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本文目录西藏旅游详细介绍成都四姑娘山沿途导游词介绍西藏的导游词5篇大全一、西藏旅游详细介绍西藏是一个纯净洁白的地方。这里的一切都伴随着高贵典雅的气质。作为世界上海拔最高的地区，西藏... 本文目录
一、西藏旅游详细介绍
西藏是一个纯净洁白的地方。这里的一切都伴随着高贵典雅的气质。作为世界上海拔最高的地区，西藏的气候和自然地理环境清新脱俗，适合年轻人和冒险家去探索和探险。这是一份西藏旅游指南。
如果游客打算去西藏旅游，一定要提前规划好自己的旅游时间。建议游客在4-9月间去西藏旅游。这个时候是西藏旅游的旺季。这里的天气开始好转，一切都在恢复。游客可以看到西藏的雅鲁藏布江开始穿上一层绿色的衣服，一道天然的绿色屏障是游客阻挡雅鲁藏布江上游吹来的风沙的好办法。而且这个时间也是川藏线自驾出行的最佳时间。山上的冰雪融化了，山上的积雪融化了。虽然这个时间恰逢西藏的雨季，但游客完全不用担心。白天基本是晴天，大部分雨落在清晨和傍晚。
去西藏旅游，组团是性价比最高、最便捷的旅游方式。游客可以预留合适的时间，在合适的季节合适的地点，邀请几个合适的朋友去西藏。从志同道合的人出发，真的可以为这次旅行增添太多美好的经历。如果没有可以组团去西藏的伙伴，可以参加西藏当地旅行社和其他一起去西藏的人的团，为这次旅行做好充分的准备。
西藏是一个气候条件特殊的高原地区。如果是第一次去西藏旅游，游客对西藏的地理和人文环境不熟悉，建议参加旅行团，尤其是外国人不能在西藏自由行。外宾去西藏旅游必须带独立导游，不能说藏语。这个时候，一个靠谱专业的旅行团就很重要了。如果游客有各种需求，可以随时和导游沟通。
跟团旅游也节省时间。在前往景点和返回的过程中，旅行社会有计划地进行，游客不会担心买不到票或时间延误。所以游客在综合因素的基础上选择一家靠谱的西藏旅行社是非常重要的。
西藏不是所有的景点都可以直接参观，有些地区是禁区，有些景点需要提前办理边境通行证。中国大陆、港澳游客到西藏一些地方，如珠穆朗玛峰、阿里、山南等地，需要提前到辖区派出所办理边境通行证，并随身携带一寸照片。也可以找注册的旅行社工作人员办理边境证。
此外，考虑到西藏的交通条件、旅游服务设施和接待能力，以及西藏独特的民族文化和生态环境，政府决定外国游客必须凭函入藏。不仅需要进藏证，游客坐火车或飞机去西藏旅游也需要进藏证。游客上车前应检查是否有入境信原件。所以游客在计划去西藏的过程中，一定要先拿到入境信等证件，才能去西藏旅游。办理入境信需要时间，游客可以交给旅行社帮忙。
游客在西藏购买机票、火车票时，如果有足够的时间和精力，可以根据自己的购买习惯选择在票务网站上购买，也可以去当地的铁路售票中心购买车票。如果游客时间精力有限，又担心在计划时间内买不到票，或者对买到的票不满意，可以选择让旅行社购买西藏的票。这个过程需要相应的手续费。
出发前，你必须做好准备。西藏是高原气候。进藏前，要做好应对高原反应的措施。即使游客夏天去西藏，昼夜温差也很大。中午气温高，要防暑，早晚气温低。你要注意保暖，做好御寒准备，带好棉袄等保暖物品。除了必要的生活用品，个人要注意带好防雨、防紫外线、防蚊虫的物品。一般要在不同的海拔高度穿不同保暖性能的衣服，在不同的温度带及时加减衣服。在旅行过程中，你应该保暖而不是降温。同时，游客可在进藏前五天服用红景天胶囊等药物预防高原反应。总之，游客在选择去西藏的旅游装备时，一定要考虑旅游线路和目的地的气候环境，千万不要盲目购买旅游装备，以免造成不必要的麻烦和损失。
