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本文目录一个人去西藏旅游该注意什么介绍西藏的导游词5篇大全去西藏旅游的最佳时间是什么时候一、一个人去西藏旅游该注意什么1、西藏带给每个人的感受可能都不一样，要自己体味。... 本文目录
一、一个人去西藏旅游该注意什么
1、西藏带给每个人的感受可能都不一样，要自己体味。
2、至于推荐哪里，要看你什么时段去，计划多长时间。
3、若能躲开现在7-9月暑假最好，人太多了。
4、若有两周时间，刚到拉萨的第一天哪儿也不去，能睡就睡，休息好后可以拉萨为中心：
5、——先去林芝地区3日缓解海拔的不适，可玩的地方有：途径的巴松错、尼洋河（雨季是浑黄色，旱季是碧蓝色）、卡定沟、千年柏树王、然乌湖、八一镇……；
6、——再去日喀则三日，可玩：沿途的羊湖、满拉水库、卡若拉冰川、江孜抗英城堡和白居寺、扎什伦布寺等；
7、——适应海拔后，稍后安排去纳木错2日；
8、——中间在拉萨的休整时间可抽空去看：西藏博物馆（对面有个罗布林卡，时间充裕也可看看）、大昭寺及附近的八角街（晚上也可逛）、色拉寺（下午才有辩经，值得一看）、布达拉宫（不要刚到就去，台阶多，易引起高反）及布达拉广场（拍日出日落有观景台，夜景也不错）；还有时间也可去哲蚌寺（8月的雪顿节最隆重的晒佛即在此）、楚布寺、小昭寺……
9、——若时间还有富余，去山南2日游，大昭寺广场前面的地方，早上六点左右有班车，此班车为藏民拜佛专设，一般到昌珠寺（吐蕃时第一批佛寺）停留几十分钟，再去雍布拉康（西藏历史上第一座宫殿，建筑独特）停留一两个小时，最后到桑耶寺（西藏第一座寺院，建筑结构经典）。当晚住桑耶寺。次日返回拉萨。
10、——若时间不受限制，可去珠峰，再去阿里，有南线、小北线、大北线（含南线全程、小北线大部分）等不同线路，时间需要一两周；若选大北线，可看：神山冈仁波齐、圣湖玛旁雍错、鬼湖、古格、扎达土林、盐湖、班公措、野生动物如藏羚羊、藏原羚、野牦牛、藏野驴、黑颈鹤……等。
11、期间可能遇到西藏的民俗节日（如萨噶达瓦节、林卡节、江孜达玛节、雪顿节、沐浴节、望果节、赛马会），都可体验。
12、去西藏最好不要带刀具，水果刀也别带，安检场所较多，也较严。
13、有公交车的可自己去，没有班车的找几个伴分摊费用在拉萨包车去。可以拉萨为根据地和休整地，找个客栈或者青年旅舍住下，那里信息很多，还可以发帖，不用担心找不到伴和车。
二、介绍西藏的导游词5篇大全
西藏地广人稀，空气清新，非常适宜和几个好友一起去游玩。下面是我整理的介绍西藏的导游词，欢迎阅读。
拉萨是中国西藏自治区的首府，已有1300多年的历史，也是全区政治、经济、文化和交通中心。拉萨市、郊面积近3万平方公里，40万人口。其中市区面积51平方公里，城市人口14万多，有藏、汉、回等民族，藏族人口占87%。
公元7世纪中叶，吐蕃部族首领松赞干布在此创基立业。公元641年，松赞干布完成统一大业后，迎娶唐朝文成公主，公主进藏后建议用白山羊背土填湖建庙。于是，人们把最初的寺庙，即现在的大昭寺，命名为“惹萨”，藏语的意思是“山羊背上”。最后，“惹萨”被译成了“逻些”，逐步又变成为“拉萨”了。而上千年来，这里曾几度成为西藏政教活动中心，于是，拉萨成为名副其实的“神圣之地”。
