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本文目录西藏三日游西藏有哪些好玩的地方去西藏怎么便宜一些(北京)紧急求助,如何去西藏一、西藏三日游西藏有哪些好玩的地方我记得以前别人去西藏的时候都拿西藏开玩笑，离开西藏的时候又是另... 本文目录
一、西藏三日游西藏有哪些好玩的地方
我记得以前别人去西藏的时候都拿西藏开玩笑，离开西藏的时候又是另外一种样子。当时觉得很好笑，但是为了去西藏改变一下自己的外貌，还是值得的。更何况是因为你防晒没做好而变的。
无论从哪个省哪个市飞往西藏，西藏只有一个贡嘎机场。这个机场是军民两用机场。不允许拍照。中国的航空业近年来发展迅速。歼10和歼11战机以及更高端的战机都停在这里。所有给军用飞机拍照的顾客都会被机场摄像头看到。然后，很抱歉会要求你带他们去机场安检室问话，检查身份证，删除手机照片内容。这是比较轻微的情况，严重的会拘留罚款。
似乎通往天堂的路是无尽的。贡嘎机场很小。如果有人去过丽江机场，就会知道那是一个很小的机场。出了机场大门，门口停着一辆从贡嘎机场开往拉萨市区的大巴。30块钱一个人，吃饱了就走。基本上最后一趟航班有100-200人，不用等票上车，一个多小时就到了拉萨。
如果非要在网站上选一个接送机，费用大概是200元。如果你想在机场打车，司机不会一个人带你。他想拼车，拼车每人50-80元，需要和司机讨价还价。到拉萨市区要一个多小时。建议个人坐机场大巴比较划算。
机场大巴将在大约1小时15分钟后抵达市中心，然后停在布达拉宫旁边街道的中国民航客运车辆停车区。下车后向右直行50米到北京中路，再向右拐5分钟。这是著名的布达拉宫广场，在这里你可以看到布达拉宫。就像北京的天安门广场一样，你必须通过安检才能去布达拉宫广场。
西藏不只是酥油茶。各省市的人在西藏开店，尤其是川菜馆、小吃店、面馆遍布大街小巷。还有一条著名的美食街，所有人都在那里吃饭。如果到了酒店，只要住在闹市区，就可以在网上叫外卖，快递小哥会热情地给你送过去。这说明中国的快递发展不错，连拉萨都是快递员。
关于拉萨主城区公共交通和出租车费用：1元投币公交从1路到24路，分别贯穿拉萨全城和拉萨郊区。1元钱上车想坐几站？在市区打车基本都是10块钱的情况。超过10元的，出了拉萨才收费。
布达拉宫西门白塔关于住宿：这里有1000多家星级酒店到100多家小旅馆。你可以在Qunar.com、Ctrip.com和Tuniu.com等网站上提前预订。关键不是选择贵的酒店，或者网站上评级好的酒店，而是选择离景点近的酒店，比如离布达拉宫有多远？离大昭寺有多远？以此作为入住酒店的参考。当然，从成本上来说，你有多大的功率，能发出多大的光？不一定要住五星级酒店。不一定要住两三百的酒店才能睡。
在西藏，包括拉萨市区，只有移动的3G网络，但是出了城很多地方就没有3G网络了。中国电信和中国联通的估算也是如此。布达拉宫，红宫有网络屏蔽。红宫附近所有品牌手机和网络运营商都没有网络。
大楼共13层，目前开放12层，还有一层金色屋顶不对外开放。布达拉宫的票要提前两天订，不然就买不到了。电子票订好之后，上面会有参观时间。理论上来说，从入场到第一次验票，第二次验票需要20-40分钟(包括拍照)。第三次用电子票换真票，就可以入团了。杰布宫门票一张卖300元，旅行社买最便宜的215；跟团进入布达拉宫的游客，电子票换成真票，扫描二维码，进入红宫。探视时间只有一个小时，一个小时后他们必须退出。如果是私人游客，可以无限时间。因为红宫里到处都是金子做的佛像，宝塔，还有各种红宝石，所以宝塔和佛像里都嵌着玉。不允许拍照，不允许戴帽子，不允许戴墨镜，以示对佛像的尊重。