对于境外游客、外籍华人或持外国护照的游客来说，入藏证是进藏的必备证件。无论是自驾游，还是西藏当地旅游，都需要入境信。游客在选择旅行社的过程中，应优先考虑能否及时办理入团信，并关注旅行社的经营资质。进藏证的办理成功率关系到游客进藏的成功与否。这时候考虑旅行社的办证能力就很重要了。游客在参加西藏的报团之前，只需提前与旅行社确认即可。
去西藏旅游，有一个专业的藏语导游能给游客带来非常不一样的体验。如果游客有高原反应，我们的导游会根据他们不同的体质帮助他们克服高原反应，可以避免很多不必要的危险。除此之外，我们的社会有一个专业的藏族导游，他对西藏当地的历史和宗教文化有着清晰的了解，对当地的语言和文化也非常熟悉。游客在旅途中有什么需求，都可以通过导游传达。我们一直在
3.有没有合格的旅游车辆和司机服务？
安全当然是旅行过程中的第一要务。旅游车辆是一家优秀旅行社最基本的保障。游客看到的西藏正轨旅游车辆的车牌，都是藏文A.L开头，如果游客选择自驾游，很容易上当受骗。如果他们乘坐黑车或者不定期拍照的黑车司机，人身安全无法得到保障。而且西藏路况复杂。西藏青年国际旅行社不仅对旅游车辆有要求，对司机的体验也有保证。俱乐部的司机都是熟悉当地藏区的老司机。如果游客有什么需求，可以随时求助，一定会增加你这次旅行的安全感。你的呢？
去西藏旅游，很多游客特别担心高原反应的问题。一个优秀的旅行社，在处理高原反应的问题时，是可以深刻表现出来的。西藏是高原地区，游客去西藏旅游难免会经过很多高海拔的地方。游客有高原反应很正常。首先，不要慌，游客自己，把自己的情况告诉导游。我相信我们的导游会根据游客高原反应的严重程度做出合理正确的解决方案。
西藏最经典的线路是8日珠穆朗玛峰之旅，自开通以来一直受到各国游客的喜爱。在这条路线上，游客可以俯瞰山宗抗英遗址，并参观白居寺，这是唯一一座融合了西藏三大教派的佛教寺庙。有精美的壁画和十万座以雕刻闻名的宝塔。经过一些宗教熏陶，当他们看江孜森林的绿色时，一定会有另一种体验。最有特色的就是到达珠峰大本营，在珠峰大本营过夜，看世界屋脊，在星空下感受世界之巅的魅力。这条线路比游客的更有挑战性，也是最好最划算的线路。珠峰大本营海拔5200，住宿条件有限。如果你是一个喜欢挑战极限的游客，一定要试试。
如果游客想根据自己理想的旅游目的地选择路线，可以选择被称为‘西藏江南’的林芝。有墨脱国家级自然保护区和巴松措国家级度假区。巴松措的湖水清澈见底，碧波万顷。游客可以在湖中央的岛上看到有1500多年历史的红色宗教马宁教寺庙。茂密而宁静的森林被翡翠般的湖泊环绕着。森林的背景是两座海拔5500米的雪山。还可以选择世界海拔最高的淡水湖纳木错，在这里可以看到珍贵的野生动物，俯瞰唐古拉山脉主峰和一望无际的草原，一定会让你心旷神怡。或者你可以选择去珠穆朗玛峰阿里，看看圣山圣湖的壮丽。这些游客是理想的目的地，我们旅舍也有很多丰富的线路和游览日期供游客选择。
