出现过儒学代表人物孟子、曾子，墨派学说创始人墨子，道家代表人物庄子。
山东是儒学之源，儒教之根，是儒学开山祖师“文圣”孔子出生、立教、传教之地，亦是儒学“亚圣”孟子出生之地。
在这礼乐得天独厚环境熏导下长大的孔子，勤学好思，孜孜不倦，治学严谨，身体厉行。初周游列国14年，后潜心治学，聚徒讲学，删《诗》、《书》，订《礼》、《乐》，修《春秋》，全面整理了中国古代文献，并培养弟子三千人，身通六艺(礼、乐、射、御、书、数)者七十二人，积毕生之功力，在曲阜创立并传播了儒家学说。
此外，还有齐国名相、著名经济学家管子，战国时期著名天文学家甘德，以《齐民要术》闻名的古代农学家贾思勰，古代科学家汜胜之，以《孙膑兵法》著名的古代军事学家孙膑，被中国人尊为智慧化身的三国名相诸葛亮，以《文心雕龙》闻名的文学理论家刘勰。
宋代著名的豪放派词人代表辛弃疾和婉约派词人代表李清照，清代著名文学家、短篇小说集《聊斋志异》的作者蒲松龄，被称为“书圣”的东晋著名书法家王羲之，唐代著名书法家颜真卿，宋代著名画家、《清明上河图》的作者张择端等一大批著名历史人物。
他们的思想、理论、智慧和学术成就，构成了中国传统文化的重要内容，对中华民族文化的发展产生了广泛而深远的影响。
山东省的鲁菜作为中国饮食文化中的重要组成部分，位列中国四大菜系之首，以“其味鲜咸脆嫩，风味独特，制作精细”而闻名于海内外各地。鲁菜最早起源于中国春秋战国时期，并成形于秦汉左右。在宋代以后，鲁菜就已经成为了“北食”的代表之一。
由于山东省的地理差异，进而形成了沿海地区的胶东菜、内陆地区的济南菜以及体系独树一帜的孔府菜三大体系。鲁菜中最为常用的烹调技法大约有三十种以上，以爆、扒技法最为独特和擅长。其中爆法讲究急火快炒，而扒技法则为鲁菜所独创，“原料腌渍粘粉，油煎黄两面，慢火尽收汁”。
山东省的最佳旅游时间为春、夏、秋三个季节。
山东省属于暖温带半湿润季风气候，受海洋季风影响较大。气候特点为：四季分明，夏季炎热多雨，冬季晴朗干燥，年平均气温11～14摄氏度，年平均降水量500～1100毫米，呈东南沿海向西北内陆递减。
4月的烟台，连阡接陌的梨花，如皑皑白雪，似渺渺轻烟，漫步于梨花丛中，徘徊于梨树下，使人飘飘若仙。5月的烟台更是遍地万紫千红，花香四溢，沁人心脾。5月虽是泰山的多雨季节，此刻山上常会遇到云海奇观。待到雨过天晴，可在山顶上领略到红霞朵朵，脚下云海碧波的壮丽景色;而夜幕降临，岱顶夕照比之日出更吸引人。
7、8月海水温暖，是海滨旅游的黄金季节。在青岛，逶迤的胶东湾，起伏的山峦、湛蓝的大海和欧式的城市风光交织成一幅绚丽的图画;每年一次的青岛啤酒节不容错过。此时的烟台，不仅有清凉的海水浴场、鲜嫩的美味海鲜，还有海市蜃楼的奇观，令人流连忘返。
