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青岛旅游减肥怎么吃东西(青岛旅游攻略及费用)" title="青岛旅游减肥怎么吃东西(青岛旅游攻略及费用)" >
一、晒干的海米怎么吃
问题一：干海米怎么吃海米其实就是虾干,我们这边经常吃!我们这里用的地方比较多,咸干饭,汤,菜,.粽子,煮面..也会放!用水泡,一是为了泡软,2是为了清洗.汤,最普遍的紫菜蛋汤,这个就可以放点了.在放蛋花之前放.咸干饭,洗好米,菜,肉,虾干.锅里放油,油热放虾干炒香(泡过的炒下就不会太硬了)然后放肉,再放菜,再放米加少许酱油,盐,味精,鸡精.最后倒入高压锅或电饭宝加适量的水...咸干饭就做好了.粽子,我指的是烧肉粽子,这个比较花工夫...如果楼主会包粽子,我建议你在糯米里加海米很香的!煮面.,水口的时候就可以放海米了...然后按平时煮面的习惯就好了.煮面或者汤时,应注意放的量,不然一不小心就会很腥...教你一个好吃又简单方便的做法.干海米炒饭材料：大米饭（最好是隔顿的），泡过的干海米，鸡蛋2个配料：西红柿绿青椒葱1，先将西红柿和青椒切成丁，备用.在米饭中放入1个鸡蛋搅晕.2，锅中放油，大火烧热后转中火，放入葱花磕如鸡蛋，炒碎，放入海米和切好的西红柿，青椒丁，中火翻炒，看青椒呈艳绿色的时候把菜盛出来.3,再往锅里放油，多放一些，不然米粒会粘在一起，大火烧好油后转中火放如用鸡蛋拌好的米饭，翻炒，放盐，鸡精，待米粒呈金黄色时把刚才炒好的菜放入，翻炒均匀后关火.黄橙橙香喷喷的炒饭来了2：海米烧萝卜：（家常菜）主料：萝卜250克，海米25克，盐、味精.做法：1、将萝卜洗净，去皮，适当切块待用；将海米洗净，用温水泡发.2、炒锅上火，加适量油烧热，投入萝卜煸炒；加适量盐炒匀，再放海米及少量水，烧至萝卜熟透入味，加味精即可出锅.3：海米芹菜：（家常菜）主料：芹菜半公斤，小海米200克，姜丝、花椒油、味精、盐、酱油、清汤各适量.做法：1、把芹菜洗净，拍碎撕开，切成寸段，用开水烫一下，凉水过凉，放入碗内撒上姜丝.2、将清汤、味精、盐、酱油、花椒油调匀，浇在芹菜上拌匀，入盘时撒上海米即可.4：海米烧茄子：（家常菜）主料：茄子500克，海米25克，酱油2茶匙，盐、糖各少许，葱末、姜末各1汤匙.做法：1、将茄子切成滚刀块，放入清水中浸泡片刻，捞出待用；把海米放入碗中，用开水浸泡，泡软后去杂洗净，泡海米的水留用.2、炒锅置中火上，放入油3汤匙烧热，下葱末、姜末炒香，放入茄子块和泡好的海米，约炒2分钟后，加入酱油、盐、糖和泡海米的水炒匀，转用小火焖烧10分钟后即可.5：海米冬瓜汤：（家常菜）主料：冬瓜250克，海米15克、熟猪油10克、精盐4克、味精2克、葱花2克、高汤或清水250克.做法：1.将冬瓜去皮去瓤、洗净，切成长4.5厘米，厚2厘米的片；海米用温水洗去泥沙待用.2.将锅放在旺火上、加入高汤烧开，再投入冬瓜，海米和精盐，烧10分钟左右，待冬瓜煮熟，加入葱花、味精和熟猪油即成.6：海米炒洋葱：（减肥菜谱）主料：水发海米30克、食盐适量、洋葱150克、姜丝5克、酱油3克、色拉油25克、料酒5克、香油5克、味精1克做法：1.洋葱去皮、洗净、切成丝放盘中，水发海米洗净，放碗中待用.2.将料酒、味精、酱油、食盐、姜丝放另一碗中调成汁.3.炒锅上火，倒入色拉油烧热，加入洋葱、海米，烹入调味汁炒熟，淋入香油即可.7：海米拌莴笋：（家常菜）主料：莴笋400克、水发海米10克，精盐10克、味精、发好的芥末、醋、香油、姜丝、蒜片、辣椒油各少许.做法：1.将莴笋削去老皮，切成细丝，放盘内，加少许精盐腌一会，放冷水内洗净盐味，控干水分.2.将莴笋丝放盘内，放上海米、姜丝、蒜片、醋、精盐、味精、芥末、辣椒油、香油拌匀即可上桌食用.8：海米白菜：（私家菜）主料：大白菜(白梗)(300克)辅......>>
