摘要：
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一、2018拉萨自驾游详细攻略
拉萨这个地方可能大家不是非常了解，这个地方是有非常美丽的风景的，大家再去的时候要怎么玩呢?来看看攻略你就知道应该怎么玩了，小编个人还是很推荐拉萨这个地方的，有着很迷人的风景呢。特级导游成都
地理位置：中国西南边陲，青藏高原中南部
著名景点：布达拉宫，罗布林卡，大昭寺，小昭寺，哲蚌寺，色拉寺等
机场：拉萨贡嘎国际机场、拉萨林周机场
高等学府：西藏大学、西藏藏医学院
拉萨(藏文：ལྷ་ས་)，简称“拉”，是中国西藏自治区的首府，具有高原和民族特色的国际旅游城市。西藏的政治、经济、文化和宗教中心，也是藏传佛教圣地，拉萨位于西藏高原的中部、喜马拉雅山脉北侧，海拔3650米(要防内源氧缺乏症)，地处雅鲁藏布江支流拉萨河中游河谷平原，拉萨河流经此，在南郊注入雅鲁藏布江。
这是一块虔诚信徒的聚集地。一直以来，无数信徒，千万个长头磕到她的面前。近几年来也有很多朋友以徒步、骑行和搭车的方式向这里进发。这也是一个发展迅速的城市。如果你想象中的拉萨是原生态的世界，那么它可能会给你不一样的心里预期，这里也有高楼凛冽的商业区，琳琅满目的街道。酒店、银行、商场应有尽有。
拉萨最应该体会的是慢生活，在这里，你会不自觉的放慢脚步和节奏，随意跟着当地藏民走在八廓街的转经道上，许下一些美好的祝福和愿望。坐下来喝喝6角一杯的甜茶，在大昭寺门前晒晒太阳，聊几个会成为一辈子的臭味相投的朋友。
5—10月，是拉萨的最佳旅行时间。
5—10月，这个时间段的拉萨日光温暖，植被生长茂盛。高原地区的景点含氧量高，适合出游。
11—4月，天气寒冷，干燥缺水，多数景区封闭，不宜游览。
拉萨市内比较著名的寺庙、甜茶馆、酸奶店、饰品街慢徒步3-5天可以游览完毕。如果去周边地区的景点，每个地区加3天。这座城市生活的久会有更深的体会，可以住20-30天。
拉萨的部分消费水平相对是高的，比兰州的消费高出一倍。
餐饮：吃饭的花费还是比较高的，一碗馄饨15元左右。
交通：市内出租车10元以内可以搞定，公交车1元。包车去哲蚌寺10公里25元左右(供参考)
住宿：当地主要住宿形式是青旅+客栈。青旅的床位大多在50块钱以内，经济型标间在100-200之间。
拉萨通用北京时间，按时区算，比北京晚2个小时，比如北京上午10点，则拉萨上午8点，按专业经度计算，拉萨比北京晚100分钟。
出门携带身份证，随时会有检查。学生证部分景点半价。
去日喀则、阿里等地区是需要办理边境通行证的，有护照可免办理。
通用人民币纸币，小部分人不认硬币。市内有常见银行，取款方便。
夏季穿正常夏装，早晚需衬衫长裤，昼夜温差大。
春秋需要带保暖衣服，羽绒服冲锋衣。
红景天(预防)，建议在出发之前两周开始服用。
高原安(缓解)，出现高反时服用，拉萨当地药店有卖，但是普遍城市药店没有，可以提前在网上购买携带。
2.不要在广场等公共场所悬挂旗帜。
3.进入寺庙不可暴露胳膊腿脚，需摘帽摘墨镜。
6.不可以在没有经过同意的情况下观看天葬。
若想从拉萨去尼泊尔，可在当地的尼泊尔领事馆办理签证。
地址：拉萨市城关区罗布林卡路13号
到达交通：24路公交车罗布林卡北门下车
1、护照原件(6个月以上有效期)，若有旧护照也可带上。
拉萨市不大，市内的2天也就转完了。一般到拉萨除了在市内的景点玩，山南、日喀则、林芝的自然景观也有着极大的吸引力。
拉萨城的布达拉宫、大昭寺、八廓街、色拉寺等等，大多步行就可以到达的。或者公交4-5站可以到。
非常著名的羊湖羊卓雍错、桑耶寺、拉姆拉错等都集中在山南地区，天和湖合一的景色，足以满足你的内心。
世界最高的山峰珠穆朗玛峰和雅鲁藏布江都在这个区域。
南迦巴瓦峰、尼洋河、鲁朗林海、通麦天险足够你在这里玩上3-5天了。
布达拉宫作为拉萨以及西藏的象征让很多人心生向往，也几乎是每一个来到拉萨的人必去的景点。而我则是第三次来到拉萨的时候才鼓起勇气走进她，说不上是因为敬畏还是其它。作为世界上海拔最高的宫殿，她的历史超过了一千年，比起北京故宫的历史还要久远。爬上宫殿也是一件非常辛苦的事情。宫殿里面的陈设并没有惊艳到我，但是那种神秘和威严的气息却时时笼罩在我的周围，让我战战兢兢……
布达拉宫的参观线路是固定的，只能沿着旅行线路指导牌走，为一条线的浏览方式。开放的殿堂经常会有变化，但最重要的几个宫殿基本每天都开放。