布达拉宫夜景照片每个正殿都安装了很多摄像头，所有进入的人都在摄像头的监控之下。整个参观时间从前门到后门预计需要2.5小时。不建议个人买票参观，也没人解释。进去的话只能走马观花，很容易搞不清位置。没有领导，就像进了迷宫，布达拉宫没有回头路。进去的话只能直走。如果不认识路，只能跟着导游走。但是，如果你还没有给导游交钱，导游就会很粗暴地告诉你：“请不要跟着我的团，否则我要收你钱。”
大昭寺，西藏最著名的寺院之一，五世达赖喇嘛的小号开始修建的地方，也是香火最旺的寺庙。每天香客无数，门票85元；寺庙周围有武警持枪巡逻，需要安检。进寺要加身份证和门票。
正常行程从楼下到楼上二楼需要20分钟。如果有导游讲解，预计一个半小时；跟着导游走的好处是可以听听历史，听听每一尊佛像的来历。自己不惹导游的话，基本上只能拜佛了。
上午在大昭寺金顶大昭寺属于藏族人民虔诚拜佛的时间。如果早上去大昭寺，尽量不要跟团。跟团的属于游客，和烧香的区别对待。香客可以进屋烧香，游客只能远远地看，不能近距离拜佛。白天，是游客参观的时间。一些重要的黄金佛像不对外开放。房子的门是锁着的，只能站在门口看看。
如果要许愿，或者虔诚拜佛，建议早上去，跟着香客进去，然后门口有卖酥油的小水壶，里面有酥油。大昭寺的灯油都是酥油，不是大陆的香油。错误的芝麻油可能会熄灭灯芯。
此外，无数藏民在大昭寺门口这里拜神磕头，然后有村民带来青稞粒作为贡品。看着他们虔诚地磕头，匍匐在地，然后起身跪下重复动作，内心是震撼的。
大昭寺比大昭寺小很多，香火也没有大昭寺旺。基本上有兴趣的话可以在逛完大昭寺后花上十分钟，然后去大昭寺。两寺距离：大昭寺在大昭寺后面，沿着人行道倒着走，上天桥，过北京中路，然后直走上去。从大昭寺步行到大昭寺大约需要10分钟。
小昭寺供奉的雕像据说是文成公主进藏时带来的嫁妆。它已经有1300多年的历史了。关于文成公主可以插几句话：文成公主其实不是公主，是李世民叔叔李道宗的女儿。至于李道宗，据说唐小说《薛仁贵征东》把他描绘成一个奸臣，其实他是一个忠臣。文成公主汉族名李宏彦，后被封为文成公主，后被封为玛氏
这条街就像是所有城市特有的步行街。出售小商品、各种藏式物品和佛教道具。八廓街附近有一条小吃街和一条酒吧街。
色拉寺不是西藏最著名的寺庙，但却是离拉萨最近的寺庙之一。坐公交车7站，距离布达拉宫4.1公里。色拉寺最大的亮点是每周一至周五14: 00至15: 00的僧人辩经大会。外行人看不懂。小和尚和老和尚，小和尚和小和尚争论不休。看似吵架，实则不然。有兴趣的可以去看看。
此外，每晚九点还有大型文艺演出《文成公主》。票价是每人300元，但你必须提前订票才能有座位。演出时间2小时，喜欢看舞台剧的可以来凑热闹，主要讲西藏文成公主的故事。当然大部分都是游客来参观的。
严格来说，“纳木措”是指广义的“纳木措国家公园”，狭义的“纳木措湖”。它距离拉萨240公里，位于当雄县。坐车要四个小时，因为很多路段限速30 km/h，各种监控拍照。如果每天往返，早上6: 30出发。到了纳木措，大概是中午12:40左右。玩了1个小时或者2个小时，就会回来。到拉萨基本都是下午19:00左右。
纳木措的水质很好。很多人选择‘纳木措’进行两日游。第一天，他们去纳木措，晚上在湖边露营。因为远离城市，光污染，所以天上的星星数得很清楚。如果你有比较好的红圈单反相机，或者天文眼镜，在纳木措的星空下过夜拍摄也是不错的选择，第二天早上拍晨光也很美。