如果游客体力有限，又担心去高海拔的地方，就会出现严重的高原反应，如头痛、头晕、气短等症状。游客可以选择低海拔的林芝团。林芝平均海拔低于高原反应临界点，是去西藏旅游的最佳适应平台。如果游客有足够的体力，可以选择比较有特色的徒步团。路线风景一览无余，让你亲身体验西藏的壮美风光。如果你还不确定自己适合哪条线路，可以找我们专业的旅游顾问，提出你在西藏旅行中的需求。相信我们的旅游顾问会给你一个合理满意的建议和报价。
当游客有足够的时间时，可以选择坐火车去西藏，可以借此机会走遍中国的大好河山。如果你来自中国的南方城市，游客一路上可以看到中国从南到北无数奇异的风景变化。但时间有限，不想在火车上停留太久的游客，可以选择成都、重庆、西宁等地去西藏。这些地方坐火车去西藏的时间会比其他城市少，甚至可能沿途经过一个旅游站错那湖(那曲站)，游客可以在那里下车拍照。总之，选择火车进藏，不仅可以减缓海拔上升，避免高原反应，还可以沿途欣赏青藏高原的壮丽景色。火车进藏大概需要3天。但很多游客是抱着虔诚的膜拜态度来西藏的，火车放慢了脚步，拉长了时间。相信很多游客更能享受这个过程。
如果是直飞拉萨，拉萨平均海拔3700，树少，氧气只有内地的67%。直接去拉萨的游客或多或少都会有高原反应，但从林芝上来的基本没有问题。建议进藏游客直飞林芝，平均海拔3000左右。比如林芝的政治经济文化中心八一镇海拔2800，雅鲁藏布江大峡谷海拔只有900。
而且林芝的景点比较分散，基本上都是坐车去景点，步行相对较少，可以有效避免高原反应。所以进藏的游客先飞到林芝，习惯了高原，再慢慢去圣城拉萨调整身体状态，逐渐适应西藏的气候。
总之，看完上面的西藏旅游计划，你会发现，在你去西藏之前，你还有很多需要提前准备的准备工作，包括西藏攻略必备知识，进藏必备物品，走哪条路去西藏旅游，在西藏玩几天，进藏途中的安全和交通等。
当你来到世界上海拔最高的地方，你能感受到这里汇集了最纯净的阳光，珍藏了最清澈的湖水。在这片最后的净土上，空气几乎完全纯净，马群矫健，牦牛平静，一望无际的草原一定会让你神往。
西藏是山峰，是水源，是梦想的起点。这无疑是一次考验意志的勇气之旅，也是一次刷新知识的旅程。一个靠谱的旅行社，一定会让你领略到最真实最难忘的西藏风情，也会让你的西藏之旅更有保障。
二、成都四姑娘山沿途导游词
成都四姑娘山导游词怎么写？四姑娘山，嘉绒藏语叫做"斯格拉柔达"，意思是保护山神。接下来是我为大家整理的关于成都四姑娘山导游词，方便大家阅读与鉴赏!
双桥沟全长的公里，它是景区内面积最大、景点最集中的区域。这里地势平坦，交通便利，是景区内唯一能以车代步欣赏风光的区域。沿沟216平方公里范围内，次第分布着几十座山峰，如同徐徐展开的山水画廊。
有人说双桥沟山势奇峻，氛围肃杀，好似将军剑上的道道寒光。其实当大家走进双桥沟将会发现并非全是这样，妩媚坦荡的人参果坪、恬静幽深的撵鱼坝，便能给人以浪漫情怀。
人参果坪是一块15公顷的土地，此地产一种人参果，能不能吃，吃了会不会长生不老，我先按下不衰，到时间再说个就里。
双桥沟拥有国内面积最大的原始沙棘林，与别处灌木状的沙棘不同，这里的沙棘树特点高大而且株型十分美丽，是极其珍贵的植物保护品种。每到秋冬季节，满沟的沙棘树露出金黄的色彩，绮丽之状令人不忍离去。这片绵延13公里的沙棘被称之为"天然盆景园"。
位于四姑娘山脚下的长坪沟，全长34公里。古老的马道是深入它的唯一途径。