雪城：“雪”，意为下方。雪城，便是布宫下方建筑的总称。在这里，你可以看到曾经领主设立的办公场所，为统治者提供生活服务的机构和僧俗贵族、官员的宅院及低等职员、工匠、农奴的住所。
珍宝馆：珍宝馆在雪城中，典型的藏式建筑外貌下包裹的是一座现代化的博物馆，展示了许多与西藏文史艺术有关的文物珍品。仔细逛完博物馆至少需要半小时，若想参观，建议提前2小时进入布宫大门。
金顶群：金顶群是由多代达赖喇嘛灵塔殿金顶组成的建筑群。在这里，你不仅可以近距离欣赏各式精美的金顶，还能凭栏远眺古城概貌。不妨在这里拍下一张最有西藏特色的照片。
2-3小时(不包括领票及排队等待的时间)
乘8路公车在药王山农贸市场站下车可达;
门票需提前预约，也可网络预购。
旺季(5.1-10.31)200元/人，淡季(11.1-次年4.30)100元/人;
在校学生(限90后)、残疾人、现役军人、在编教师、老年人可凭有效证件在参观当日购买半价票;1.2米以下儿童免票。
可免费参观山下的雪城和珍宝馆。
1、门票预约方式分2种：现场预约、网上购票。
2、布宫在旺季(5.1-10.31)实行门票预订制，游客需提前1天凭有效证件(身份证、现役军人、护照)领取预约券(免费)，网上购票和预订除外。
3、现场预约：地点：布达拉宫管理处唯一门票预约窗口(西门);时间：8:00，预约券领完为止(每日限票2300张)
2015年7月底开始，现场预约实行排队放号制度。在领预约券前一天的15:00需先去门票预约处进行登记放号，此号为次日预约布宫门票的游客排队序号，每天限300号。
4、网络售票(可购买7日内下午的参观门票)：预定网址：www.potalapalace.cn;时间：每日13:00-16:00。网络售票政策时常有调整，购票前一定要留意网站首页的右侧的“布宫动态”。
5、预约成功后，第2天必须按时从正门(南门)进入布达拉宫，在售票窗口凭身份证和预约券购买门票。
6、若预约成功后，因个人原因不能参观或不能按时参观的，需及时前往预约窗口申请延期或取消预约。否则，不仅预约票将作废，还会进入黑名单，一周内无法再次购票。
7、除了为自己预约，也可以帮他人预约，但每人凭包括本人在内的有效证件最多领取4张预约券(网络可购买5张)，每张证件一周内只能预约1次。
停止进入时间：17:00清场时间：17:00
在纳木错看到的一切都很美好。先说风景，还行驶在离纳木错不远的公路上就发现了这湖蓝得非常不真实。我们一行人甚至中途下车研究远处那条蓝色的像绸缎一样的东西到底是什么，真的是湖吗，还是修建楼房外面围得蓝色围栏。比较可笑，虽然我们也知道那不可能是蓝色的围护栏，但是这样的蓝，我们真的是第一次见。再来就是人，藏民对于他们生活的这片土地极其的热爱和维护，当我被眼前人天相接的美景吸引忍不住想再走进一步时，几个藏民很友好地叫住我，希望我不要踩那些草地(那应该是湿地)，就在边上欣赏就好。最后就是念青唐古拉山脉的若隐若现，直到我们要离开的时候，才见到雪山峰，让我觉得神圣而神秘。
0891-6110123;0891-6113601;0891-6112759
若坐公共交通只能先去当雄县，再从县城租车前往纳木错，麻烦且费时
旺季(5.1-10.31)120元/人，淡季(11.1-4.30)100元/人。
也有很多人在拉萨的旅社、青旅报一日游的团前往，参考价格240-260元;
也可以报二日游，在扎西半岛住一晚
大昭寺在拉萨真算是一个非常特殊的地方。首先它是藏传佛教最为重要的寺庙，里面供奉着当年文成公主进藏带来的释迦牟尼等身造像。其次围绕大昭寺的八廓街又是拉萨商业最为繁华的区域。在这里你既能看见林林总总的商贾游客，又能见到熙熙攘攘的朝拜信众，当然还有众多全副武装的警察。大昭寺里面可以用金碧辉煌来形容，虽然面积并不是很大，但里面陈设的精致和富丽堂皇让人叹为观止。我们请了一个年轻的导游，原本以为只是会介绍各种佛像的名字和出处，可一经交流才发现对藏传佛教的研究还是蛮深厚的，让我学到不少东西。
乘9、10、11环线、12、15、17、18、19路等公交车在市妇幼保健院站下车可达;乘23、25、28、29路等公交车在措美林站下车可达;
门票85元/人，需要提前一天预约;大殿内摄影许可：90元/张(有些殿内禁止拍摄);讲解：50元/次
7:00-17:30;7:00-11:30主要为信徒开放，不接待10人以上的团队;11:30-17:30对游客开放