纳木措门票58元起可直接购买。如果是从拉萨跟团，大概228元左右，主要包括大巴交通，没有导游，没有中餐。
当你到达纳木措湖参观时，如果你想在湖边和牦牛拍照，你应该先和它们的主人谈好价格。100元到20元都可以谈。藏民单独拍一张照片要价100元，有的砍价80，有的50，最好的20元。因为这个地方牦牛拍照没有明码标价，藏民随意定价。另外，未经藏民同意给他们的牦牛拍照会引起纠纷。
很多人第一天去西藏都会有高原反应。建议不要出门，第二天出门前好好休息一晚。严重的高原反应需要吸氧。瓶装氧气在拉萨各大街头药店都有卖。一般一瓶卖30元。30块钱一瓶的氧气可以吸入50次左右，吸入后就没了。还有50，60，80，100块的氧气。质量没有区别，只是吸氧的次数要看多少分。还有一种吸氧装置，可以自己充电，稍微贵一点。
在你去西藏之前，你应该安排好你的行程，否则你在一些地方买不到参观的票。近年来，有很多人去西藏。一些18、19岁女生的朋友敢去西藏，还有小资、失恋者、无业人员、藏漂。
第一天，我去酒店休息。第二天参观布达拉宫，全程2.5小时，再加上大昭寺，全程1.5小时；因为布达拉宫的游客非常多，他们都需要提前两天在网上预订电子机票。电子机票上有时间，所以必须在规定时间前一小时输入。如果过时，必须在进入红宫一小时后出来。不然会被强行清出去，主要是进去的人太多，里面很挤，要按照时间计划进去。
纳木措湖边的经幡非常重要，可以提前在网上订票：Qunar.com、Tuniu.com和Ctrip.com都可以订票，甚至导游也可以一起订票。价格在215-458左右，看你选择什么样的套餐。大昭寺门票当天就可以在门口买到。85元一个人。建议他不要跟团，进去烧香拜B
第四天，如果身体健康，可以选择去珠峰大本营参观。如果身体不好，可以去拉萨附近的哲蚌寺看看。哲蚌寺属于一个著名的寺庙，有几位活佛在此修行。
以上行程坐飞机来西藏的人，如果是自驾游，就另当别论了。每个省都有很多好玩的地方。如果要去一个省的话，要十天半月吧？有公务员岗位的人恐怕没那么多天，也没办法自由！
布达拉宫和红宫的徒步旅行即将结束。
很多人因为收入或者各种家庭责任走不开。最后，他们虽然有离开的想法，却无法实现。据说，随着参观布达拉宫的游客越来越多，自治区政府和国家文物局决定关闭博物馆，停止游客参观布达拉宫。所以，你来之前就没机会了。
如果因为收入原因不能出远门，其实可以选择坐火车去西藏，邀请三五好友，火车软卧往返1400多元。现在700多的机票就可以从各省市首府飞到西藏，即使不能直飞中转。
卓雍措湖交通费用坐飞机1800元，住宿费200元一人一天。1000块钱五天，你已经过得很好了，200多块钱就可以点四个人的饭。门票布达拉宫300，大昭寺85，大昭寺50，纳木措58元。市内交通费用每人200封顶，1块钱坐公交想去哪就去哪。如果总花费低于5000元，你可以进行一次徒步旅行。为什么不呢？
1.时间很充裕。可以选择在西宁火车站坐火车去拉萨。需要一天的时间，整个青藏高原的精华也在这里。(全国各地的火车都要来西宁，然后去西宁-拉萨)。沿途观赏：可可西里、藏北大草原、念青唐古拉山等壮美景点。火车票不贵，硬卧495。时间：20小时左右。
第二，飞机。事实上，现在的机票真的很便宜。如果错开每年西藏旅游旺季(5-10月)，去拉萨的机票会快五六百倍。5-10月旅游旺季，机票比较贵，基本上都是经济舱全价票。往返机票都列在成都/重庆，基本都是2500(非廉价小航空)，但是飞机好节省时间。