长坪沟内保存着千年依旧的莽莽林海，一列列高大的躯干伸出手臂交织缠绕，形成遮天蔽日的绿色帐蓬，它们和脚下永无休止的流水相伴，记录着千百年来自然万物的生命与轮回。
这里没有丝毫的人工雕饰，一切都是自然天成。长坪沟火一般的红石奇观，张扬着大自然的伟力。就连别具一格的嘉绒藏族村寨，也因为与环境的和谐一体，使人浑然忘却其本是人文景物。
海子沟全长19公里，一路上径曲通幽，仿佛一条没有尽头的画廊。
大海子是沟里五个高山湖泊最大的一个。明镜似的大海子波澜不兴，静如处子，为远道而来的游人涤尽心中的疲惫。
你们好!欢迎大家来四姑娘山旅游。四姑娘山不仅是国家级风景区，同时也是国家级自然保护区。1994年又被国务院命名为国家重点风景名胜区。告诉大家一个好消息：四姑娘山最近又喜添了另一顶桂冠——国家4A级景区。四姑娘山是一处景观奇特、风光绮丽、生态原始、民风淳朴，四季均可游览的特大型综合性山岳风景旅游胜地。因它的形神与欧洲的阿尔卑斯山相似，故有“中国的阿尔卑斯山”之称。下面请允许我把四姑娘山阶情况向大家简述一下。
四姑娘山位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县与汉川县交界处的日隆镇，东与卧龙大熊猫自然保护区接壤，南与蜂桶寨自然保护区相连，距成都市235公里，是距大城市最近的美丽雪山。藏语称“四姑娘”为“斯姑拉柔达”或“四够啦”，意宛如四女竞秀，以致后人将“四够啦”音转为“四姑娘”。它的山体呈北东一南西走向，在3.5公里范围内一字排开，从幺妹、三姐、二姐到大姐，海拔高度分别为6250米、5664米、5454米和5355米。其中么姑娘为四川省第二高峰。
四姑娘山中以幺妹身材最为苗条，姿容最为俊秀，与“蜀山之王”贡嘎山遥遥相对，且海拔高度仅次于贡嘎山，人们亲切地称它为“蜀山之后”。现在人们常说的“四姑娘山”指的就是这座最高最美的雪峰。
各位朋友，我们离开美好的卧龙自然保护区，满怀着对大熊猫的恋恋不舍之情，踏上了前往国家级风景名胜区四姑娘山的旅途的必经之路，也是四姑娘山景区的第一站——巴郎山。巴郎山海拔5040米，矗立在阿坝州的汶川、小金和雅安地区的宝兴县三县交界处，绵亘九十里。此山巍峨雄伟，高人云天，峭壁峻岩，奇险难行。公元1747年，清朝的乾隆皇帝订金川，镇压当地的土司暴乱时，小金土司派兵扼守巴郎山垭口，曾使清军付出了非常惨重的伤亡代价。民间流传的说法是:"走拢巴郎山，性命交给天;走到万人坟，死了又还魂。"可见其险峻程度。今天，我们乘车走在这条1999年才建成的水泥公路上，平稳安全，已经很难体会原来的山高路险，从而有良好的条件来尽情欣赏巴郎山的壮丽风光。因此可以说，现在到四姑娘山旅游的朋友们都是幸运的客人。
这座大山为什么叫巴郎山呢?《懋功厅方土志》说:《巴郎山，一名斑斓山。古称冉龙山"，没有解释。但我们从山的柽柳树和居住小金的嘉绒藏族称此山叫"巴郎柱"(意思是桂柳山或红柳山)，可以明白巴郎二字的来源。
巴郎山景色十分幽美，云海、杜鹃、典型的植物垂直带谱景观，会使你在翻山途中目不暇接，惊叹不已。
由于我们要从海拔2000米左右，走到4000几百米的山口，所以能看到巴郎山植物垂直带谱的清晰分布:从海拔2500—3000米的针阔叶混交林带，进入3000米以上的针叶林带，然后是 4000米上下的高山灌丛草甸，最后是4500米以上的高山寒漠带和峰顶的光山流石。大家可以观景，通过山景植被变化，衡量自己所在的海拔高度。如果此刻是金秋时节，巴郎山不同植物带的色彩变化将会把全山装饰得出奇的五彩斑斓，那才更令人目眩神驰，不忍离去。