问题二：干海米怎么做好吃干海米怎么泡发先用温水将海米洗净。再用沸水浸泡3-4小时，待海米回软时就可以了。这样效果很好。建议楼主试下。
问题三：朋友送的干海米，不知道干海米怎么做来吃食材明细
把花菜放到通风处，晾晒至脱水（12小时左右）。
心急的可以把花菜用烤箱烘烤脱水。
海米洗净后放入小碗，倒入清水浸泡。
晾晒好的花菜用清水冲洗，控干。
炒锅烧热后倒入油，放入小葱生姜爆香。
倒入海米及泡海米的水，开小火煮至汤水变少，调入精盐炒匀。
问题四：海米可以直接当零食吃吗?不建议直接当零食吃，因为海米是直接在露天里晒干的，不太干净。还是做菜比较好。
海米也称虾米或虾仁，为海产白虾、偿虾、青虾加盐水焯后晒干，纳入袋中，扑打揉搓，风扬筛簸，去皮去杂而成，即经加盐蒸煮、干燥、晾晒、脱壳等工序制成的产品。因如舂谷成米，故称海米。以白虾米为上品，色味俱佳，鲜食成美。白虾须长，身、肉皆为白色，故前人有“曲身小子玉腰肢，二寸银须一寸肌”之咏。海米食用前加水浸透，肉质软嫩、味道鲜醇，煎、炒、蒸、煮均宜，味道鲜美，为“三鲜”之一。
海米营养丰富，富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素，是人体获得钙的较好来源，含钙比较多的食物还有奶制品和鸡蛋等。海米蛋白质含量非常高，在55%以上，蛋白质含量高的还有就是奶制品和各种豆类等。所以海米也是不错的食品。
问题五：干海米保质期多长？怎么吃才健康？海鲜挺好吃啊，可以进入包头市场看看。点击包头房产超市网了解最新房产资讯。
问题六：海米干了怎么让它恢复潮湿。家里的海米放的时间长了，发干了，怎样弄回以前的样子是不是腥味，而且也变软了？因为虾皮属于海鲜类东西有腥味，另外海鲜类的本身含有盐，盐容易吸水就是所谓的受潮了。建议放到阳光下晒干，然后密封。或是用袋子装好，在袋子外面放一包食品用的干燥剂。希望能帮到你！。1.淡质虾米可摊在太阳下，待其干后，装入瓶内，保存起来； 2.咸质虾米，切忌在阳光下晾晒，只能将其摊在阴凉处风干，在装进瓶中； 3.无论是保存淡质虾米，还是咸质虾米，都可将瓶中放入适量大蒜，以避免虫蛀。。通风晾晒数日，无味在密封收好，收在干燥的地方。。一：原料：白菜、蜡肉、干虾仁做法：1、把白菜的根部切的稍微小点，菜叶部分可以大片的。 2、蜡肉切片（薄一点，便于入味）。 3、干虾仁洗干净，将三样东西放入盘中，到点黄酒，入锅蒸....盐都不用放，然后一直把菜蒸熟。就是一道具好吃的菜喽...。需要，海米都是放室外晒干的，一般都不干净，做粥最好泡发一晚，第二天清水淘2次，不要泡更久否则就没味了。。一般情况下用冷水洗洗就可以，干海米放在饭上煮熟吃，也可以做汤，煮鸡蛋等。。1、一般是在一入冬的时候最容易发生冻手冻脚，所以，天一冷，就及时的换棉鞋，带棉的手套，做好保暖和预防工作是最重要的。 2、还有就是保持鞋和鞋垫的干燥，每天用热水泡泡脚，都是应该养成的习惯 3、如果已经冻脚了的话，就去药店买一些软膏，...。不是因为海水虾本身就含有很大的盐分一晒干只有盐的密度就更大了所以会感觉到赶得更咸。这个真没有.......你只有重新做了记得下次保存好吧,还有你关的时候它应该提示你保存的哇
问题七：青岛特产大干虾米怎么吃直接泡着，然后烧汤吃
崂山牌矿泉水（享誉海内外的神水）
即墨老酒（全国轻工系统酒类质量大赛金奖）
崂山石（极具收藏及鉴赏价值的名贵石）
小红楼牛肉灌汤包（山东名小吃）
瀛洲鲅鱼小吃（青岛饭店传统小吃）
瀛洲蛤蜊套餐（青岛饭店海鲜品牌）
清蒸红岛海蛎子（青岛小红楼特色品牌）
谷香村大虾面（谷香村面馆独家品牌）
美达尔烤鱿鱼（美达尔烧烤店专营）
鲍岛海鲜翡翠面（鲍岛酒家独有品牌）
胶州湾杂色蛤（青岛市名优产品）
大泽山葡萄（其种植地被家业部命名为中国葡萄之乡）