第三，开车(拼车/包车)，不管你是越野车、轿车还是商务车，现在的进藏之路只能用一句话来形容，就是特别好，奥拓都能上，哪辆车都无所谓。费用方面，以318为例，拉萨，成都，——，全线2100KM，过路费200(仅限成都-雅安)。油费取决于你的车。一般越野车1元1公里。所以，你可以估算一下成本。4人一辆车最好。两个老司机轮流开车，你想停哪就停哪。然后如果在西藏包车租车的话，会比较贵。正规游览车都是按公里计算的，如果有朋友可以加入。没有朋友可以选择拼车。
4.骑自行车(自行车、摩托车)的人很厉害，深受佩服，费时，需要很强的意志力。
5.散步。现在很好。基本上徒步搭车的话，年轻就好。
2.西藏人想去哪里看？比如一些交通不便的地方还没有开发成旅游景点，没有通路。你觉得那个地方的人能有钱吗？
3.你说你那个藏族同学花钱大手大脚，买东西不看价格，吃不完就随便扔，说明他二分穷，没过穷日子，家庭和社会美色教育少，不知道钱来之不易。
4.不要小看西藏的一些农民。他们每年都要上山挖各种虫草，卖各种藏药。如果他们幸运的话，在一年内挖掘出大量的th
二、去西藏怎么便宜一些(北京)
我是去年9月去的西藏，乘火车，完全自助，感觉这样的方式最省钱，要知道跟团的话，即使是9月已经快到淡季的时候，布达拉宫的门票也要300块一张（旺季有可能会收你600到800），而你自己买的话，虽然要排队，但并不太费周折，而且只有100元就OK。
到了西藏，不管走什么路线，都会十分方便，想省钱又能吃点苦的话，就乘班车，林芝日喀则可以到处走，想去珠峰的话，就一定要租车，如果你们是四个人的话最好，租一辆车，去珠峰，不过5000多，均分下来每人没有多少。
10到15天，自助的费用大概一个人5000左右，景点大致包括拉萨，日喀则，珠峰，林芝和纳木措，已经很有代表性了（旅行社的报价也许较此为低，但一定是浅尝辄止）。你说好玩的地方都要去，那近乎不可能，达成这个目标150天还差不多。
到西藏的驴友没有住什么星级宾馆的，青年旅馆最是合适，床位不过15、20元，标间不过百元，24小时热水，住得相当舒服，而且西藏是个旅游硬件十分不错的地方，以我个人的看法，跟团去西藏，实在不是年轻人的作为。：）
对于入藏事项（比如边境证的办理，提前预防高原反应事项，服装，路线，小锦囊，门票价格，藏传佛教及藏地知识等），在我的雅虎空间里有详尽的介绍，有兴趣的话还可以看看我的游记，希望对你有所助益。
三、紧急求助,如何去西藏
要上路了吗？当你即将踏上准备多时的进藏旅程，内心充满着期待与喜悦时。行前一定要提醒你，对携带物品精打细算！最好列出一份合理的物品清单。这些东西将伴随你的长途之旅。
西藏的行程对背包客而言并不轻松，进藏途中所遇情况难以估计，如果计划独自一人,所带物品更要考虑周全。可是在遇到塌方路段，就必须背包途步走过，中转时也需要能够背包攀爬各种车辆，常常还要背包在小镇上搜寻即将出发的车辆，还会有预料之外的艰难状况，你所带齐全的大包可能太重而成为一路上的负担！因此出发时背包不要塞得太挤，顶袋侧袋只装到三份之一。塞太挤的包每次取放东西都困难，留有空间以便途中加入补充的食物或其他东西。背包不要有外挂，外挂物品不安全且容易丢失，增大的体积不方便放在拥挤的车内。
背包重量不能太接近你的背负极限,因为在高海拔地区，个人的体能会下降，要考虑海拔的差异。负重以平时轻松的重量为宜。
对背包客而言，一双已证实合适的鞋，和有良好背负系统且适合自己的背包是基本的装备。简单的药品也是任何的行程都需要的。其他的物品根据个人情况及不同行程计划会有差异。