秋天的山东，气候凉爽，正是登山、赏红叶的好时节。秋天也是在泰山顶看日出的最好季节，济南的红叶谷更是让人流连忘返，至于孔孟故里，无论是在哪个季节，都以他的庄严肃穆，欢迎游客的到来。
都有泰山东岳庙会。这个庙会源于唐代，以东岳大帝的诞辰(即三月二十八日)作为泰山庙会的主要内容，后来增加了民俗风情演出、泰山王母池蟠桃会、桃花旅游节、梨花旅游节、春季旅游联谊会、泰山封禅仪式表演、东岳庙燕青打擂表演等。
潍坊是风筝之都，每年春天潍坊都会举行风筝会，活动内容丰富多彩，涉及风筝、文化、旅游、招商等方面，近几年还新增“百龙闹春”“潍坊龙头蜈蚣风筝放飞”等多个活动，参赛国家和地区也达到67个。狂欢大巡游、万人风筝放飞和青年自行车畅游滨海活动都期待着朋友们的参与。
樱花盛开时，青岛中山公园都有樱花会。有“东园花海”之称的中山公园樱花，是青岛十大胜景之一，届时游客将置身于花的海洋中，摄影爱好者不要错过。
时间：八月中旬的第一个周六开幕，为期16天。
节日由开幕式、啤酒品饮、文艺晚会、艺术巡游、文体娱乐、饮酒大赛、旅游休闲、经贸展览、闭幕式等组成。举办地点设在青岛国际啤酒城。
泰山国际登山节自1987年以来已连续成功举办了19届，有广泛的群众参与性。登山节的举办时间，登山节的主要活动有各种体育比赛、经贸活动和文化活动等。
在泉城广场会有大型广场文艺晚会暨焰火晚会和体验泉水文化等活动;大明湖有铁人三项对抗赛;在南部山区亦有“南山戏水节”等
要尽量带容易干的换洗衣物，因为在海边游玩难免会不小心弄湿衣物，空气比较潮湿;带一双运动鞋，方便登山或远途旅程;凉鞋一定要带耐水的，最好是平跟的;要记得带防晒霜、墨镜，天气晴朗的日子，海边的太阳可是很厉害的;还要带止泻药和治疗过敏的药物，以防吃海鲜后有不适。
全省共有7处国家重点风景名胜区、8座国家历史文化名城、2座中国历史文化名村、97处全国重点文物保护单位(包括齐长城和京杭大运河的山东段).
国家重点风景名胜区：泰山风景名胜区、三孔风景名胜区、青岛崂山风景名胜区、胶东半岛海滨风景名胜区、青州风景名胜区、博山风景名胜区。
国家历史文化名城：济南、曲阜、青岛、烟台、蓬莱、聊城、邹城、临淄、泰安。
鲁菜是山东菜系，我国四大菜系之首，是北方菜的代表。其特点是色形讲究、醇厚不腻，清香鲜美，酥脆质嫩。代表菜为糖醋黄河鲤鱼。其特色为黄鱼呈琥珀色，外焦里嫩，甜酸咸香四味俱佳。
美味速览：八仙宴、包瓜、煎饼、孔府宴、辣子鸡丁、卤驴肉、摩茄、蓬莱小面、牙枣、油炸螺丝糕、炖大肠、麒麟马哈鱼、德州扒鸡;另外有花生、阿胶、莱阳梨、肥城桃、烟台苹果、青岛啤酒、崂山矿泉水、崂山可乐、烟台红葡萄酒、金奖白兰地等。
山东的特产很多，旅游地设有不少特产购物店供游客选择。青岛的海产、德州的扒鸡、烟台的苹果都是可以带回家的特产。山东多个城市沿海，青岛、烟台、日照等都盛产海鲜，所以海鲜是不可不尝的美味。夏季到青岛，千万别忘了品尝名扬天下的青岛啤酒哦!