现在我们已进入雾区，其实是走进了巴郎山的云层。茫茫云雾，山林飘渺，使人如置身云霄。如果遇上雨过天晴，站在巴朗山垭口，就可以看到巴朗山的浩荡云海。巴朗山的云海有三奇。第一奇是无风云涌动。深谷大壑之中，茫茫白云蒸腾翻滚，波澜壮阔;第二奇是有风云过山。有时看不到白云，眼前大雾弥漫，将你包裹着、簇拥着，轻柔的、如雾的云拂过你的脸，一股清凉的寒意中，似乎听得见云雾流走的声音，风声呼啸，飞云迅疾，再大的山也阻挡不住，向你铨释出一条以柔克刚的道理。第三奇是云海幻境。有时会在山间现出一群楼房，一片湖泊，一群怪兽，千姿百态，蔚为壮观。
垭口处立有牌坊。牌坊上写着:"琼玉硕果案案飘奶香，奇峰翠谷山山尽仙境。"这里海拔高度4850米。也就到了小金县的境内了。左边这座用石头堆砌而成的小庙供着一位既和蔼可亲又美丽善良的白百神"木姐珠"，保佑着此山。在小庙的旁边这个百堆叫玛切堆。这个白石堆是羌民族神圣之物。过了垭口，视线比较开阔了成都某导游。大约再有两个小时的车程就能到达小金县的日隆镇。现在大家可以看到，下山的公路象一条蜿蜒曲折的带子，一直绕到对面的尖子山下。传说尖子山是四姑娘的绣花针变的，不像?它变成一座山当然粗大得多了。
汽车在这里停一下。这里是巴朗山的猫鼻弯，是遥看四姑娘山全貌的最佳位置之一。当然也是以四姑娘山为背景的摄影最佳位置。请顺我指的方向看去，那就是四姑娘山。你看她白玉般的容颜，银光闪烁，亭亭玉立如一位少女，她的脸庞虽然被风雪侵蚀长久，看上去略显憔悴，但俊秀恬静的仪表，秀美端庄的体态，风采依旧。时而有一缕白云象洁白的哈达绕在腰间，云动似山移，四姑娘像一个翩翩起舞的藏家少女，柔美中不乏阳刚之气。与四姑娘相邻，相对矮些的山就是她的三个姐姐。四姑娘害羞，很不容易露面，请大家抓紧时间拍照，以免错过机会。(上车后)四姑娘山位于邛崃山脉中段，川西高原与四川盆地西部盆周山区的交接带上，隶属阿坝藏族羌族自治州小金县，东距成都 220公里，景区总面积为450平方公里，由四姑山、巴朗山和双桥沟、长坪沟、海子沟组成。1994年、1996年先后被列为全国重点风景名胜区和国家级自然保护区。景区内雪峰耸峙，冰川横陈，空气十分清新。自然生态保护良好，植被茂密，生物种类繁多，有金丝猴、扭角羚、毛冠鹿、雪豹、盘羊、黑熊等国家一、二类保护动物30多种，还有"雉类和画眉乐园"的美称。是一处景致奇特，生态原始，别具情韵的风景区。外国的游客惊叹她的美丽，称之为"东方的阿尔卑斯"。
四姑娘山是四座高度不同的女神山。主峰四姑娘山海拔 6250米。为邛崃山脉的最高峰，也是横断山脉仅次于"蜀山之王"贡嘎山(7556米)的第二高峰，有"蜀山皇后"之称。其余3座依次分别为三姑娘5664米，二姑娘5456米，大姑娘5355米。需要说明的是，大姑娘山只看得见她的身体，所以没有峰尖。1980年秋，四姑娘山对外开放，开展登山运动，1989年7月3日，日本同志社大学登山队在5次试登后征服顶峰。迄今已有美、日、荷兰、尼泊尔、瑞士、意大利等10多个国家和地区的登山队到四姑娘山登山探险。在日隆镇的四姑娘山景区管理局，就挂满了各国登山队员署名的旗帜和留言。