送你一个背包锦囊：用三个标准去衡量计划带的每一件物品：功能、重量、体积。
1、必须品是首选，同一用途的东西比较性能之后带一件就可，比如抓绒衣根据季节一件就够了，我带了厚薄两件证实是多余的。可带可不带的最好放弃，真要用到时一般物品在沿途的城镇能买到替代品。
2、首选多用途的物品，比如带一双运动型的凉鞋，既可走路也可洗澡时当拖鞋用。
B、重量体积方面：同类的物品带重量轻,能压缩得较小的。比如打包后毛衣就太占空间远不如羽绒服压的小。
除了适应季节及行程计划的衣物药品之外，一些富有创意的小装备会带给你愉快而具个性的旅程。
贴身证件袋--现在已过了把钱藏在内衣裤的时代，一个可贴身的证件袋非常实用，腰带式或是胸前悬挂式都结实，从隐蔽性安全性首选腰带式的。最好有分层且有拉练，证件.文件.钱.信用卡可分开放置任何时候不要离身。
防潮袋--从加小到加加大，不同尺寸的防水袋很实用，便于物品分类整理，防水防尘保持清洁。进藏路上很多路段灰尘滚滚，必须为相机多备一个。50升以下的包不必用到大号以上的防潮袋。
防雨罩（编织袋）--防雨罩可为背包防水还可防盗，但是不能周全的保护背包，有时候大包不得不放上车顶的行李架上，经历风吹雨淋一路灰尘，最简单经济的方法是备个大编织袋，需要时把包整个放进袋里，行程结束时你的包不至于面目全非。
睡袋--正常情况进藏途中一路都可住店，如果没有露营的打算，一个薄的卫生睡袋已足够，对保暖性不必要求太高。
漱洗包--最好有钩可任意悬挂的。分类放置洗漱用品，在条件不好的旅店或行车途中都方便使用，包内的镜子选树脂的耐摔耐压,不易破碎的。
地图包--地图是最常用的且必须的，地图容易损坏，一个有透明袋的包可安全保存地图，同时可放入纸笔。还可存放打印的功略。
头灯（电筒）--当你住多人房间时,夜里整理物品不用开灯打搅他人，最重要的是一些小镇晚上没路灯甚至没电，夜里和早晨很多时候都需要用头灯照明。
铁锁（快挂）--在货车车箱里或是班车上大包很难固定，容易磨损甚至给甩出车外，颠簸的路上用铁锁快挂是最方便固定的工具。新的成本太高.用旧的就可。
凉衣绳（扁带）--进藏的时间较长，途中需要洗衣服，凉衣绳很有用，很多旅店里没有绳可用,自己拉根绳就很方便.平时绳可以作打包带外挂带等多种用途。用旧的便带最好。
空胶卷盒--一切小东西都可分类放入，方便带少量的日用品比如针线一类，糖，盐，零钱，药品等等。
背上包，带上好的心情，展开一个属于你的知性旅程-西藏在等你！
住：1、八郎学旅舍。位于北京东路，近于北京东路西端，由布达拉宫向东行可到达。房间是藏式装磺。共有94间房，双人房共64间。其余是26间四人房、3间单人房及1间6人房。中厅的另一栋楼有澡盆浴室，热水供应时间为10：00-13：00，15：00-19：00。有餐厅，有自行车租用服务。另外还有提供旅游咨询的窗口及邮件递送服务（10：00-12：00）。早、中、晚各供应一次热开水。在八郎学每餐只需花10元钱就能在餐厅内饱腹，汉堡烤肉饼相当美味，早餐时间为9：30-11：00，晚餐时间则为18：30-23：00，自行车车租金1小时2元，1天20元。暂时寄物费1天5元，双人间70元，三人间每人30元。洗衣服免费！！！（这个服务太棒啦~）