拉萨城风景优美，被称为“蓝色欢乐之波”的吉曲河(拉萨河)，从白雪皑皑的念青唐古拉山的冰峰雪谷中奔涌而下，喷珠吐玉，雪浪飞翻，穿过无数森林峡谷，田园牧野，全长315公里，在曲水地方象鼻湾汇入雅鲁藏布江，形成了蓝白二水相互交融的雪域奇观。拉萨古城就伫立在这条蔚蓝色的吉祥河畔。城中布达拉宫高耸云天，街道纵横，高楼群集，车水马龙，色彩缤纷。古老与现代，传统与创新，宗教与世俗，转经筒与电脑，昨天、今天和明天，都在这里碰撞、凝聚和交融。
拉萨位于西藏高原的中部，海拔3650米，座标东经91°06，北纬29°36。在群山环绕的小盆地的盆底，地势平坦，气候温和，冬无严寒，夏无酷暑，平均气温摄氏8度(华氏43°)左右。全年日照时间约3000小时，比邻省四川省省会成都市多1800小时，比中国最大的东部城市上海市多1100小时，在全国各城市中名列前茅，故有"日光城"的美誉。
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拉萨年降雨量约500毫升，集中在7、8、9三个月，夏秋雨季是拉萨最美好舒适的季节，雨水多在夜间降落，形成了"拉萨夜雨"的独特气象。往往白天烈日高照，晴光炫目，夜幕降临，好雨淅淅沥沥从天而降，一洗白日的暑热尘埃，使林园街市一片光洁。
你们好。今天的行程由我陪伴大家一起度过。成都导游邱高
大家从小就听说过“青藏高原”吧?现在我们就来到了号称“世界屋脊”的青藏高原，前面就是闻名中外的雅鲁藏布大峡谷。现在先由我为大家介绍一下雅鲁藏布大峡谷：它的平均海拔在3000米以上，长达504千米，最深处可达6009米，是不容置疑的世界第一大峡谷，它的上游围绕珠穆朗玛峰形成一个马蹄形大转弯，十分壮观，过会儿你们就可以观赏了。
雅鲁藏布大峡谷还有许多动植物，动物有：孟加拉虎、短尾叶猴、大眼镜王蛇等;植物如：墨脱兰、喜玛拉雅红豆杉、罗汉松等;雅鲁藏布大峡谷是世界上生物性最丰富的地方，有着“植物性天然博物馆“和”生物资源基因库的美誉，等会儿自由游览的时候你们就会亲眼目睹我跟你们说的这些动植物了。
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雅鲁藏布大峡谷不但动植物多而且景色也十分神奇，不信你们看：大峡谷的水由固态的万年冰雪到沸腾的温泉，从涓涓细流到帘帘飞瀑;大峡谷的山从遍布热带雨林到直入云天的皑皑白雪十分神奇，怎么样?我没骗你们吧四川成都导游!
下面请大家自行游览，但由于大峡谷地形险要，因此请大家一定要注意安全!
那里是最接近阳光的地方，空气因而透明;那里是最接近神明的地方，心灵因而宁静;那里是最后的世外桃源，憧憬因而向往……
昌都地区位于西藏自治区东部、澜沧江上游，是西藏自治区的东大门，地理位置十分重要。昌都地处三河一江地区(昂曲、扎曲、色曲、澜沧江)，藏语意为“水汇合口处”。
昌都是雪域高原的另一个世界，是锁在横断山脉深处的一片净土，孕育着神秘、孕育着恢弘、预支育着古老而独特的高原文明。这里湛蓝的天空、苍茫的草原、神山圣湖、亘古雪峰，无一不向世人昭示着永恒的魅力。而那独特多姿的康巴风情、博大精深的藏传佛教，也对人们充满了无尽的诱惑。
昌都地处著名的横断山脉，这里山高谷深，金沙江澜沧江、怒江以及它们的60多条支流像条条玉带般盘绕其中。俯瞰昌都，万峰突起，气势磅礴，座座山脉犹如巨龙昂首。遥望远方，群山峥嵘，江河纵横，牛羊成群，真让人仿佛置身于雄伟壮丽的画卷之中。
昌都地区高山峡谷相间排列，特有的地形地貌造就了大面积的森林，林海茫茫，一望无垠，树种多达1500余种，珍稀树种繁多。