当天去羊湖的时候，天气非常的不好。一路盘山上去，能见度不足5米。我们的司机已经是经验很丰富的了，也只能是小心翼翼地打着双闪慢慢地开，右边就是悬崖峭壁，很是惊险。到了羊湖的观景点，所有的人都在问羊湖在哪，周围的大雾完全遮盖了湖的位置。我们等了大概十几分钟，期间有些旅行团的人可能是时间关系等不了就驱车去湖边看，这样就会错过湖的全景。雾渐渐地散开，羊湖就像蓝宝石一样若隐若现，直到越来越清晰。很多游客都忍不住大叫，真的太美，尤其是这种从无到有的过程，给足了神秘感。
从拉萨往南行100km，约2小时行程，需翻越4990m的岗巴拉山口，可包车或乘班车前往。每天早8:00在拉萨浪卡子办事处有班车发往浪卡子，50元/人。拉萨至日喀则的班车现走新路，不再经过羊湖。所以如欲前往羊湖游览，唯有包车或搭便车，一般包6人吉普车的费用约为1500-2000元/天。此外，在拉萨有很多旅行社组织1日游前往羊湖。
廓街是拉萨最古老的一条街道，也是整个拉萨老城区典型的藏族建筑代表，藏族人把这条拉萨“转中经”的街道称为“圣路”，可见其地位之殊胜。面今天的入廓街，融合着传统与现代、东方与西方、宗教与繁荣的高品经济，是了解西藏的一扇窗口，也是拉萨最有趣老街。但如你想避开人群高峰，独自悠然自得地饱览那极具藏式风格的小巷，那就请赶早，在各摊主摆摊前跟随早起转经的当地百姓，感受那份虔诚、宁静的感觉吧。当然，热闹的八角街更充满藏族风情
乘9、10、11环线、12、15、17、18、19路等公交车在市妇幼保健院站下车可达;
乘23、25、28、29路等公交车在措美林站下车可达
到拉萨不免都要买些藏族特色的纪念品，广为人知的八廓街有着各种首饰服装，如果想体验更为地道的场所，那冲赛康扎西综合商场是比较好的选择，这是本地人的购物市场，这里的特色食品和服装都会比旅游商店便宜很多。
八廓街和冲赛康有很多藏服，也有很多尼泊尔和印度的特色服饰，价格也可以淘到便宜的，ps藏服是可以定做的，几天后可取。
拉萨当地天然的石头、动物骨头、藏银都是藏饰的主要原材料，和当地非常受喜爱蜜蜡、绿松石、红珊瑚结合在一起，非常有藏族气味的设计风格。识别的技巧一时半会学不会，记着别买太贵重的。
拉萨市面上能看到的都是小的纪念品，收藏的话，可能要深入藏区找到好的唐卡师才能获得。
牛肉干和青稞酒应该是藏家人里必备的，招待客人所需，作为纪念品，很多商店都可以买到。
拉萨作为一座老城但也不缺乏娱乐，咖啡馆、酒吧、书吧夜市应有尽有。拉萨比较著名的有朗玛厅，可以在这里，一边闲聊一边观舞，很适合一群朋友或者带着家人一起来，气氛非常热闹。
拉萨的酒吧最为人熟知的应该是矮房子了，但其实还有很多接地气的酒吧，没有浓重的烟草味道，简简单单的适合在旅行中聊聊天，小酌一杯，更适合享受生活的状态。
拉萨的剧场表演并不多，很多城市也在做熟悉的表演与文化结合，在拉萨的剧场可以保证你看的绝对值得，实地实景表演，绝对用心，这里的精神旅程要远远高于购买纪念品的价值。
拉萨的书吧也是非常有藏族民族气息，桌子凳子都是藏家的特点，书籍都以旅行、文艺、文学和佛教为主，在这里既可以买到别处买不到的书籍，也可以在这里边喝茶边悠闲读书，也可以在这里挑选精美的明信片给未来的自己。
最近几年拉萨市内的治安情况还是非常好的，白天晚上都有巡逻。很晚的时候，也可以看到许多游客慢悠悠地在街上溜达。拉萨也是个非常友善的城市，无论是老百姓或者寺院里的僧侣都非常乐于和游客交流。
语言：普通话为主，70%左右的人群都是会讲普通话，所以语言方面不必有顾虑，但藏民之间会讲藏语。
拉萨市内主要路段都有银行或ATM机，主要为工农中建四大行，一般银联卡可使用，一些购物场所、餐馆也可刷卡消费。
布达拉宫东侧有一个拉萨最大的邮局，可以邮寄包裹明信片。(拉萨市统一邮编：850000)
地址：拉萨市城关区北京中路33号
拉萨的医疗设施是比较完善的，尤其是针对高原反应，紧急情况拨打120。
拉萨市旅游局投诉电话：0891-6650808
住宿的客栈酒店和大家熟知的多数餐饮店、酒吧和咖啡馆都有wifi覆盖。
拉萨的餐饮主要以藏餐和川菜为主。餐厅比较集中的有三条街：西郊德吉路、北京中路和天海路。太阳岛也有美食的兴起，不过并没有太多民族特色。
如果说八廓街是拉萨的心脏，那么甜茶馆就是拉萨的血脉。你无法想象在那繁华的八廓街上究竟开着多少间小甜茶馆，更无法想象有多少人泡在甜茶馆里。因为它是拉萨最休闲、最具有生活气息、市井文化的地方。
拉萨甜茶是用红茶熬汁、牛奶或奶粉及白糖等调制而成，其味道香甜可口，营养丰富。甜茶7毛一杯，面前的桌上可以放些零钱，一杯喝完，服务员会自动续杯，并从桌上拿走钱。甜茶味道虽然不错，但喝多了极其上火。