2、吉日旅馆。位于北京东路中央的3层楼饭店。由布达拉宫往东行，十余分钟便可走到。吉日共有89间房。以3~7人的通铺为数最多，有60间房。其它的则是28间双人房和1间单人房。厕所与尽头右侧的别栋浴室相连。此外还有餐厅，零售店。可租自行车。开水在浴室楼上的锅炉房里，要自行取用，但无时间限制中厅有餐厅、零售店，备有桌椅以供社交之用。进门后右侧是厨房，旅客可以将自己喜欢的蔬菜、肉盛在盘子里交给厨师，现炒现吃。价格由厨师决定，米饭钱另付1元。营业时间是9：00-22：30。付了住宿费之后旅馆会发给你淋浴券。拿此券交给浴室楼上的管理员，她就会指定浴室给你使用。淋浴的时间没有限制，但要小心洗到一半没热水了，此时可大声唤叫锅炉房里的服务员。自行车租费1小时2元，1天20元，暂时寄存物品5元，通铺费用25元每人。
3、亚旅舍位于北京东路，从布达拉宫东行可到，位于街道左侧。大门相当豪华气派，内部则雅致、明亮。进门后右手边即登记处，服务员皆通晓英语！浴室、厕所共用，没有餐厅。女服务员会定时清扫房间，更换热水。共有50间房 2间单人房，14间双人房，17间3人房及通铺（4~8人）17间。可租自行车，1小时 2元，1天20元。通铺的费用为每天30元。双人房带洗手间，每日150元。
即使在旅游旺季，自助客们也总能在这三间便宜和实惠的旅馆找到住的地方，它们之间相隔不远，从布达拉宫西行，依次是亚旅舍、吉日旅馆、八郎学旅舍。其中亚旅舍在街道左侧，大门很花哨，游客们应该很容易注意到。吉日和八郎学都在右侧，也相对简朴一些。三个旅馆都不失为一个好的选择，25~30元一晚的通铺，是一个合理的价位，其中亚旅舍要稍贵一点点。
三个旅馆中，亚旅舍涉外，里面基本都是老外，服务员的英语也很棒，中国游客很少有住的，八郎学和吉日就不一样的，黄皮肤黑头发绝对占了大半壁的江山。
吉日的优势是24小时热水供应，有时侯很晚回到旅馆，没水洗澡是件很头疼的事儿，我想在西藏少有驴子敢洗冷水澡吧？八郎学的优势是免费洗衣服，让我们出门也享受一把；亚旅舍嘛，可以好好的练练口语哦。
三个旅馆都设有留言张贴板，上面写满了来自世界各地的旅游者招募游伴的信息，很方便，很有趣，这是西藏旅游一个非常独特的现象，因为交通不便，必须租车；因为费用昂贵，必须找人分担；因为找人分担，认识了很多新朋友（不排除有浪漫的故事发生哦~~）！！我在八郎学和吉日就看到很多搞笑的贴子，比如：白云山四壮士征服珠峰，樟木，寻美女同行，一切孤行女子速来报到，联系方法……等
**如果由于比较特殊的原因，你不能够住在以上的三个旅馆，那么拉萨其它地方也有类似的旅馆，只是人气要逊色很多。简单介绍，供参考！成都租导游
1、雪域饭店。位于藏医院东路，是此地最古老的对外宾馆。大昭寺、八角街就在附近，右手边可以看到大昭寺前面的广场。沿藏医院东路北走，饭店就在右侧。门口的右手边有柜台。中庭有井，可在此洗濯。厕所共用。有餐厅、零售店及自行车租用服务。旅馆共有37间房。双人房15间，3人房6间，通铺（4~6人）16间。供餐时间9：00-20：00。自行车租金1小时2元，一天20元。住宿费分别是普通双人房60元，标准间双人房250元，通铺每人25元。
2、高原旅馆。位于夺底路，拉萨市的东北角上。临纳金路与林廓南路交叉的五叉路口。距市中心稍远，房间皆临街道，有窗户及阳台，正面可以看到布达拉宫。共有31间房，3人房最多，为19间。其余是单人房6间，双人房4间，通铺（8~9人）2间。单人房与双人房附有厕所，其余则是共用厕所。里头另一栋楼有使用太阳能的浴室。热水供应时间是16：00-22：00。有餐厅，自行车租用服务及免费洗衣服务等。供餐时间为9：30-20：30。住宿费分别是双人房每人25元，3人房每人18元，4人间每人15元。