问题八：崂山特产干虾米怎么吃做汤的时候放一点，炒青菜的时候也可以放。
问题九：海米干了怎么让它恢复潮湿。家里的海米放的时间长了，发干了，怎样弄回以前的样子 10分可以吃的时候拿水泡一下，用热水泡更快，但是会丧失一些盐分。
还有一种做法，我自己会用来做了喝粥时候当咸菜。把海米泡热水，温水就可以，泡个十几分钟沥干水再用温水涮一遍然后沥干水。这个主要是让海米吸水和取出一部分盐分。然后锅烧热下适量的油，不糊锅就行，下海米，翻炒，炒一会油均匀了调到小火，把海米的水分慢慢呗干，根据你自己的口味吧，我是比较喜欢水分少一点会脆脆的。快出锅的时候放一点五香粉就可以了，一般不用放盐。
二、青岛自助游
1、一.住宿：青岛作为旅游城市，七八月份酒店是相当抢手的，基本三星以下的都是爆满。个人推荐你们在武汉时就在网上订好房间，个人比较推荐全国性的连锁酒店，比如锦江
2、之星、如家、莫泰之类的，这些酒店的位置一般都在市中心，附近的吃饭、购物、以及去往景点的交通都很便利。标准间的价格基本都是在150-220元左右。设施齐全，房间干净，
3、也比较安全一些。个人推荐南京路100号的锦江之星，从这里出发去青岛的许多地方都很方便。如果你们是乘坐火车来，建议到华联商厦楼下的26路巴士站，坐到25中站下车。如果
4、是乘坐飞机来青岛，建议直接乘坐机场巴士1号线，也是在25中站下车。
5、1，五四广场，因五四运动而得名。正是因为青岛的主权问题而引发了五四运动。五四广场的北边就是青岛市政府，西侧就是音乐广场，有着世界上最大的落地钢琴
6、。东侧就是奥帆基地了，2008北京奥运分的分会场，一定要去看看，而且还有水陆两栖巴士“冒险鸭”可以乘坐，游览青岛沿海一线的风景。如果你选择住在了南京路，那可以徒
7、步走去，青岛的新地标，晚上的景色更迷人，不可以错过哦。
8、2，海信广场，紧邻奥帆基地。那里是奢侈品的世界，聚集了包括LV、Hermès、Prada、Cartier、Gucci等800多个世界著名品牌，囊括男女高级时装、化妆品、鞋包
9、配饰等众多品类，独有品牌200余个，世界级品牌的比例达到了品牌总量的80%。如果你的钱包愿意减肥的话，可以疯狂血拼了，运气好的话碰上打折活动几百元也可以买到国际一
10、线奢侈品牌哦。在海信广场后边，就是百丽广场，那里的消费就比较大众一些了，ZARA、H&M等时尚品牌应该是深受大多数年轻人欢迎的。而且百丽广场有一个真冰溜冰场，在炎炎
11、夏日玩溜冰可是很享受的哦。在周边还有阳光百货、JUSCO、家乐福、麦凯乐、爱购时尚百货等商场超市可以让你的购买欲发挥到极致。
12、3，八大关，是最能体现青岛“红瓦绿树、碧海蓝天”特点的风景区，位于汇泉角景区北部。虽说是"八大关"，但是由十条以中国古代著名关隘命名的马路组成的。
13、人行道树种各异，如韶关路全植碧桃，春季开花，粉红如带；正阳关路遍种紫薇，夏天盛开；嘉峪关路是五角枫，秋季霜染枫红，平添美色；紫荆关路两侧是成排的雪松，四季常
14、青；宁武关路则是海棠……从春初到秋末花开不断，被誉为"花街"。八大关内的建筑集中了俄式、英式、法式、德式、美式、日式、丹麦式等20多个国家建筑风格，有“万国建筑
15、博览会”之称。从五四广场出发的话，沿着香港路一直向西走（可以乘坐31路巴士）在武胜关路站下车。在这里你一定会看到很多幸福的新人在拍婚纱照哦，景色美不胜收，记得
16、4，中山公园，在八大关沿着正阳关路向西走，沿着海边来到了第一海水浴场，换上准备好的泳衣泳裤，投入大海的怀抱吧。白天（尤其周末）浴场的人会很多，远
17、远看去好像一片蚂蚁，呵呵。更衣室的费用10元每人，可以上岸后冲凉。建议自带泳衣、沐浴露、洗发露等物品。在海边买的话价格比较贵，再就是怕买到伪劣产品。从海水浴场
18、出来，马路对面就是中山公园，越过樱花路，穿过绿茵草坪，来到了“欢动世界”，游乐园里的阿拉伯飞毯、欢乐旅行、双人飞天……他们一边玩一边开心得尖叫，天真烂漫活泼