西藏酸奶分为两种，一种叫“达雪”，是用提炼过酥油的牛奶制作而成;另一种用没提过酥油的牛奶制作，藏语称“俄雪”。
酥油茶是藏族的主要饮品。如可以接受，在西藏最好尽量多喝酥油茶，因为它是最好的营养和热量补充剂，并且易消化、耐饿解渴，甚至可以治疗感冒和初到高原的不适反应。好客的藏民常用珍贵的酥油茶来招待贵客，作为客人的你最好不要婉言谢绝，否则会给主人留下非常失礼的印象。
藏面略似西北拉面，但风格迥然导游带客回成都。藏面要事先压出来煮熟，然后晾干，吃时放入滚烫的牛肉汤中即可。吃藏面最大的享受是喝汤，清清淡淡的肉汤，加上少量的盐和葱花，就成了一碗难得的美味。入口又热又香，令人回味无穷。
青稞酒以青稞酿制而成，味道酸甜，酒精成份很低，类似啤酒。这深受藏族男女老少的青稞酒是逢年过节的必备饮品。喝青稞酒讲究“三口一杯”，即先喝一口，倒满，再喝一口，再斟满，喝上第三口，斟满干一杯。一般酒宴上，男女主人都会唱着酒歌敬酒。超市里价格为5-6元/瓶。
糌粑是藏族特有的一种主食，是将青稞或豌豆等炒熟之后磨成面粉，拌和酥油茶用手捏成团食用，也可调以盐茶、酸奶或青稞酒。
藏式凉粉的特别之处是辣椒。藏式辣椒和油辣子不同，它主要是用水泡出来的，所以辣得很清新。藏式凉粉里面还配有土豆块。在八廓街小巷子里面一般都有卖，1元一碗。
拉萨土豆的品质较好，很粉很甜。土豆包子就是在土豆泥里面包着牛肉末，外面稍微炸了下，口感酥软。也可以沾蕃茄酱吃。
牦牛常年生活在海拔3500米以上的雪山高原地带，因此牦牛肉被认为是天然无污染、无公害的食品。牦牛肉干的口味多，味道好，是伴手礼的好选择。
藏历的新年，相当于我们的春节。从藏历十二月中旬开始，人们就准备过年吃、穿、用的节日用品。成千上万的农牧民涌入拉萨城，购买各种年货。此时是拉萨一年中最为繁忙的季节。
这天僧俗民众用本地盛产的酥油和颜料制作精美的酥油花，摆出五彩酥油雕塑成各类生物和人物，讲述民族的传说故事。
这天是佛教创始人施迦牟尼诞辰、成道及圆寂的日子。因此，这个月会进行各种各样的活动加以纪念。
望果节是藏族农民欢庆丰收的节日，没有固定日期，一般会以庄家成熟的时间来定，民众们会转田祈福，也会组织文娱体活动，场面非常热闹。
雪顿节，一般持续7天，是西藏的重要节日，大家晒佛朝拜，跳舞唱歌，敬酒祝福。也称“酸奶节”“藏戏节”或“晒佛节”。
公元7世纪，松赞干布帮助他的父亲占领了拉萨地区，并由松赞干布在拉萨建立了强大的吐番帝国，也使得拉萨成为首府，并建造了布达拉宫宫殿。
继朗达玛灭佛之后，拉萨不再是西藏地区的中心，直到五世达赖喇嘛打败日喀则王国又将首府迁回拉萨。
佛教兴起，是由于松赞干布原本就信奉佛教，也由他的两位王妃，尼泊尔赤尊公主和唐朝文成公主不同地区的佛教引入，形成了最初的藏传佛教。8世纪时，又有印度僧人寂护、莲花生人士一些人传入显教和密教，与西藏本地的苯教长期互相影响，形成了有强烈地方色彩的西藏佛教。9世纪，朗达玛禁止佛教流传，大肆灭佛，直到12世纪，在藏王赤松德赞的宣扬下，藏传佛教才得意复兴，13世纪后，逐步流传到亚洲各国家。
一直以来，天葬都是拉萨地区非常普遍的一种葬法。很多人不理解这种行为，现在有两种解释或许可以解决点疑问。第一种解释：人死后升天，由鹫鹰带着升天，这是比较直观的说法。第二种解释：人生在世舍身成佛，活着积德行善，死后捐赠尸体给鹫鹰，避免鹫鹰猎杀其他动物。在过程中，要严禁陌生人观看，天葬的神秘也使得它成为一项人类最特殊也保存最完善的民族文化。
进入拉萨可以通过火车、飞机和汽车三种方式，当然，强悍的驴友也会选择骑行、搭车或徒步进藏。
拉萨火车站位于拉萨河对面，共有16趟，目的地以北京、上海、广州、成都和重庆为直达。
市区到拉萨火车站打出租约20元。公交车1路、14路、86路、89路、91路，票价1元。公交车发车时间和火车到站时间基本一致。
拉萨贡嘎机场、雅鲁藏布江边，距市区60公里。每周二、四、六有飞加德满都的国际航班。国内航班主要是北上广、西安、杭州、成都、重庆云南等地。
拉萨机场到市区有民航大巴，时间是从6：30到19：30，间隔约半小时到一小时之间。票价每人25元。时间约1小时。出租车大概150元，需提前预约。
拉萨主要有四个汽车客运站，分别为东郊、北郊、西郊和柳梧客运站，每个客运站承担的主要运输方向有所不同。
若想要以自驾、包车、骑行、搭车、徒步等方式进藏。