3、西藏长途汽车站招待所。位于沿河西路，西藏公车终点站旁，尼泊尔的领事馆就在附近。想坐长途客车离开拉萨的人，若寄宿在此就不用提着沉重的行李奔来奔去了。招待所里也有餐厅。四周视野开阔，可以一览拉萨河的夕照与晨曲，风景相当优美。有共用厕所，不过没有浴室。共有60间房，双人间60元，4人间每人15~20元。以上三个旅馆地理位置较为偏僻，旅游者进住的并不多，很多是西藏当地人。而且由于人气关系，也不容易就近找到志同道合者结伴出游。但它们的优势是价格更加低廉。不过笔者总认为像车站招待所一类的旅馆还是少住为妙，因为毕竟人很杂，不太安全。
**如果钱包里的银子多得装不下了，或者你来西藏是为了摆一次阔，再或者你是公款消费，拉萨仍然有几个上档次的宾馆，推荐给大家。
1、拉萨饭店。位于民族路1号，涉外三星级，为拉萨最好的饭店。欧式建筑露天游泳池。共有468间客房，南、中楼的房间备有氧气筒。四季咖啡厅菜品众多，有西藏糕点、冰琪淋、罐装啤酒等。标准间有1092元、669元两种，自助晚餐每人收费162元。
2、西藏宾馆。位于北京西路221号，三星级，为藏式建筑。有餐厅、茶室、零售店、游泳池等。套房1200元，双人房460元，藏式双人房460元。
3、日光宾馆。位于拉萨市林廓路，共有62个标准间。有餐厅、零售店、自行车租用服务、迪厅等。双人房（西式、藏式）280元，5人房每人100元，套房600元
吃：拉萨市的餐饮较发达，各地的风味都有，只是价格偏高。早餐可以花10元钱在八郎学的餐厅里裹腹，或者花2元钱到街道上的藏式小饭馆里吃藏耙，喝酥油茶，很便宜而且很饱，不过前提是你要能够忍受饭馆里浓郁的酥油味道和飞来飞去的苍蝇哦（冬天可能没有了吧）。
并非人人都习惯藏餐的口味，不过不用担心，拉萨有太多的四川人开的饭馆，比比皆是。东北菜馆、西北面馆、清真羊肉店众多，价格较为实惠，吃得踏实。
烤羊肉串儿很贵，1元钱一串，布达拉宫前面的广场上晚上夜宵文化还是较为发达的，尤其在旅游旺季，这里是喜好路边摊的人们的好去处，还有，拉萨饭店至布达拉宫间是一条丰富的食品街，有兴趣的谗鬼们不妨去转转。
拉萨还有很多快餐店，没有肯德基和麦当劳，10元左右可以美味一餐，记住，在拉萨的吃是相对昂贵的！北京东路上有个北美快餐店，供应西式快餐，有汉堡包、热狗等，是拉萨较为专业的西式快餐店。
拉萨西郊沿街有许多川菜馆、火锅厅，川人主理，味道纯正。其中青鸟火锅城是拉萨最为著名的火锅城。特别提醒一句，拉萨现在有两个青鸟，一个是老青鸟，位于拉萨饭店斜对面，另外一个是哈达青鸟，位于青藏公路纪念碑旁边，两个青鸟都很棒，
大昭寺通往清真寺的路上有清真拉面馆，味道相当爽口。推荐一些比较干净的藏式餐厅比如北京东路上的意忘餐厅、民族风味餐厅（吉日旅馆对面）、平措藏餐厅、怪牛沙龙餐厅等等。从八郎学、吉日、亚旅馆到这几家藏式餐厅都很近，吃住一条龙，方便之极。藏式菜肴非常地道，你可品尝到生肉酱、灌血汤炸羊排、藏包子、萝卜炖牦牛肉等。
拉萨还有不少印度餐馆及尼泊尔餐厅，不失为体验异国风情的好地方。
到日喀则地区，大致会在日喀则市、江孜、定日、樟木、拉孜遇到住宿问题。这些地方价格比拉萨便宜，但相应的条件也差一点。
1、日喀则饭店。位于人民路，是本地设备完善的4层楼中式饭店位于市区南端，有很多房间。有服务生为你提沉重的行李。房间种类齐全，从单人间到多人房都有，每个房间里都有厕所和供应热水的浴室，热水供应时间为 21：30-22：30，但常误时，并不完善。餐厅供应的是普通中式菜，早餐45元，中餐60元，晚餐60元成都导游黄颖。零售店陈列有罐头。虽然房间内备有氧气桶但无氧气袋，须特别注意。单、双人房皆需390元。