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三、介绍西藏的导游词5篇大全
西藏地广人稀，空气清新，非常适宜和几个好友一起去游玩。下面是我整理的介绍西藏的导游词，欢迎阅读。
拉萨是中国西藏自治区的首府，已有1300多年的历史，也是全区政治、经济、文化和交通中心。拉萨市、郊面积近3万平方公里，40万人口。其中市区面积51平方公里，城市人口14万多，有藏、汉、回等民族，藏族人口占87%。
公元7世纪中叶，吐蕃部族首领松赞干布在此创基立业。公元641年，松赞干布完成统一大业后，迎娶唐朝文成公主，公主进藏后建议用白山羊背土填湖建庙。于是，人们把最初的寺庙，即现在的大昭寺，命名为“惹萨”，藏语的意思是“山羊背上”。最后，“惹萨”被译成了“逻些”，逐步又变成为“拉萨”了。而上千年来，这里曾几度成为西藏政教活动中心，于是，拉萨成为名副其实的“神圣之地”。
拉萨城风景优美，被称为“蓝色欢乐之波”的吉曲河(拉萨河)，从白雪皑皑的念青唐古拉山的冰峰雪谷中奔涌而下，喷珠吐玉，雪浪飞翻，穿过无数森林峡谷，田园牧野，全长315公里，在曲水地方象鼻湾汇入雅鲁藏布江，形成了蓝白二水相互交融的雪域奇观。拉萨古城就伫立在这条蔚蓝色的吉祥河畔。城中布达拉宫高耸云天，街道纵横，高楼群集，车水马龙，色彩缤纷。古老与现代，传统与创新，宗教与世俗，转经筒与电脑，昨天、今天和明天，都在这里碰撞、凝聚和交融。
拉萨位于西藏高原的中部，海拔3650米，座标东经91°06，北纬29°36。在群山环绕的小盆地的盆底，地势平坦，气候温和，冬无严寒，夏无酷暑，平均气温摄氏8度(华氏43°)左右。全年日照时间约3000小时，比邻省四川省省会成都市多1800小时，比中国最大的东部城市上海市多1100小时，在全国各城市中名列前茅，故有"日光城"的美誉。
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拉萨年降雨量约500毫升，集中在7、8、9三个月，夏秋雨季是拉萨最美好舒适的季节，雨水多在夜间降落，形成了"拉萨夜雨"的独特气象。往往白天烈日高照，晴光炫目，夜幕降临，好雨淅淅沥沥从天而降，一洗白日的暑热尘埃，使林园街市一片光洁。
你们好。今天的行程由我陪伴大家一起度过。
大家从小就听说过“青藏高原”吧?现在我们就来到了号称“世界屋脊”的青藏高原，前面就是闻名中外的雅鲁藏布大峡谷。现在先由我为大家介绍一下雅鲁藏布大峡谷：它的平均海拔在3000米以上，长达504千米，最深处可达6009米，是不容置疑的世界第一大峡谷，它的上游围绕珠穆朗玛峰形成一个马蹄形大转弯，十分壮观，过会儿你们就可以观赏了。
雅鲁藏布大峡谷还有许多动植物，动物有：孟加拉虎、短尾叶猴、大眼镜王蛇等;植物如：墨脱兰、喜玛拉雅红豆杉、罗汉松等;雅鲁藏布大峡谷是世界上生物性最丰富的地方，有着“植物性天然博物馆“和”生物资源基因库的美誉，等会儿自由游览的时候你们就会亲眼目睹我跟你们说的这些动植物了。
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雅鲁藏布大峡谷不但动植物多而且景色也十分神奇，不信你们看：大峡谷的水由固态的万年冰雪到沸腾的温泉，从涓涓细流到帘帘飞瀑;大峡谷的山从遍布热带雨林到直入云天的皑皑白雪十分神奇，怎么样?我没骗你们吧!