包车：拉萨到周边游玩主要以包车的形式为主，驴友集中的客栈和青旅都能找到靠谱的租车信息。
自驾和骑行是进入拉萨的热门方式，但是突发状况可能比较多，所以一定要做好充足的准备。选择合适的车型，带上必要的生活用品和食物，并最好具备一定的野外生存知识。
建议出发时间选择每年的5月-8月底。
徒步搭车是近两年热爱徒步的驴友进行的一种进藏方式，途中会搭乘来往过路送货的车，搭不到车就徒步欣赏景色，没有比在旅途中遇见他人的善意更美好的事情了，那是一种和结局无关的感动。
拉萨内部交通十分便利，有公交车、出租车、三轮车、包车等多种交通方式。
市内有十多条公交线路，票价1元，不设找零。24路为旅游公交车，路径市内熟知景点。
运行时间：夏季：6:40-22:00，冬季：7:00-22:00
出租车：稍远的地方要20-30。打表3公里10元起步，超过部分2元/公里。市内10元都可到达，但去市郊的哲蚌寺、色拉寺等都会超过起步价。怕被坑的话，上车可以要求师傅打表。
三轮车是拉萨的特色交通工具，每车可坐2-3人。遍布在拉萨的大街小巷，但不允许穿过布达拉宫广场前的北京路。上车前一定要先议价，一般开口都是30元左右。
拉萨市区内的各主要路段都设置了公共自行车租赁点，但需办理实名租车卡，需要身份资料和押金，比较麻烦，很多旅游聚集的客栈和青旅都有自行车出租，每天30元左右。喜欢的朋友可以自己骑车去随意看看。成都导游龚丹
青旅大多会提供包车服务，或者帮你找到靠谱的租车师傅，另外蚂蜂窝网站上的游记里有很多蜂蜂们推荐的包车师傅。
另外，西藏的包车很快就会由政府统一管理，有相关资格认证，价格也可能会有浮动。建议大家一定要从正规渠道包车，更方便更安全。
旺季包一辆5座的帕杰罗，一天的费用大概在1500-2000元之间，包括油费，但不包括司机的食宿。
二、旅游攻略西藏西藏旅游去哪里
西藏我熟啊，之前因为工作的原因常驻西藏，闲暇之余走遍了西藏的大街小巷，各大景点也被我逛了个七七八八，下面介绍的这几个景点，我不光自己去过，也带亲戚朋友去过，评价都还不错，希望对你有所帮助吧。布达拉宫大昭寺扎什伦布寺巴松措珠穆朗玛峰其实这5个景点都蛮有名的，就算没去过西藏、对西藏完全不了解的人，也一定听过布达拉宫、大昭寺、珠穆朗玛峰等，我想说名气不是白来的，如果你要去西藏，一定要去看一看。一、布达拉宫：我的西藏之旅第一站【推荐理由】
去西藏，布达拉宫算是必去的经典地点了吧！布达拉宫是世界上海拔最高、最雄伟的宫殿，有着悠久的历史，是拉萨乃至西藏最重要的象征。景色超级震撼迷人，青藏高原上的明珠，世界最高的宫殿，历代达赖喇嘛的真身佛像，都珍藏于此，性价比超高，充分感受藏文化的世界观。【建议游玩时长】3小时
【门票价格】普通票：全价票200人民币(5月1日-10月31日周一-周日)
普通票：全价票100人民币(11月1日-次年4月30日周一-周日)
半票：国内残疾人凭残疾证、国内现役军人凭军人证、国内年龄在60岁及以上的老年人凭身份证可享受布达拉宫门票当季价格的半价优惠政策。
免票：身高1.2米以下的儿童免票。
【开放时间】09:00-17:30(全天)；停止入场时间:15:00(12月1日-次年2月28日周一-周日)08:30-16:00(全天)；停止入场时间:15:40(6月1日-8月31日周一-周日)【位置和交通】布达拉宫位于西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上，乘坐8路高峰线/13/17/34/35/36/L2路公交车至白塔站公交站，步行约443米即可到达【预约方法】通过布达拉宫官网购票很方便，无需提前换票，但需凭本人身份证通过各闸机口。疫情期间，要求主动出示48小时核酸检测阴性证明、“藏易通健康出行码”和“通信大数据行程卡”,接受检查。观众要做好个人防护，参观布达拉宫全程佩戴口罩，保持1米以上距离，咳嗽、打喷嚏时注意遮挡。【布达拉宫介绍】“布达拉”是梵语，又译作“普陀”，原指观音菩萨之居所，布达拉宫作为西藏的象征，是所有朝圣者心中的圣地！
布达拉宫具有鲜明的藏式风格，气势雄伟，是西藏地区现存完整的宫堡式建筑群，被誉为世界十大土建筑之一。主要由红宫和白宫组成，中间最高的红宫是举行宗教仪式的重要场所，周围的白宫主要为达赖喇嘛的活动场所。布达拉宫收藏和保存的大量历史文物，有佛塔、塑像、壁画、唐卡、经文典籍，还有表明历史上西藏地方政府与中央政府关系的明清两代皇帝封赐的金册、玉册、金印以及金银器、玉器、瓷器、珐琅和工艺珍玩。其中引人注目的是五世以来的八座灵塔，无不金碧辉煌，上缀宝石琳琅满目，堪称是一座艺术的殿堂。二、大昭寺：大昭寺之神圣，并不逊于布达拉宫。【推荐理由】