二、去青岛旅游,是不是需要多带一些防晒霜
去青岛旅游不一定要带很多防晒霜，看自己是什么季节去旅游呢，如果是夏季的话就需要准备防晒霜，因为天气比较炎热，大家在海边穿的比较凉快，就需要做好防晒，不然很容易晒黑，但是在春天或者秋天的话就不需要带很多的防晒霜，天气比较温和，没有那么大的太阳，不会觉得很晒，只需要出门前涂上防晒霜就可以。
1.3-5、9-10月份去青岛的话就不需要带很多的防晒，这个时候天气开始变暖，空气都比较清新，太阳没有那么晒，都是比较温和的，这个时候出去旅游是非常好的，在这几个月份去青岛的话，大家就可以准备春装，可以拿一个外套，晚上在海边的话就会比较冷，可以去看看美丽的大海，火车站附近有个栈桥会有海鸥，可以喂海鸥，景色也是非常的宜人，晚上可以在五四广场看灯光秀，还可以去情人坝感受海风，听听浪漫的歌曲。
2.6-8月份去青岛的话天爱就会比较严重，大家就需要做好防晒出门的时候也要注意多喝水，不要中暑，这个时候天气就比较炎热了，大家最好不要中午出门，尽量避过炎热的时候，等到下午凉快了再出门，不然会很晒，在海边玩耍的时候也要做好防晒，尽可能是防水的，不然一到海里就没了，大家在游玩的时候也要注意安全，不要往深处走，尤其是不会游泳的人，这样是很危险的，大家出去旅游还是要为安全为第一，也要做好防护，保护好自己。
个人建议大家还是在天气比较凉快的时候去青岛玩耍，太热的话很容易中暑，出来旅游都不能顺利的进行，白天拥抱大海，感受海风，晚上可以喝着青岛啤酒吃着海鲜，想想就很快乐。
三、我要去青岛旅游,要买防晒霜,哪种比较好
赶在夏季到来前选择一款合适的防晒霜，让娇嫩的肌肤免受阳光的炙烤，实在是爱美女性的头等大事。那么，到底该如何选择防晒霜？
1、建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。
2、计算一下SPF值。一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜；皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜；对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。
3、了解不同防晒霜的适用人群。不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下青岛长岛旅游。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。
产品特点：“三重美白”,不但能帮助缔造明净肤色，还可阻挡晒伤皮肤，更能滋养内层肌肤，改善肌肤健康状况。
产品特点：轻盈透气，吸收迅速，能持久抵抗紫外线，是个值得推荐的产品。另有一款SPF50的，适合出游时使用。
SK-II清透防晒精华乳液（SPF16）
产品特点：清盈透气，不堵毛孔，不仅能有效免晒伤及晒黑，更能滋润肌肤，使肤色洁净亮丽。并能有效抑制肌肤斑点及粉刺的产生。
产品特点：无油配方，可提高防晒系数，有效隔绝阳光与环境的伤害，并能有效预防细纹、晒斑、松弛等肌肤老化现象。
产品特点：清爽不油腻，能抵抗有害光线的照射，更难得的是它具有较强的水分补给功能,能迅速有效地补充肌肤因光晒而丧失的水份。
产品特点：全面预防肌肤因紫外线UVA及UVB对肌肤造成的衰老、无弹性及灼伤、黑暗等现象，可用作粉底修补肌肤，肤色自然细致。
产品特点：含芦荟精华及天然维他命C、E,温和、低刺激,适合长时间户外运动时使用。
1.春天阳光比较柔和，可以选用普通防晒系数的防晒霜，一般在SPF15左右就足够了。
2.除了防晒霜，你还可以试试隔离霜。因为隔离霜不但能对紫外线起到隔离作用，还能隔离彩妆、脏空气。青岛大连旅游
3.紫外线照射不仅能产生黑色素，还有令肌肤老化的可能,因此即便你是白皙肤色的MM，每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2—3小时再擦一次。此外，水中一样会晒伤，所以对于戏水或潜水爱好者来说，每次下水都需使用防晒系数高且具有防水效果的防晒品。
4.为取得更好的防晒效果，出门前半个小时最好将防晒乳液涂沫在皮肤的各部位。
5.阳光强烈时，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。
6.为免肌肤色素沉着，尽量少吃太咸或太辣的刺激性食物；酒吧及餐厅中的荧光灯含强度紫外线，因此去以上场所也应做好防护工作。
防晒新理念：一直以来，在人们的观念中，化妆是一定不利天保护天然肌肤的，而粉底则更是阻塞毛孔、导致问题肌肤的元凶。而这一次，美容界却推出了具防晒功能的粉底。它不仅轻爽透气非常适合夏季使用，还具有一定的spf值，可以帮助肌肤抵抗紫外线的侵袭，全面隔离保护肌肤，达到修护肌肤和美白的效果，特别注入的水分正好可以满足夏季清爽的需求。