下面请大家自行游览，但由于大峡谷地形险要，因此请大家一定要注意安全!
那里是最接近阳光的地方，空气因而透明;那里是最接近神明的地方，心灵因而宁静;那里是最后的世外桃源，憧憬因而向往……
昌都地区位于西藏自治区东部、澜沧江上游，是西藏自治区的东大门，地理位置十分重要。昌都地处三河一江地区(昂曲、扎曲、色曲、澜沧江)，藏语意为“水汇合口处”。
昌都是雪域高原的另一个世界，是锁在横断山脉深处的一片净土，孕育着神秘、孕育着恢弘、预支育着古老而独特的高原文明。这里湛蓝的天空、苍茫的草原、神山圣湖、亘古雪峰，无一不向世人昭示着永恒的魅力。而那独特多姿的康巴风情、博大精深的藏传佛教，也对人们充满了无尽的诱惑。
昌都地处著名的横断山脉，这里山高谷深，金沙江澜沧江、怒江以及它们的60多条支流像条条玉带般盘绕其中。俯瞰昌都，万峰突起，气势磅礴，座座山脉犹如巨龙昂首。遥望远方，群山峥嵘，江河纵横，牛羊成群，真让人仿佛置身于雄伟壮丽的画卷之中。
昌都地区高山峡谷相间排列，特有的地形地貌造就了大面积的森林，林海茫茫，一望无垠，树种多达1500余种，珍稀树种繁多。
广阔的森林和草原为众多野生动物提供了理想的栖息之地。在昌都，野生动物多达400多种，约占西藏的80%。珍稀动物有滇金丝猴、金钱豹、藏羚、白唇鹿、黑颈鹤、猞猁、盘羊、马熊、锦鸡等。在许多地方，人与动物和谐相处，呈现出一派最美丽的自然画卷。
昌都地形复杂，许多地方从谷底到山顶相差2000多米。因此自然景色带有明显的垂直分布规律。山下是地毯似的草场，山腰是莽莽的森林，再上是五颜六色的杜鹃花丛，而山顶则是终年不化、重峦起伏的雪山。“一山有四季、十里不同天”是昌都地区的典型气候特征。
昌都不但风光秀美，人文景观也独具魅力。作为康巴文化的腹地，昌都人文景观丰富独特，多彩多姿，极具神秘色彩。茶马古道的沿线囊括了西藏原始宗教到藏传佛教各个教派的寺庙。
昌都在藏语里是水岔口的意思，扎曲、昂曲两条河流在这里交汇，成为澜沧江的源头。美丽的昌都镇就坐落在这山与水之间。
欢迎大家来到这!我是你们的导游，我姓x，大家可以叫我小x。为了便于大家参观游玩，下面我首先大家介绍一下。
拉萨是中国西藏自治区的首府，已有1300多年的历史，也是全区政治、经济、文化和交通中心。拉萨市、郊面积近3万平方公里，40万人口。其中市区面积51平方公里，城市人口14万多，有藏、汉、回等民族，藏族人口占87%。
公元7世纪中叶，吐蕃部族首领松赞干布在此创基立业。公元641年，松赞干布完成统一大业后，迎娶唐朝文成公主，公主进藏后建议用白山羊背土填湖建庙。于是，人们把最初的寺庙，即现在的大昭寺，命名为“惹萨”，藏语的意思是“山羊背上”。最后，“惹萨”被译成了“逻些”，逐步又变成为“拉萨”了。而上千年来，这里曾几度成为西藏政教活动中心，于是，拉萨成为名副其实的“神圣之地”。
拉萨城风景优美，被称为“蓝色欢乐之波”的吉曲河(拉萨河)，从白雪皑皑的念青唐古拉山的冰峰雪谷中奔涌而下，喷珠吐玉，雪浪飞翻，穿过无数森林峡谷，田园牧野，全长315公里，在曲水地方象鼻湾汇入雅鲁藏布江，形成了蓝白二水相互交融的雪域奇观。拉萨古城就伫立在这条蔚蓝色的吉祥河畔。城中布达拉宫高耸云天，街道纵横，高楼群集，车水马龙，色彩缤纷。古老与现代，传统与创新，宗教与世俗，转经筒与电脑，昨天、今天和明天，都在这里碰撞、凝聚和交融。