广阔的森林和草原为众多野生动物提供了理想的栖息之地。在昌都，野生动物多达400多种，约占西藏的80%。珍稀动物有滇金丝猴、金钱豹、藏羚、白唇鹿、黑颈鹤、猞猁、盘羊、马熊、锦鸡等。在许多地方，人与动物和谐相处，呈现出一派最美丽的自然画卷。
昌都地形复杂，许多地方从谷底到山顶相差2000多米。因此自然景色带有明显的垂直分布规律。山下是地毯似的草场，山腰是莽莽的森林，再上是五颜六色的杜鹃花丛，而山顶则是终年不化、重峦起伏的雪山。“一山有四季、十里不同天”是昌都地区的典型气候特征。
昌都不但风光秀美，人文景观也独具魅力。作为康巴文化的腹地，昌都人文景观丰富独特，多彩多姿，极具神秘色彩。茶马古道的沿线囊括了西藏原始宗教到藏传佛教各个教派的寺庙。
昌都在藏语里是水岔口的意思，扎曲、昂曲两条河流在这里交汇，成为澜沧江的源头。美丽的昌都镇就坐落在这山与水之间。
欢迎大家来到这!我是你们的导游，我姓x，大家可以叫我小x。为了便于大家参观游玩，下面我首先大家介绍一下。
拉萨是中国西藏自治区的首府，已有1300多年的历史，也是全区政治、经济、文化和交通中心。拉萨市、郊面积近3万平方公里，40万人口。其中市区面积51平方公里，城市人口14万多，有藏、汉、回等民族，藏族人口占87%。
公元7世纪中叶，吐蕃部族首领松赞干布在此创基立业。公元641年，松赞干布完成统一大业后，迎娶唐朝文成公主，公主进藏后建议用白山羊背土填湖建庙。于是，人们把最初的寺庙，即现在的大昭寺，命名为“惹萨”，藏语的意思是“山羊背上”。最后，“惹萨”被译成了“逻些”，逐步又变成为“拉萨”了。而上千年来，这里曾几度成为西藏政教活动中心，于是，拉萨成为名副其实的“神圣之地”。
拉萨城风景优美，被称为“蓝色欢乐之波”的吉曲河(拉萨河)，从白雪皑皑的念青唐古拉山的冰峰雪谷中奔涌而下，喷珠吐玉，雪浪飞翻，穿过无数森林峡谷，田园牧野，全长315公里，在曲水地方象鼻湾汇入雅鲁藏布江，形成了蓝白二水相互交融的雪域奇观。拉萨古城就伫立在这条蔚蓝色的吉祥河畔。城中布达拉宫高耸云天，街道纵横，高楼群集，车水马龙，色彩缤纷。古老与现代，传统与创新，宗教与世俗，转经筒与电脑，昨天、今天和明天，都在这里碰撞、凝聚和交融。
拉萨位于西藏高原的中部，海拔3650米，座标东经91°06，北纬29°36。在群山环绕的小盆地的盆底，地势平坦，气候温和，冬无严寒，夏无酷暑，平均气温摄氏8度(华氏43°)左右。全年日照时间约3000小时，比邻省四川省省会成都市多1800小时，比中国最大的东部城市上海市多1100小时，在全国各城市中名列前茅，故有"日光城"的美誉。
拉萨年降雨量约500毫升，集中在7、8、9三个月，夏秋雨季是拉萨最美好舒适的季节，雨水多在夜间降落，形成了"拉萨夜雨"的独特气象。往往白天烈日高照，晴光炫目，夜幕降临，好雨淅淅沥沥从天而降，一洗白日的暑热尘埃，使林园街市一片光洁。
格尔木市，位于柴达木盆地的南部边沿，南毗昆仑山脉，是一座新兴的产业交通城市，因建于戈壁滩上而显得标新立异。格尔木本是蒙古语，意思是河汊多的处所。这里海拔2780米，四周地势辽阔而平坦。1952年，逾越世界屋脊的青藏公路，从西宁修到了格尔木。来自五湖四海的好汉的开辟者跟建设者们，在河水漫流的格尔木河畔扎
下了第一顶帐篷和工棚。从此，沉睡和荒寂了千万年的格尔木，在建设者们的炮声、锤声和脚步声中清醒了，开端呈现勃勃活力。未几，这里涌现了一个帐篷城市，后来又建起很多简易的住宅和窑洞。经由近50年的建设，在这片一穷二白的土地上，展示出了一幅锦绣的丹青。在众多设计雅观慷慨、建设新鲜优良的高楼大厦之中，新建的格尔木火车站非常惹人注视。