体验产品：碧欧泉touch清爽自然两用粉饼
首创蕴含天然温泉精华成分粉饼，感受如清风拂面，不含香料，防止肌肤过敏。6款自然光采色泽，8小时的爽洁持久妆容，质感轻若羽毛，使用方便，含舒缓作用的纯净天然温泉精华，外加spf15防晒保护，让脆弱肌肤不再有敏感之忧。
防晒新理念：夏季使用防护产品，最怕它又油又厚地贴在脸上，仿佛带了一张面具般令肌肤无法呼吸。于是今年夏天的防晒品就无一例外地变得轻薄起来，无论是乳液的、霜状的，甚至水质的，都只需在皮肤上涂抹轻薄的一层，就能起来良好的防晒作用，令肌肤再无任何负担。
体验产品：kosea妍晰日间清莹收敛水
令人惊奇的是，这款透明的收敛水竟然也有防晒的功能，真是油性肌肤的福星。据说只需轻轻涂在皮肤表面，就能起到紧致、调理肌肤，防止生活紫外线的侵袭，达到滋润防护的功效。建议每隔二至三小时涂抹一次，防晒效果更好。青岛旅游旺季
防晒新理念：只防晒不美白，防晒工作只做了一半。如果防晒美白双管齐下，白晰肌肤还不唾手可得？不过现在你再无需同时使用两种防晒和美白产品，而只要准备一款同时具有隔离紫外线和淡化色斑美白肌肤的防晒美白产品就足够了。它们能在帮你对抗阳光中有害光波的同时，直抵肌肤深处，阻断黑色素的形成，并淡化已有色斑，防晒美白一箭双雕！
体验产品：倩碧晶莹嫩白防晒隔离霜(spf30/pa++)
这是一款非常独特的美白隔离霜，它可以为肌肤提供光谱保护，抵抗有害的两种紫外线。同时利用先进的美白技术和天然精华防止色斑及色素产生，仿若肌肤的天然保护系统，令肌肤健康白晰。
防晒新理念：以往的防晒品，因为添加了许多化学复合防晒成分，则使防晒品本身对肌肤有很强的刺激，当干性或脆弱、敏感肌肤涂抹过后，会产生不适及红肿、发痒、粉刺等许多不适症状，导致了使有者对防晒品避之不及的情形。而今季的许多品牌都推出了无刺激或低刺激性的防晒品，因为完全使用了天然植物防晒成分，因此即使敏感肌肤也可能轻松使用，再无刺激之忧！
体验产品：雅漾自然防晒霜(spf50/ 10a)
富含雅漾活泉水，以独特的天然矿泉成分在肌肤表面形成保护膜，绝不含任何化学遮光剂，防水防晒，敏感肌肤亦可放心使用。
防晒新理念：想想看，在烈日炎炎之时，你会用一种方法还是多种方法来保护你的皮肤？答案当然是后者。一道屏障终究会抵挡不住强烈的紫外线，而多重屏障的美白产品则可有效地阻碍其对肌肤的侵袭，仿佛一件防弹衣，让肌肤在安全的屏障下轻松躲开无孔不入的阳光，呈现自然白晰。
体验产品：shisedo2合1防晒美白精华素
它们揉合了防晒、美白的双重功能，配合独特的护肤成分，即能加速肌肤内的血液循环，同时又可找击黑色素、彻底净化肤然。其中特别含有的持续美白维生素c，更比一般的美白成分高出三倍，阻击一切让肌肤变黑的因素。
误区一：只有在十分炎热的高温下，紫外线才会非常强烈。
真实情况：紫外线不会发热。譬如人们在爬山时，愈往上，山风愈凉，这时紫外线也就愈强。每往上1000米，紫外线就增强10%。在大海上也是同样的道理：海风让你感觉凉爽，然而此时的紫外线已达到极强的程度。
误区二：阴天时云层很厚，紫外线就不会伤害到皮肤了！
真实情况：云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用，90%的紫外线都能穿透云层，惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。
误区三：防晒产品的防晒系数越高，就越对皮肤有利。
真实情况：防晒系数越高的产品，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大，因此如果是平常上班的话，选spf15、pa+的产品就可。如果在户外运动的话，宜选spf25~spf35、pa++的产品。如果是到海边游泳时，则选spf35~spf50、pa+++即可。
误区四：防晒品涂上后即可会产生防晒保护效果。
真实情况：由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果，因此比须提在出门前30分钟就先擦拭完毕，出门前在补充一次，在使用的剂量上，每次至少须有1~2毫升的量，方可达到最佳防晒功效。
误区五：偶尔几次忘记涂防晒品，不会对皮肤有太大的影响。
真实情况：日晒是可以累积的，因此虽然只是间接性地接受日晒，对皮肤的伤害却会长期积累下来，或许无法立刻看到后果，但时间长了就会造成肌肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。