拉萨位于西藏高原的中部，海拔3650米，座标东经91°06，北纬29°36。在群山环绕的小盆地的盆底，地势平坦，气候温和，冬无严寒，夏无酷暑，平均气温摄氏8度(华氏43°)左右。全年日照时间约3000小时，比邻省四川省省会成都市多1800小时，比中国最大的东部城市上海市多1100小时，在全国各城市中名列前茅，故有"日光城"的美誉。
拉萨年降雨量约500毫升，集中在7、8、9三个月，夏秋雨季是拉萨最美好舒适的季节，雨水多在夜间降落，形成了"拉萨夜雨"的独特气象。往往白天烈日高照，晴光炫目，夜幕降临，好雨淅淅沥沥从天而降，一洗白日的暑热尘埃，使林园街市一片光洁。
格尔木市，位于柴达木盆地的南部边沿，南毗昆仑山脉，是一座新兴的产业交通城市，因建于戈壁滩上而显得标新立异。格尔木本是蒙古语，意思是河汊多的处所。这里海拔2780米，四周地势辽阔而平坦。1952年，逾越世界屋脊的青藏公路，从西宁修到了格尔木。来自五湖四海的好汉的开辟者跟建设者们，在河水漫流的格尔木河畔扎
下了第一顶帐篷和工棚。从此，沉睡和荒寂了千万年的格尔木，在建设者们的炮声、锤声和脚步声中清醒了，开端呈现勃勃活力。未几，这里涌现了一个帐篷城市，后来又建起很多简易的住宅和窑洞。经由近50年的建设，在这片一穷二白的土地上，展示出了一幅锦绣的丹青。在众多设计雅观慷慨、建设新鲜优良的高楼大厦之中，新建的格尔木火车站非常惹人注视。
它的总建造面积165000多平方米。车站中央的候车大厅，可包容2000多名旅客候车。位于城西阿尔顿曲克的格尔木飞机场，能够下降大型客机。现在，要到格尔木去，从兰州乘飞机，或从西宁乘火车，或从敦煌坐汽车均可达到。当初格尔木市人口有10多万，城区面积10平方公里，成为青海省的一个新兴城市。格尔木北接河西走廊，南连西藏，西至新疆，处于我国西部的中心位置。富裕的柴达木盆地领有丰盛的高品位旅游资源。因而，格尔木市应充足凭借其在旅游资源与区域地位上的上风，施展其在青海西部旅游中央及我国西部地区重要游客集散地的作用。
格尔木市：西部旅游枢纽及主要集散地，青海西部旅游发展核心，重点发展昆仑文明、盐湖景色及盐工业主题游览。其市区规模内有被誉为“大漠豪杰树”的胡杨林维护区;有充斥民族风情的蒙古族草原帐篷度假村;还有较具发展潜力的温泉水库。在辖区范畴内有被众人誉为万山之祖，道教尊敬的圣境──昆仑山;有世界第二、中国第一大盐湖──“察尔汗盐湖”，盐湖上特有的“万丈盐桥”，“盐海玉波”等景观在国人心目中极富盛名。在格尔木市唐古拉辖区有有名的长江源头--各拉丹冬雪山，青藏要隘唐古拉山口等。其西北地域还有世界最大的雅丹景致地貌群，附近大漠古城──敦煌，有高旷野活泼物乐园──神秘的可可西里无人区。这些无一不是极富魅力的绝品旅游资源。格尔木市地处我国西部，315国道、109国道交汇点，青藏铁路一期也通车至此。此外，世界屋脊汽车探险旅游线、马可?波罗旅游线，南丝绸之路旅游线等多少条跨省精品旅游线也通过本市。
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