它的总建造面积165000多平方米。车站中央的候车大厅，可包容2000多名旅客候车。位于城西阿尔顿曲克的格尔木飞机场，能够下降大型客机。现在，要到格尔木去，从兰州乘飞机，或从西宁乘火车，或从敦煌坐汽车均可达到。当初格尔木市人口有10多万，城区面积10平方公里，成为青海省的一个新兴城市。格尔木北接河西走廊，南连西藏，西至新疆，处于我国西部的中心位置。富裕的柴达木盆地领有丰盛的高品位旅游资源。因而，格尔木市应充足凭借其在旅游资源与区域地位上的上风，施展其在青海西部旅游中央及我国西部地区重要游客集散地的作用。
格尔木市：西部旅游枢纽及主要集散地，青海西部旅游发展核心，重点发展昆仑文明、盐湖景色及盐工业主题游览。其市区规模内有被誉为“大漠豪杰树”的胡杨林维护区;有充斥民族风情的蒙古族草原帐篷度假村;还有较具发展潜力的温泉水库。在辖区范畴内有被众人誉为万山之祖，道教尊敬的圣境──昆仑山;有世界第二、中国第一大盐湖──“察尔汗盐湖”，盐湖上特有的“万丈盐桥”，“盐海玉波”等景观在国人心目中极富盛名。在格尔木市唐古拉辖区有有名的长江源头--各拉丹冬雪山，青藏要隘唐古拉山口等。其西北地域还有世界最大的雅丹景致地貌群，附近大漠古城──敦煌，有高旷野活泼物乐园──神秘的可可西里无人区。这些无一不是极富魅力的绝品旅游资源。格尔木市地处我国西部，315国道、109国道交汇点，青藏铁路一期也通车至此。此外，世界屋脊汽车探险旅游线、马可?波罗旅游线，南丝绸之路旅游线等多少条跨省精品旅游线也通过本市。
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三、去西藏旅游的最佳时间是什么时候
拉萨旅游的最佳时间是6-9月，很多人去西藏旅游的第一站，也是去西藏必打卡的地方，朋友圈要是你没有发布达拉宫的图片或者视频，谁都不知道你已经来过西藏，这个时候拉萨的气候是最好的，氧气浓度最高，自然风光最美得时候。
最佳的旅游时间是3-10月，林芝素有“西藏江南”之称，可以说是西藏自然风光最美得地方，春秋两季是去林芝旅游最佳的时候，尤其3-4月，林芝的桃花盛开，优美的田园风光融合在一起如同置身江南。而林芝是西藏海拔最低的地方，对于有高原反应的人来说，先到林芝有一定的适应作用。
最佳的旅游时间是4-10月，去珠峰最好的时间是5、6月，这个时候相对气候要好得很多，日喀则也是西藏最有吸引力的旅游胜地之一，古老的文化，宏伟的寺庙建筑，壮丽的自然风光，拥有世界第一高峰—珠穆朗玛峰。
最佳的旅游时间是7-9月，阿里是世界上人口密度最小的地区之一，大部分地方属于我国最大的羌塘无人区，虽拥有奇特的高原自然风光，但阿里是西藏自然条件最恶劣的地区，如果你要去阿里地区，最好是7-9月，这个时候可以避开洪水泛滥的雨季和酷寒的冬季。
最佳的旅游时间在5-9月，那曲地处唐古拉山与念青唐古拉山脉之间，有着丰厚的高山草原，但也高寒缺氧、气候干操，这个时候气候温和，风和日丽，草原一片青绿，牛羊成群。
最佳的旅游时间是6-8月，山南有西藏最丰富的文物古迹，这里有西藏最原汁原味的藏民族文化和更具本色的藏民族风俗，山南四季分明，这个时候相对暖和，气温在20度左右，便于出行。
最佳的旅行时间在5、6月和9月，这里有高原少有的丹霞地貌，零星的臧房散布在红彤彤的土地上，自然景色优美，这个时候是最佳的时间，，其他时间大多会因为雨雪而造成交通不便。