人们常说“先有大昭寺，后有拉萨城”。景色震撼迷人，充满浓郁的藏族文化气息，每个信仰的人，都要到大昭寺虔诚的崇，每个到了西藏的人，都要打卡的地方。周边的八廓街更是值得一游，趣味多样，性价比超高，让你不虚此行。大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔和印度的建筑风格，是现存吐蕃时期最辉煌的土木结构建筑，也是开创了平川式藏式寺庙的典范之作。到西藏必到拉萨，到拉萨要去大昭寺。【建议游玩时长】3小时
【门票价格】普通票：85人民币(1月1日-12月31日周一-周日)
【开放时间】全年 12:00-18:30(最晚入园18:30)【位置和交通】西藏自治区拉萨市城关区八廓西街2号，乘坐7、22、25、20路至措美林站(公交站)下车，步行约400米可达。【预约方法】至少提前一天在各大售票平台预约购票，藏族免费。大昭寺要提前一天预约，需出示48小时核酸检测阴性证明，里面不准拍照。【大昭寺介绍】大昭寺，藏语“祖拉康”、“觉康”，是藏王松赞干布修建的一座藏传佛教寺庙，有着1300多年的悠久历史，位于西藏拉萨市城关区八廓街，经过历朝修改扩建，形成了如今的规模。不论从地理位置上，还是在藏传佛教信徒的心目中来说，大昭寺都是名符其实的藏传佛教圣地和中心，在藏传佛教史上拥有极其崇高而圣洁的地位。三、扎什伦布寺：在这里遇到了有史以最专业的讲解员，是个超可爱的叔叔。【推荐理由】
来到日喀则，必然要去扎什伦布寺，风景不错，就是那种西藏的荒凉美。依山而建，坐西朝东，景色震撼，充满浓郁的藏族异域特色，性价比超高。这里是历代班禅回到西藏必到的寺庙。在这里设坛讲经、辩经。寺内有大弥勒殿和历世班禅灵塔殿。还供奉1914年由九世班禅确吉尼玛主持铸造的弥勒坐像，是后藏最有代表的寺庙。【建议游玩时长】
2小时【门票价格】普通票:旺季(每年5月1日-10月31日)100人民币/淡季55人民币；藏人免费，学生证不打折。景区讲解：导游服务费200元讲解器租赁：参考价格：30元【开放时间】09:00-18:00(全天)；停止入场时间:18:00(1月1日-12月31日周一-周日)【位置和交通】位于日喀则市城西的尼玛山东面山坡上，日喀则不大，你可以步行或租三轮车前往。【预约方法】现场购票，门票不需要预约，售票处不支持移动支付，必须使用现金支付。要求出示48小时核酸检测阴性证明、“藏易通健康出行码”和“通信大数据行程卡”。【扎什伦布寺介绍】扎什伦布寺是西藏日喀则地区最大的寺庙，意为“吉祥须弥寺”，全名为“扎什伦布白吉德钦曲唐结勒南巴杰瓦林”，意为“吉祥须弥聚福殊胜诸方州”，是国家的5A级旅游景点，占地15万平方米。公元1447年由格鲁派祖师宗喀巴大师的弟子根敦珠巴主持创建，历时12年方才建成。自四世班禅之后，扎什伦布寺成为历代班禅驻锡之地。扎什伦布寺是全国著名的六大黄教寺院之一1961年3月4日，扎什伦布寺被国务院列为国家重点文物保护单位。四、巴松措：世外桃源，是最生动的诠释了吧！【推荐理由】
是西藏第一个5A景区，景色宜人至极，湖水宁静，一路走走停停看看，感受着巴松措的人间仙境，湖水清澈见底，四周环绕的雪山倒映其中，瓦蓝的湖水配上雪山，怎么拍都是一幅画。巴松措的景色值得一看，秀丽中不乏俊美，温柔中透着刚毅，近处的碧水和远处的雪山让人沉醉其中，流连忘返。【建议游玩时长】3小时
【门票价格】普通票:120人民币(05月01日-10月31日周一-周日)
普通票:60人民币(11月01日-次年04月30日周一-周日)
观光车:45人民币(1月1日-12月31日周一-周日)【开放时间】08:30-20:30(全天)；停止入场时间:20:30(5月1日-10月31日周一-周日)
09:00-18:30(全天)；停止入场时间:18:30(11月1日-次年4月30日周一-周日)
【位置和交通】位于西藏自治区林芝市工布江达县靠近达切拉观光台，无公交，可以租车或者自驾前往。
包车的话，两天大概700元左右，一般可乘坐6人。【预约方法】可以在购票平台预约购票，需至少提前一天预约，要求出示48小时核酸检测阴性证明、“藏易通健康出行码”【巴松措介绍】巴松措位于林芝工布江达县，是藏传佛教红教的著名神湖，有很高的宗教地位。巴松措也叫错高湖，意为“绿色的水”，景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，巴松措在1994年被评为国家风景名胜区，同时被世界旅游组织列入世界旅游景区。五、珠穆朗玛峰：看到“珠穆拉玛峰国家公园”的牌坊时，心里是激动的！【推荐理由】