误区六：只要出门前涂了防晒霜，肌肤就可以一整天安全无忧
真实情况：防晒产品在暴晒部位涂抹数小时后，由于汗水的稀释等原因，其防晒效果会渐渐减弱，所以应及时洗去并重新涂抹，以确保防晒效果的延续。
误区七：我的皮肤已经被晒黑了，再涂防晒霜也无济于事。
真实情况：皮肤晒后呈棕黄色，表明皮肤进入自我保护状态。皮肤的增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现。但黑色素只能部分吸收紫外线b，起隔离作用，使肌肤不受损伤，却无吸收紫外线a的功能。所以，到户外，太阳与皮肤间的隔离屏障是必不可少的。
误区八：我已经使用了同时有防晒值的乳液和粉底，那么防晒效果就应该是两者相加之合。
真实情况：你真正得到的防晒效果只归功于防晒值较高的产品，因此无需同时使用两种防晒产品。
方案一：补充大量水分。日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件，因此，你需要买一瓶肌水(雾化特制保湿化妆水，分子量极小，可直接透过皮肤渗入皮下)，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。进入室内，请即卸妆，可随时喷在无妆的脸上。高保湿的海洋矿物喷雾水效果也非常好。
方案二：美白化妆水的双重呵护：含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽肤水，不如把它换成特殊的美白化妆水吧！
方案三：24小时不间断美白：白天紫外线较为强烈，因此使用美白产品抑制黑色素的生成，并抵御紫外线的侵害非常重要。但如果想让肌肤达到真正的完美白皙，夜晚的美白修护同样必不可少。夜间，空气中仍会持续散射出微量的紫外线，而且在晚间细胞的再生速度比日间快两倍，因而黑色素也会继续产生，因此晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间，能更有效地修护细胞，让肌肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力。
方案四：专业的美白修复。如果可能的话，尽量每周或十天到美容院作一次常规皮护，在美容师指导下选择适合年轻肤质的疗程，进行美白和保湿特别护理。或者使用周护理产品和美白精华素及精油修护系列，请美容师为你操作并按摩，效果可能胜过平时在家里一个月的成绩！
方案五：持续使用美白面膜。为摆脱晒后的色素沉积，并在短时间内给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。不妨每天使用美白面膜为肌肤进行加强护理，运用医学上的冲击疗法，利用面膜中大量的美白精华乳液，令深层肌肤得到强力吸收与渗透，使肌肤在短时间内得到显著改观，回复水嫩透白，达到理想肤色。
方案六：饮食调节。维生素c是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积；维生素b6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素b6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。
张柏芝：张柏芝绝对属于阳光型美女，喜欢日光浴的她曾经有过一星期晒够30钟头的记录。晒到一身古铜色肌肤是她的目标。但是如何又美丽又健康呢。她的秘诀就是一定要涂优质防晒油，这样才能达到均匀的古铜look，而且不会给皮肤癌变的危险哦！
姜培琳：为了保持肌肤白晰，我出前都要涂质地清爽的防晒霜，并且尽量避免在阳光下长时间活动。回家后我会敷sk-ii的美白滋润面膜，不仅能镇静晒后的皮肤，还能帮助淡化黑色素，让肌白回来。
范冰冰：我不喜欢用防晒霜，觉得很油腻。但是为了不让皮肤变黑，我会以隔离霜代替防晒品，效果也很好。如果怕晒黑，就在日晒后用棉片沾上爽肤水，敷上半小时，可以缓解皮肤受到的伤害，还不容易变黑喔！
徐怀玉：因为喜欢户外运动，每到夏天我的皮肤经常会晒得很黑很暗沉。这时，我就会拿出放在冰箱里的黄瓜，切成薄片后敷在脸上，干了再换。只需半个小时，皮肤就会变得白晰透明，而且很有弹性，简直舒服极了。
李湘：“光子嫩肤”是一种让皮肤迅速白回来的好方法，做完一次后，就会感觉皮肤立刻变得又白又细，这对于需要经常面对灯光和浓妆的我简直就是一个惊喜，所以我一有时间就会去做。
沈星：现在气慢慢热起来，防晒当然很重要。我现在一直在使用sk-ii清透防晒乳液青岛旅游住宿。很多防晒产品感觉都比较油腻，而sk-ii清透防晒乳液质地却特别清爽，抹在脸上就像在用lotion，不但防晒效果很好，还很滋润。我觉得只有用适合自己的产品才能不会给肌肤带来额外的负担。