19、好动的本性尽情释放。中山公园里还有232米的青岛电视塔，乘高速电梯升至160米的旋转餐厅，可眺望海上日出，海天月色，岛城风光尽收眼底。如果逛累了就直接在塔上的旋转
20、餐厅吃饭吧，还有自助呢，中山公园隔壁就是动物园，不过看动物就没什么好玩的了。
21、5，中山路，青岛市最早的商业圈。德国占领青岛后，一度将中山路划成欧人、华人两个区域，南部是欧人居区，北部是华人居区，南段的路面比北段宽出六米。由
22、于居区的分别，中山路的商业格局就形成了洋行与华人店铺分据南北的局式。改革开放后，中山路上新的现代商厦拔地而起，老字号们夜风韵犹存，从而形成了中山路商圈。从中
23、山公园出发，可以乘坐6路、26路巴士到栈桥站下车，开始游览。
24、6，栈桥，青岛标志性建筑物和著名风景游览点。，与繁华的中山路成一条直线，由海岸前伸入海，全长401米。桥南端筑半圆形防波堤，堤内是一座具有民族风格的
25、两层八角亭，金瓦朱壁，盔顶飞檐，题名“回澜阁”。桥北沿岸辟为栈桥公园，园内青松碧草，花木扶疏，并设有回廊石椅，与沙滩礁石浑然一体，相映成趣，入夜，华灯齐放，
26、桥上、岸上如株株玉兰盛开，水中波光粼粼，与远处的“琴屿飘灯”遥相辉映。
27、7，天主大教堂，本名圣弥厄尔教堂，由德国设计师毕娄哈依据哥德式和罗马式建筑风格而设计。拟建教堂应高百米，适逢二战爆发，希特勒严禁德国本土资金外流
28、，该教堂不得不修改图纸，即建成现在规模。教堂始建于1932年，于1934年竣工。作为青岛最重要的宗教场所，不仅恢复了宗教活动，而且作为一座优秀的建筑文物对外开放，你
29、只要花上几块钱，就可以进去参观这座宏伟的建筑。也是青岛很多年轻人婚纱照的必拍之地。
30、8，劈柴院，位于青岛市南区中山路商业圈，是中山路、北京路、河北路、天津路围合的街坊。从民国开始这里汇集了各种老字号的小吃、饭店、茶社等等，捏面人
31、的、做糖葫芦的、练杂技的、唱戏的应有尽有，著名的相声大师马三立都在这里表演过。推荐到劈柴院里的江宁会馆吃饭，在这里既可以边吃美味的菜肴，边欣赏戏曲杂技呢。青岛旅游旺季
32、9，台东商圈，台东以前是青岛的一个区，重新划区后划归市北区。现在成为青岛人气最旺的商圈，有啤酒一条街、婚纱一条街、延安二路夜市、人和路女人街，利
33、群，沃尔玛、利群商厦等等，台东最繁华的是台东三路步行街。这是是大众消费的最佳场所，饭店、超市、商场、影院、KTV一应俱全，来青岛绝对不能错过，个人建议晚饭可以选
34、择登州路啤酒街，在青岛啤酒厂的墙外品尝扎啤、烧烤，绝对爽，哈哈。从中山路出发，可以乘坐2路公交电车，台东站下车。
35、10，极地海洋世界，极地馆+欢乐剧场全价票150元，可以看到各种海洋动物、还能欣赏海豚、白鲸、海象、海狮等等海洋动物的滑稽表演。
36、11，崂山，从南京路景点出发，沿香港路一直向东崂山游览线路共有四条其中陆路三条（南线，东线，中线），水路一条
37、推荐你去南线，一般的旅行社都会带去这条线，其次是南线，青岛这边有个青青岛社区，经常有网友组织去爬崂山，吃农家饭的，看你可以提前在网上和网友约好一起去，既不用
38、跟团那么不自由还有购物时间，也不用担心自己去不方便的问题。
39、12，啤酒城，特定的时间才会开放，届时会有世界各地的啤酒品牌云集于此，还有嘉年华主题乐园，今年的开放时间为：8月14日-29日。
40、个人建议，安排好住宿后，第一天玩1,2,3,4景点，晚上回到南京路休息吃饭，然后可以欣赏香港中路、五四广场、奥帆基地的魅力夜景。第二天游玩5,6,7,8,9景点青岛胶州旅游
41、，在台东啤酒街，哈啤酒吃蛤蜊。第三天，游玩11（崂山），第四天游玩啤酒城和海洋世界。
42、最后祝你们在青岛玩的愉快，呵呵~