世界第三极，非常震撼迷人，景色漂亮优美，这里是除专业登山运动员以外，一个普通人所能踩到的，全世界海拔最高的陆地—5200米珠峰大本营。远眺世界第一高峰8844.43米的珠穆朗玛峰。虽然无数次在电视、网络看到她，但真正走到她的面前，依然被她的伟岸、圣洁所震撼，震撼到无法呼吸、震撼到热泪盈眶！
【建议游玩时长】1天【门票价格】免费【开放时间】全天(1月1日-12月31日周一-周日)
【位置和交通】位于西藏自治区日喀则市定日县正南方，喜马拉雅山中段之中尼边界，
【注意事项】进入珠峰，需要办理边防证，可在户口所在地派出所办理，也可以到拉萨或日喀则找当地旅行社代为办理，办证时，前往地点写：日喀则地区、定日县、珠峰地区。珠峰地区海拔很高，大本营为5200米，绒布寺为5000米，需要注意防止高原反应，不要剧烈运动。珠峰大本营地区天气变化莫测，早晚温差很大，无论何时去，都要记得携带保暖衣物，至少要带一件薄型羽绒服。【珠穆朗玛峰介绍】珠穆朗玛峰，简称珠峰，又意译作圣母峰。藏语“珠穆朗玛jo-mo glang-ma ri”就是“大地之母”的意思，海拔8848.86米，是喜马拉雅山脉的主峰，世界第一高峰。珠峰周边8000米以上的山峰有4座、7000米以上的山峰有40余座。珠穆朗玛峰山体呈金字塔型，威武雄壮，山顶白雪皑皑终年覆盖，东北山脊、东南山脊和西山脊中夹着三大陡壁（北壁、东壁和西南壁），在这些山脊和峭壁之间又分布着500多条大型冰川，冰川上有千姿百态、瑰丽罕见的冰塔林和高达数十米的冰陡崖、冰裂缝。最后是一些个人小建议：
3-11月是西藏旅游旺季，不过冬季来西藏会有很多景点免票且游客少、房价低、温度适宜，所以冬游西藏也是很不错的选择！如有前往边陲地区旅游的打算，建议提前在户籍所在地办理边境通行证哦！西藏这边手机支付非常方便，但也需准备些现金以免去偏远地区信号差。高原紫外线较强，除了带上遮阳帽、遮阳伞和墨镜以外，也要给自己的肌肤涂上防晒指数50+的防晒霜哦！刚到西藏第一天最好先在酒店休息，让身体适应高原环境，保持体力缓解不适，当天建议不要洗澡，避免着凉。六七月是西藏雨水集中的季节，但基本都是晚上下雨，白天则会放晴，高原地区天气多变，可随身携带雨伞以防万一。
三、成都到泰山三日游四川到泰山导游
重庆出发：列车类型始发站始发站开车时间目的站到站到达时间里程终点站硬座软座硬卧中软卧K16空调快车重庆北重庆北16:18泰山次日21:2829小时10分1883济南215-377600广元出发：列车类型始发站发车时间目的站到达时间里程终点站硬座软卧中软卧K206/K207空调快车成都广元次日00:20泰山
1)从起点向西，沿蜀都大道行驶60米，前方右转进入蜀都大道。
2)沿蜀都大道行驶390米，掉头进入蜀都大道。
3)沿蜀都大道行驶2.1km，过右侧IFS国际金融中心7号门约90m，掉头进入蜀都大道。
4)沿蜀都大道行驶60米，经过左侧IFS国际金融中心约110米，然后右转进入红星路。
5)沿红星路行驶260米，前方右转进入红星路。
6)沿红星路行驶2.2km，直行进入福清路。
7)沿福清路行驶200米，过一环路福清路立交桥，第二个出口，左转进入福清路。
8)沿福清路行驶2.3km，过青龙场立交桥约280m，直行进入中环路昭觉寺断面。
9)沿中环路昭觉寺断面行驶520米，往城北出口高速/XA45/成绵高速/G5方向行驶，稍微右转进入城北出口高速。
10)沿北出口快速路行驶490米，直行进入北出口快速路。
2.沿北出口高速行驶10.6公里，直行进入成渝绕城高速。
3.沿成渝绕城高速行驶90.0公里，过莫家沟大桥，直行进入京昆高速。
4.沿京昆高速行驶581.6公里，右转进入河池村立交往柞水/安康/重庆/蓝田方向行驶。
5.沿池寨立交行驶520米，过河池立交约350米，直行进入西安环形高速公路。
6.沿着西安行驶安绕城高速公路32.6公里，穿过天王李娇，转临潼/渭南/郑州/G30，然后右转进入方家村立交。
7.沿方家村立交行驶1.1km，过方家村立交约110m，直行进入连霍高速。
8.沿连霍高速行驶547.8公里，往许昌/日照/南阳/济南方向行驶，然后右转走匝道。