2、日喀则市第一招待所。位于著名的扎什伦布寺正前方，属于西藏住家式旅馆。只有通铺（实用！！），为3~4人房，每晚15元，厕所共用。来此住宿的人可用庭院的自来水洗澡、洗头。
3、日喀则行政公署办公室第二招待所。从客运终点站附近的T字路西行，在第一个十字路口右转。走一会儿会看到左侧大礼堂（电影院），招待所就在此稍前方的右侧。一进门可以看到树木林立的大块空地上，有几栋白色的平房。双人房50元，通铺（3人房）每人15元。
1、江孜旅舍。从客运站朝拉萨方向的路上走，过了第一个与日喀则方向道路的交叉点后，就在左侧。前方右侧有零售店。有自行车出租，每小时2元。饮食方面，青稞酒每杯0.15元，馍馍1元6个，也有替顾客炒菜的服务。双人房、三人房、通铺皆为20元每人。
2、扎旅馆。位于著名的白居寺左侧，膜拜方便。一般为来往的卡车驾驶员的下榻之所。有餐厅，通铺约20元。
3、江孜饭店。为外国观光客所开放的新饭店，也是镇上最大、设备最齐全的饭店。有邮局、电话、大餐厅、礼品店等。房间也很多，包括中式（普通双人房）及藏式房，每间房都有电视和卫生设备，藏式套房的床上还铺有西藏产的高级毯子，相当舒适。中式、藏式的双人房皆为230元。热水只供应到晚上21：00，要特别注意。
那曲饭店。游客在那曲住宿的机会不多，仅此一家。位于那曲镇内，是利用太阳能供电的新式饭店。双人房240元，3人房60元，4人房15元，通铺10元。
当雄是那木错的门户，镇上一些饭店都有提供住宿，一般通铺是30~50元
1、定日县府有条件不错的珠峰宾馆。从定日到珠峰脚下一般都落脚在绒布寺，登山大本营也都设在这里。
2、有解放军的兵站和运输站可宿，有墙围着。没有淋浴、餐厅、洗脸、电灯等设备，条件艰苦。厕所是在与内河间加高一段建成的。包括有2、3张床的小房间，以及地上钉有木板约可睡10人的大房间。管理松散，但只要出身呼唤，就会有人替你开门。有水壶，可请他们帮你盛热水。有被子，但强烈建议自备睡袋！这样会更加舒服，尤其在寒冬的时候，被子加睡袋自然比较温暖。有时也没有枕头。住宿一晚20元。
1、拉孜招待所，是驾驶员的住宿处，但也供外国人使用，位于中尼公路沿线。通铺为10~30元。
2、拉孜旅馆。位于雪山餐厅背面。通铺5元起。
3、雪山餐厅。位于加油站前，是本地人津津乐道的名店。狭窄的店面客人很多，猪肉炒蔬菜一份15元，炒菜花一盘8元。菜色相当丰富，厨房里早就切好菜花、胡萝卜等10余种蔬菜，放在竹篓里备用。也有冰啤酒和果汁。
西藏阿里的住宿条件不尽如人意，除狮泉河镇以外，阿里的其余地方基本都无洗澡设施。
玛旁雍错：住边防武警部队营房，卫生条件较好，用水缸水，每位一宿15元。可以在部队伙房用餐，但价格较贵，一碗面条10元。
阿里普兰县：住县政府招待所，有开水供应，用水缸水。每人一宿25元。
冈底期宾馆（游神山冈仁波齐处）：每间4人，条件较差，每铺位一宿30元。有开水及食品供应。
阿里扎达县：住邮政招待所，每人一宿25元。
狮泉河住宿：狮泉河宾馆在拉孜过来的路的右面，80元/人，狮泉河宾馆旁还有一家私营宾馆，但下有卡拉OK，因此较吵。对面是粮食局澡堂，10元/人。沿路直走，绕过花坛，走到路底是军分区，军分区旁有邮电局和邮电宾馆，邮电宾馆40-60元/人，旁边还有一个不错的澡堂10元/人（注：宾馆内一般无浴室），如不绕过花坛，在路口转左是去岗仁波齐的路，路口有小餐馆，餐馆楼上是农牧商招待所，30元/人，左转的路上有一家蓝天招待所40-50元/人