9.沿匝道行驶2.1km，直行进入日兰高速。
10.沿日兰高速行驶242.3km，往济南/徐州/曲阜/G3方向行驶，然后右转进入曲阜枢纽立交。
11.沿曲阜立交行驶1.2km，过曲阜立交约530m，直行进入京台高速。
12.沿京台高速行驶68.0公里，右转进入泰山立交，往莱芜/新泰/S31方向行驶。
13.沿泰山立交行驶630米。过泰山立交约320米，直行进入太新高速。
14.沿太新高速行驶70.1km，在新台南/新汶出口右转走匝道。
15.沿着坡道行驶1.3公里，直行。
1)行驶410米，过新都路立交，直行进入新都路立交。
2)沿新都路立交行驶30米，穿过新都路立交，右转进入TBEA方向的发展大道。
3)沿发展大道行驶3.4公里，经过右侧的东罗沟村约60米，然后直行进入发展大道。
4)沿发展大道行驶110米，在第一个出口，向蒙阴/G205行驶，右转进入莲花山路。
5)沿莲花山路行驶11.5公里，左转。
，初抵泰山，可选择白天。目前有四条路线，分别是前山红门和天外村，后山烛峰和桃花源。如果你第一次身体强壮，建议你走红门最常规的攀爬路线。到达南天门需要6个小时，但是前山的人文景观可以包含在内。如果体力不支，可以去天外村。到达中天门后也可以选择徒步攀登到南天门，但下山时必须徒步下山，以填补洪门至南天门的路线，最具人文历史景观。
【夜】很多第一次爬泰山的人都会选择在晚上爬，尤其是夏天，白天又热又热，选择凉爽的夜晚。清晨，他们还可以观赏日出景观，留下高昂的住宿费用。但是夜间攀登的路线只有两条，分别是洪门和天外村。不过缺点是晚上爬山比较累。清晨，天看完日出下山很累。如果你坐索道下山，你可以参观泰山。从个人建议来说，强烈推荐夜爬。凌晨可以在天外村乘坐观光车，到达中天门，继续向南天门攀登，2小时左右到达。然后，清晨看日出，再下山走到红门。这样，你就可以填补你没有的风景夜间攀登时看不见。
它it’离泰山风景区大约有两站路。你在泰山火车站下车后，可以乘坐3路公交车直达洪门登山。或者乘坐3路、4路公交车到岱庙正门。也可以在泰山火车站打车到洪门，价格在10元左右。
泰一个高铁站，位于岱岳区，离泰山景区很远，打车到洪门的费用在30元左右。可以坐车到泰山站，然后进入泰山景区。两站之间可乘坐K18、6、17、30到达，车程约1.5小时。另一种方式是，泰高铁的一个车站有一个综合旅游服务中心，在泰提供六条旅游线路服务包括泰山一日游。你可以参加这个一日游。
行车路线：全程约35.5km起点：犀浦镇1。从起点向西北，沿郭宁西路行驶130米，向郫县城方向行驶，直行进入郭宁第二大街。沿着郭宁街行驶530米，左转进入泰山大道3号。沿泰山大道行驶1.4km，直行进入天宇四路。沿着天宇路行驶920米，然后右转。直行进入成都至广州高速公路6。沿成灌高速直行20米，直行进入成灌高速7。沿成灌高速直行20米，右转进入犀浦镇8号立交桥。沿犀浦镇立交桥行驶1.3公里，经过犀浦镇立交桥约330米后，直行进入成灌高速9。沿成灌高速行驶25.4公里，经过白家场立交桥。在成都神仙树/华阳/建南大道出口右转走匝道。10.沿匝道行驶740米，前方右转，进入建南大道。11.沿建南大道行驶1.5公里，直行进入建南大道中段。12.沿建南大道中段行驶800米，左转进入天府三街。13.沿天府三街行驶2.1公里至终点(道路右侧)。结局：新的希望。
010到1010，坐341路公交车到茶店子客运站，然后在青城山后面坐车。泰一座古镇在青城山脚下。
从火车北站坐快车到青城山火车站，然后在青城山快线火车站坐102路公交车到街子古镇。
可以从陕西汉中、安康，或者重庆进入四川。远在千里之外的成都平原，没有固定路线。如果从四川进藏，G317(人车少，海拔高)，途经都江堰、汶川、理县、马尔康、甘孜、那曲等地。G318(道路崎岖，风景独特)经雅直达拉萨安、康定、理塘、芒康、林芝。
是坐火车最便宜的方式，就是时间比较长。建议自助游。在火车站附近，寻找Ruke商店。标间在100到140元之间。晚上爬泰山，门票127。如果天气好，你可以看到日出。第二天，休息一下，去方特游乐园。它在泰山乘出租车很便宜。6元起步。如果你飞，泰安没有机场，只能。
是坐火车最便宜的方式，就是时间比较长。建议自助游。在火车站附近，寻找Ruke商店。标间在100到140元之间。晚上爬泰山，门票127。如果天气好，你可以看到日出。第二天，休息一下，去方特游乐园。它在泰山乘出租车很便宜。6元起步。如果你飞，泰安没有机场，只能。
